אחת המגמות הבריאות הפופולריות ביותר בשנים האחרונות, שמן קוקוס הוא אמר כדי להאיץ את האנרגיה שלך לשמור על בריאותך מכף רגל ועד ראש. מעריצים רבים של שמן קוקוס טוענים כי זה יכול גם לעזור לחות לעור, שיער חלקלק חלקה, ולהגדיל את הבריאות שלך, בזכות התוכן הגבוה של חומצה lauric, חומצה שומן בינוני שרשרת, תכונות נוגדות חמצון.
אבל בעוד עדויות על היתרונות הבריאותיים שלה עדיין מוגבל, שמן קוקוס הוא אופציה טבעית במחיר נמוך יותר עבור עור נפוץ רבים, בעיות בריאות ואיכות טובה חלופה בישול ללא צמחוני. הנה כמה דרכים חכמות להשתמש מרכיב רב משימות זה כל יום.
הקפד גם לא לעשות טעויות בעת שימוש בשמן קוקוס, כדי למנוע טעויות נפוצות שאנשים עושים כאשר DIYing עם שמן קוקוס.
1 -
כדי להרגיע כוויות שמשלהרגיע כוויות שמש קלה על ידי החלת ג'ל אלוורה על העור . אחרי זה יבש, להחיל בעדינות כמות זעירה של שמן קוקוס מעובה מעל זה. מניחים סדין ישן על מצעים כדי למנוע כתמי שמן. סגנון חיים בלוגר מישל פאן יש זה שמש כוויות שמש מתכון מרגיע באמצעות שמן קוקוס.
2 -
כמו פילינג הסוכר Exfoliating כדי לעוף את העור שלךקרם סוכר מסייע לקלף ולהסיר תאי עור מתים נוטה להיות עדין יותר מלח. לשפשוף פשוט, מערבבים חלקים שווים של סוכר ושמן קוקוס מותך, משפשפים כתמי עור מחוספסים בתערובת (נמנעים מעור עדין). למאמא יש גם מתכון לקרצוף סוכר עם וריאציות כגון קרם סוכר וניל חום.
אפשרויות אחרות כוללות את זה קוקוס ושמן לימון לשפשף על גוף הגוף הירוק ואת זה מעניין קוקוס קפה exfoliating מתכון קובייה על בלוג אנשים חינם (רק להיזהר לא לשטוף את הקפה הקרקע למטה הכיור כפי שהוא עלול לסתום את הניקוז).
3 -
כמו שמן עיסוי Diy כדי להרגיע עייף ו כאבי שריריםלקבלת שמן עיסוי קל, חם קצת שמן קוקוס בין הידיים. למרות שמרבית שמני עיסוי הם נוזליים, את החום של הידיים שלך יהיה להמיס את שמן קוקוס.
4 -
כדי למנוע סימני מתיחהישנן סיבות רבות מדוע סימני מתיחה להתפתח (כולל גנטיקה), אבל שמירה על העור hydrated, לחות, וכן גמיש עשוי לעזור למנוע אותם.
5 -
עבור עקיצות באג ו Itchy עורכאשר מוחלים ישירות על נגיסה קטנה, לא נגועה באג או באזורים אחרים של עור מגרד, שמן קוקוס עשוי לעזור להקל על תחושת הגירוד. כמה אנשים גם נשבע על ידי חומץ תפוחים כדי לעצור את הגירוד .
6 -
כדי למנוע Nosebleedsאוויר יבש ואלרגיות הם בין הגורמים השכיחים של דימום באף. כדי לשמור על ממברנות האף hydrated, אדים יכול לשמור על האוויר לח. החלת ציפוי דק של משחה לחות כמו שמן קוקוס לתוך האף שלך עשוי גם לעזור. לטבול אותו בעדינות עם אצבע רק בתוך הנחיריים.
7 -
בחלב ללא חלבשמן קוקוס יכול לשמש מתכונים רבים ללא חלב כתחליף חמאה. זה עושה קרום פריך והוא נהדר על פופקורן כחלופה חמאה. שוק מזון מלא יש כמה רעיונות על בישול עם שמן קוקוס. מתכונים אחרים כדי לבדוק הם 101 ספרי בישול עוגיות בריאות מתכון, זה קוקוס מייפל גראנולה, ו ללא גלוטן "Brownies שוקולד כהה.
8 -
ב בישול טבעונישמן קוקוס יכול להיות מוקצף לתוך מרקם רכה משמש כחלופה טעימה כדי buttercream. כמו כן, להשתמש בו כדי sauté ירקות ונסה תומאס Keller של גלידה שוקולד גלידה ציפוי (באמצעות שוקולד טבעוני) ו טפטוף אותו על קוקוס קפוא או קינוח שקדים.
9 -
כמו קרם לחות לעור יבשידוע כי הידרציה, שמן קוקוס משמש לעתים כמרכך לחות. להחליק אותו על המרפקים ואזורים אחרים שבהם העור הוא מחוספס. ניתן להשתמש בו ישירות מתוך הצנצנת (נסה להחיל כמות רבעונית לאחר היציאה מהמקלחת), אולם ישנם אנשים אשר מוצאים שמן קוקוס על משמן או שעווה מדי ומעדיפים לערבב אותו עם מרכיבים אחרים (חלק אחד שמן קוקוס וחלק אחד ג'ל אלוורה הוא שילוב פופולרי).
10 -
כמו סבון נוזלי ידאם יש לך סבון נוסף, לא בשימוש של סבון, PopSugar יש מתכון קל, שלושה מרכיבים עבור סבון שמן קוקוס נוזלי. שמן הקוקוס מוסיף מעט לחות נוספת. אם אתה מוסיף שמנים אתריים, להשתמש בהם במשורה מאוד.
11 -
כמו קרם ידיים יבש, ידיים סדוקותעבור עור יבש שיכול לנבוע כביסה יד תכופים וחוסר לחות, נסה ערבוב אחד שמן קוקוס חלק וחמישה חלקים קרם ידיים או קרם בקערה עד התערובת חלקה ושמנת. הקפד לראות את הרופא אם יש פיצוח מתמשך, אדמומיות, קנה המידה, או סימפטומים אחרים.
12 -
כמו מלח מלחמלח לשפשף יכול לעזור exfoliate עור קשה. זה קוקוס מלח לשפשף מתכון על ידי Wonky נהדרת באתר הבנות חסכוני קורא ערבוב מלח ושמן קוקוס ביחס 2: 1.
13 -
כמו חמאת גוף מותקלקבלת חמאת גוף פשוטה, מניחים כוס אחת של שמן קוקוס לתוך קערה ומערבבים אותו עם חוטי תיל (בלנדר נוטה להמיס את שמן הקוקוס, וכתוצאה מכך עקביות דקה). כפית את התערובת לתוך מיכל או צנצנת.
14 -
כמו ניקוי פניםמניחים כמות פרוטה של שמן קוקוס לידיים שלך ולשפשף אותו על הפנים בתנועות מעגליות עדינות, נותן עיסוי כמו שאתה הולך. השתמש בלוק כותנה כדי להסיר את שמן הקוקוס עודף, שטיפה כל שמן קוקוס הנותרים כבוי עם מים חמים. הקפד לעשות בדיקת תיקון על עור רגיש או אקנה נוטה. לקבלת טיהור כפול, בצע את זה עם ניקוי האהוב עליך להסיר כל שאריות.
15 -
כמו מסיר איפורשמן קוקוס יכול לעזור לשבור בעדינות להסיר איפור עיניים עמיד במים. לשפשף כפית אחת של שמן קוקוס בין האצבעות כדי לרכך אותו. לעסות את שמן קוקוס לתוך העור שלך, ולעשות מעגלים עדינים סביב אזור העין שלך עם כדור צמר גפן או כרית. נגב את כל עודף ולשטוף היטב עם מים חמים. הימנע מקבל שמן קוקוס בעיניים שלך.
16 -
כמסיכת פניםהמתאים ביותר לעור יבש, שמן קוקוס שבועי מסכת דבש עשוי לעזור לשמור על העור hydrated ו רך. לעשות מסכה פשוטה על ידי ערבוב כפית אחת של דבש כפית אחת של שמן קוקוס בכוס קטנה או קערה. מורחים את התערובת על הפנים, הימנעות מאזור העין. השאירו אותו על 15 דקות, לנגב אותו עם כרית כותנה, ולאחר מכן בעדינות לשטוף אותו עם מים חמים.
17 -
בתור סימון עבור זוהר טבעילעור זוהר, לטבול שמן קוקוס מתחת לגבות, על עצמות הלחיים, ועל הקשת של קופידון (לטבול מעל השפה העליונה שלך). החל את זה מאוד במשורה או שזה יהפוך את העור נראה שמנוני. הוסיפו צללית זהב בהירה לשמן הקוקוס עבור שיזוף מחזיר אור. לא יותר מלוכלך נראה האתר ממליץ אינקה של מינרל INIKA ב הבהרה עבור שימר נוסף.
18 -
כשפתון שפתיים להזנת שפתיים יבשות או סדוקותלהילחם שפתיים chapped עם שמן קוקוס שמן שפתון. תשתמש בו ישר מתוך הצנצנת, טופח על שפתיים סדוקות. גם לנסות את זה קל שפתון שפתון על ידי אמא היומי, עשוי שעוות דבורים, שמן קוקוס, שמן ויטמין E, ודבש.
19 -
כדי לרכך עור קשוח על הרגלייםלקבלת טיפול קל לילה, רגליים exfoliate ולאחר מכן להחיל שמן קוקוס על עור קשה על הרגליים. שמן קוקוס יכול להכתים סדינים, כדי להיות בטוח לשים על זוג ישן של גרביים עבים לאחר השימוש בשמן כדי למנוע את השמן מן מקבל על הסדינים. עבור exfoliator כי ניתן להשתמש בכל רחבי הרגליים, לערבב יחד כוס אחת של סוכר 1/4 כוס שמן קוקוס. שלב היטב ולאחר מכן לעסות אותו לתוך הרגליים ולאפשר את פעולת שוחקים כדי exfoliate עור קשה.
20 -
כמו קרם גילוחיש אנשים שנשבע שמן קוקוס כמו קרם גילוח לעור יבש, אומר כי הוא משאיר חלק משיי עור. זה יכול להיות scooped ולהחיל ישירות על העור. למרות שמן קוקוס הוא מוצק, הוא יתחיל להמיס במגע עם העור. השתמש בו במשורה - על כפית אחת של שמן קוקוס לכל רגל יעשה את העבודה. הקפד לשטוף את הידיים לאחר החלת שמן קוקוס על העור שלך אחרת אתה לא תוכל לקבל אחיזה איתנה על התער.
אם אתם מעדיפים יותר עקביות כמו קרם, נסו להשתמש בבלנדר טבילה או טבילה כדי לשטוף את שמן הקוקוס או לנסות מתכון לקרחת גילוח תוצרת בית כגון זה שמן קוקוס שמנת גילוח מתכון מ Hello Natural.
21 -
כמו שפתיים שפתייםשפתיים יבשות, שקטות, יבשות, עם סוכר חום, שמן קוקוס ושפתיים מתוקות של דבש שפתיים.
22 -
כמו קרם Undereyeהעור מתחת לעיניים הוא דק, מה שהופך אותו נוטה קווים עדינים. לקבלת קרם עיניים לחות, נסה בעדינות לטפוח קצת שמן קוקוס מתחת לעיניים. להחיל את זה מאוד במשורה ולהימנע מקבל את זה בעיניים.
23 -
כדי להחליקכדי להחליק שיער מעופש או מסולסל ולהוסיף קצת ברק, לשפשף כמות זעירה של שמן קוקוס בין האצבעות כדי לחמם אותו. להחליק אותו על גבי כמה סנטימטרים התחתונה של השיער וגם להשתמש בו כדי לאלף שערות flyaway תועה. אל תשתמש יותר מדי או שזה יגרום לשיער להיראות רפה ושמנונית.
24 -
כמרכך לשיערלקבלת מרכך לחות, נסה לערבב יחד שני חלקים שמן קוקוס וחלק אחד שמן חוחובה. למרוח כמות קטנה על שיער רטוב, לאפשר לו לשבת במשך כמה דקות, ולאחר מכן לשטוף אותו עם מים חמים. שמפו כרגיל.
25 -
כמו טיפול שיער עמוקהוסף ברק לשיער עם טיפול שיער שבועי. להחליק כמות קטנה לקצות השיער שלך (מפעיל את האצבעות דרך השיער שלך להפיץ אותו) ולאחר מכן לכסות אותו עם מכסה מקלחת לפחות 30 דקות. זה יכול להישמר על לילה, אבל כדי להיות בטוח כדי לכסות את הכריות עם מגבות ישנות. לשטוף אותו עם מים חמים ולאחר מכן שמפו כרגיל. מישל פאן יש גם מתכון מסכת שיער DIY עבור שיער יבש, פגום.
26 -
כדי לרכך את העורלשפשף קצת שמן קוקוס על גבי מסמר ציפורניים ו cuticles. לקבלת טיפול אינטנסיבי יותר, דאב שמן קוקוס על מסמרים לפני המיטה וללבוש כפפות כדי למנוע את העברת השמן על סדינים למיטה.