מוות למוות בארה"ב לצייר תמונה מעניינת עבור קבוצת גיל זו
הסיבות העיקריות למוות בקרב גברים ונשים בגילאי 25-44 ניתנות למניעה במידה רבה. בהשוואה לגילאי 15-24, יותר מחלות כרוניות מתחילות להופיע ברשימה זו. מחלות אלה נובעות, בין השאר, לגורמי סגנון חיים כגון פעילות גופנית, דיאטה ומתח. הסיכון הכולל למוות בגילאים 25-44 הוא 0.15% לשנה וזה די נמוך. עם זאת, רשימה זו של מקרי מוות שמניעה בעיקר ראוי לציין כי שינויים הרגלי אכילה, פעילות גופנית, הרגלי אורח החיים יכול לעזור להפחית את שיעור התמותה ולהוסיף שנים על החיים שלך.
1 -
תאונותבטוח יותר מאשר מצטער הוא הפתגם חשוב כמו תאונות הן הגורם המוביל למוות בקבוצת גיל זו. בידיעה כי 16% הם מפני תאונות רכב היא סיבה נוספת לדאגה. להתכרבל, לנהוג באחריות ולשים את הטלפון הסלולרי שלך כדי להציל חיים, כולל שלך.
- % מוות: 33.6 (תאונות רכב: 16)
- שיטות מניעה: ללבוש את חגורת הבטיחות, כונן defensively יש נסיעה קצרה.
2 -
מחלת הסרטןגילוי מוקדם, ולכן טיפול מוקדם יכול להציל חיים שאחרת היו אבודים לסרטן. הקפד להקשיב לגוף שלך, להיבדק במהירות אם אתה חושב שמשהו לא בסדר, לבצע בדיקות עצמית קבועים, ולראות את הרופא באופן קבוע מדי שנה.
- % פטירה: 22
- שיטות מניעה: לאכול טוב, לממש, ולקבל בדיקות קבוע.
3 -
מחלת לבזהו הגורם המוביל למוות בארה"ב. להיות ערניים להישאר לב בריא על ידי אכילה נכונה, פעילות גופנית, מקבל שינה נאותה.
- אחוז המוות: 18.7
- שיטות מניעה: הרפיה, תזונה נכונה, ופעילות גופנית.
יותר
4 -
הִתאַבְּדוּתלאחר תאונות, התאבדות היא הגורם המוביל השני למוות בקבוצת גיל זו. להיות בטוח אם אתה מתקשה להגיע החוצה. ישנם מוקדי חירום חירום זמין במשבר, אבל גישה להישאר מחוץ צרות היא לראות יועץ באופן קבוע כדי למיין סוגיות מסוימות.
- אחוז המוות: 13.6
- שיטות מניעה: להפחית את הסיכון על ידי המבקשים עזרה עבור דיכאון ומחלות נפש.
5 -
רצחרצח הורג יותר אנשים מאשר HIV. הגן על עצמך ועל חבריך על ידי שמירה על קו פתוח של תקשורת כדי לפתור קונפליקטים ולדווח על כל איום או חשד לאכיפת החוק.
- אחוז המוות: 8.5
- שיטות מניעה: צמצם את הסיכון שלך על ידי בקשת עזרה לאלימות במשפחה והימנעות ממצבים מסוכנים.
6 -
HIVנקוט אמצעי זהירות מתאימים כדי למנוע את העברת הנגיף שגורם לאיידס. תמיד להגן על עצמך ועל השותף שלך ולהיבדק באופן קבוע אם יש לך יותר מאשר שותף מיני אחד או נתקלו מישהו שאולי היו אינטראקציות עם סמים אסורים.
- אחוז המוות: 7.5
- שיטות מניעה: תרגול בטוח למניעת הימנעות מסמים.
7 -
מחלת כבד כרונית ושחמתהתעללות באלכוהול אינה רק הרסנית מבחינה רגשית, שימוש ממושך באלכוהול מתמשך עלול לגרום למחלת כבד.
- אחוז המוות: 3.6
- שיטות מניעה: לשתות אלכוהול רק במתינות.
8 -
שבץחפשו חוסר תחושה או חולשה פתאומיים באזור אחד של הגוף, בלבול, בעיות בדיבור או ראייה או חוסר תיאום פתאומי. כל אלה הם סימפטומים של שבץ מוחי.
- אחוז המוות: 3.4
- שיטות מניעה: לאכול טוב, פעילות גופנית, ולטפל הלב שלך.
9 -
סוכרתבנוסף לפעילות גופנית סדירה, ארוחות בריאות עקביות, ושינה מספקת, הקפד לראות רופא אם אתה חווה כאב עקצוץ או קהות בידיים או ברגליים. ישנם אחרים לפני סוכרת סימפטומים כדי להיזהר גם כן.
- % מסך המוות: 3.1
- שיטות מניעה: להפחית את הסיכון על ידי אכילה טובה, הימנעות סוכר עודף, ושליטה על הסוכרת שלך אם יש לך את זה.
10 -
שפעת ודלקת ריאותבאופן מפתיע אנשים עדיין מתים משפעת דלקת ריאות הסיבה מדוע הם מחכים זמן רב מדי לאחר הסימפטומים מתחילים לקבל עזרה להמעיט מחלתם. ברגע שיש לך סימפטומים, לראות רופא לשלול חששות בריאותיים רציניים.
- אחוז המוות: 1.4
- שיטות מניעה: להפחית את הסיכון על ידי מקבל חיסון נגד שפעת ושטיפת הידיים.
32.7% מהתמותה בקבוצת גיל זו נובעים מסיבות אחרות.