הגדרת נוחות עשוי להפחית את מסכת דליפה להקל על נדודי שינה
אם אתה משתמש בלחץ דרכי הנשימה רצופות או bilevel חיובי (PAP) לטיפול APNEA שלך חסימת שינה, אתה עשוי לתהות: מה המשמעות של הרמפה למעלה תכונה על CPAP או BiPAP מכונה? למד כיצד תכונה זו יכולה להפחית את הלחץ ההתחלתי שלך כדי לשפר את היכולת להירדם ולמה זה עלול לערער את הטיפול שלך אם נעשה שימוש מופרז. שקול סיבות מדוע הרמפה עשויה להיות overused, כגון עלולה להתרחש עם דליפת מסכה או נדודי שינה.
גלה כיצד להגדיר את הרמפה שלך ומה לעשות אם אתה מוצא שאתה צריך את זה יותר מדי.
מה זה כבש על CPAP?
רוב המודרנית CPAP או מכונות bilevel יש הגדרה נוחות בשם הרמפה. כמו המילה מרמז, זה מאפשר למכונה להתחיל בלחץ נמוך יותר ולאחר מכן בהדרגה להגדיל את הלחץ על פני תקופה של זמן. תחילת הרמפה, בלחץ נמוך יותר, עשויה להקל על להירדם. ברגע שיש לך נרדם, הלחץ ניתן להגדיל את טווח זה נדרש כדי לשמור על דרכי הנשימה העליונות שלך מתמוטט במהלך השינה.
כיצד מוגדר הרמפה על CPAP?
ישנם מספר מודלים מכונת PAP זמין מיצרנים שונים שונים איטרציה בעשורים האחרונים. לא כולם יש תכונה הרמפה, ואת היכולת לגשת אליו ישתנו בהתאם לדגם. זה עשוי להיות הכי קל לבדוק את המדריך של המכשיר או לדבר עם ספק ציוד רפואי עמיד או מומחה שינה כדי לגשת להגדרה.
באופן כללי, הרמפה עשויה להתחיל כשהמכונה מופעלת וניתן להפעילה באמצעות לחצן איפוס על המשטח החיצוני (לעיתים קרובות עם משולש). ההגדרות שלה עשויות גם להיות תכונה גישה באמצעות תפריט המשתמש על המסך של המכשיר. הלחץ הראשוני והמשך של הרמפה עשויים להיות מוגדרים מראש על ידי הספק או להיות נגישים לך.
ישנם שני משתנים שיש להביא בחשבון בהגדרת הרמפה. ראשית, הלחץ ההתחלתי צריך להיות נוח. זה בדרך כלל נמוך יותר מאשר הלחץ אשר עשוי להידרש מאוחר יותר כדי לתמוך בנשימה שלך ברגע שאתה נרדם. ההגדרה הרביעית הנמוכה ביותר היא 4 סנטימטרים של לחץ מים (CWP). אם הוא מוגדר נמוך מדי, אתה עלול להיאבק כדי לקבל מספיק אוויר יכול לבקש שזה יהיה למעלה.
שנית, משך הלחץ ההתחלתי הזה ישתנה במרווחים של 5 דקות מאפס (אם כבוי) עד 45 דקות. משך זמן זה צריך להיות מעט ארוך יותר מאשר את משך הזמן הממוצע שלוקח לך להירדם. אם אתה מרגיש את הלחץ מתחזק, הרמפה שלך הוא קצר מדי. בנוסף, התקנים חדשים עשויים להיות תכונה הרמפה אוטומטית המאתרת שינויים בקביעות של הנשימה שלך עם תחילת השינה כאינדיקטור כי הלחץ יכול להיות מופעל.
כיצד להשתמש רמפה CPAP ובעיות כאשר הוא overused
מומלץ להשתמש הרמפה שלך כדי להקל על עצמך לישון מבלי להתמודד עם לחץ לא נוח. ברגע שהרמפה מסתיימת, המכשיר יגדל ללחץ הטיפולי הנמוך ביותר (אשר עשוי להיות קבוע או מותאם נוספת במהלך הלילה לפי הצורך עם AutoCPAP או Autobilevel מכונה).
אם אתה מתעורר בלילה והלחץ הפך גבוה בצורה לא נוחה, ניתן לאפס את הרמפה ולאפשר את הלחץ להיות מוריד שוב. זה עשוי להיות רצוי אם יש לך להתעורר מכל סיבה שהיא, כולל להשתין. זה עשוי להיות גם שימושי אם המסכה שלך החלה לדלוף מוגזם והפך משבש עקב רעש או אי נוחות של זרימת האוויר. זה יאפשר לך זמן להירדם בלחץ נמוך יותר, נוח יותר.
ניתן overuse הרמפה שלך וזה יכול לגרום לבעיות. בעת עיון בנתוני השימוש שלך, מומחה השינה שלך עשוי להבחין במספר איפוסי הרמפה במהלך הלילה.
זה עשוי להצביע על נוכחות של מסכה מופרז דליפה, רמות לחץ גבוהות מדי, או נדודי שינה משותפים. איפוס חוזר של הרמפה יכול להפחית את היעילות של הטיפול. אם אתם דורשים לחץ של 10 CWP כדי לתמוך בנשימה שלכם, ואתם באופן קבוע לאפס את הרמפה שלך ל 4 CWP למשך 45 דקות במרווחים במשך הלילה, יהיה לך מתיחות ארוכה כאשר דום נשימה בשינה שלך אינו מטופל כראוי.
עבור אלה הזקוקים שוב ושוב לאפס את הרמפה, לחשוב על הסיבה הבסיסית. אם אתה מתעורר להשתין, או בשל מסכת דליפה, כתובת אלה בעיות היסוד. אתה יכול להפיק תועלת מסכה מתאים לחקור אפשרות חדשה. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך לעבור לטיפול bilevel , כמו טיפול זה יכול לעשות את זה יותר נוח לנשום פנימה והחוצה.
דבר עם ספק הציוד או מומחה השינה אם אתה זקוק לעזרה נוספת במיטוב ההגדרות של הרמפה במכונת ה- PAP.