כמה אפשרויות מזון חכם עבור דיאטה Colectomy שלך
אם היה לך סוג של ניתוח colectomy , רוב הסיכויים שאתה כבר אמר שאתה צריך לעקוב אחר דיאטה colectomy. כפי מרפא את המעי הגס מניתוח, ישנם מזונות כי הם יותר ויותר קשה לעכל. מה הם מזונות מסוימים שיכולים לעזור הסימפטומים שלך, לעומת זאת, אילו סוגים של מזונות כדאי להימנע? בואו לעזור לך לנווט את הדרך שלך דרך אכילה לאחר colectomy.
הימים הראשונים לאחר הניתוח
במשך 2 עד 3 ימים לאחר colectomy, אתה כנראה תקבל רק נוזלים IV לתת זמן המעי הגס שלך לרפא. לאחר מכן, תועבר לדיאטה נוזלית ברורה. כפי שהשם מרמז, זה אומר רק נוזלים שאתה יכול לראות דרך, כגון מרק, מיצי פירות ללא עיסת (למשל, מיץ תפוחים), משקאות מוגזים, ו ג 'לטין. ברגע שאתה מוכן להתחיל לאכול מזון מוצק שוב, המזונות הראשונים שאתם אוכלים יהיה מזונות קל לעיכול, כגון טוסט ודייסה.
אפשרויות מזון כדי להקל על הסימפטומים
חלק מהתסמינים השכיחים שאתה עלול להיתקל לאחר colectomy כוללים שלשולים , התייבשות, וגז. תסמינים אלה יכולים לקרות כי המעי הגס שלך עדיין לא חזר לתפקוד תקין. אחד הדברים שהקולון עושה הוא לספוג נוזלים - אם זה לא עושה את זה כמו שצריך, התייבשות ושלשולים עלול לגרום.
מזונות קל לעיכול יכול לעזור למזער שלשולים כוללים:
- תפוחים
- בננות, אגסים, אפרסקים ומלונים
- אורז לבן מבושל
- סלק מבושל, תרד
- לחם לבן או טוסט
- קרם אורז או שמנת חיטה
- סוכר נמוכה דגנים (למנוע דגנים סיבים גבוהה כגון מוח חיטה)
- פסטה
- חמאת בוטנים
- תפוחי אדמה
- בייגלה
- יוגורט
- עוגת טפיוקה ומלאך
אחרים קל לקבל מזון רך, שאריות נמוכה כוללים ביצים, דגים מבושלים או בשר רך, גבינה קלה, פירות רכים או ירקות, פודינגים, שרבט וגלידה.
אפשרויות מזון כדי למנוע הרעלת מזון
מכיוון שאתם עדיין ריפוי, עדיף להימנע ממזונות שעלולים לשאת את הסיכון לזיהום, כגון גבינות רכות שאינן מפוסטרות (לבחירה רק גבינה מפוסטר), בשר לא מבושל או דגים לא מבושלים (להימנע סושי לעת עתה), ולוודא לשטוף כל פירות או ירקות ביסודיות. לא רק אתה יכול להיות רגישים יותר לזיהום, אבל הרעלת מזון זמן קצר לאחר colectomy יכול להיות חוויה לא נעימה מאוד.
מזונות שעשויים להיות קשה לעכל
תוכל לחזור לתזונה הרגילה שלך לאחר הניתוח, אבל אתה עשוי לגלות כי מזונות כמה אתה רגיל לאכול קשה לעיכול. עדיף להימנע מזונות אלה לעת עתה. עם הזמן, הגוף שלך יהיה להתאים ואתה אמור להיות מסוגל לאכול את מה שאתה רוצה. חשוב להבין כי שני אנשים לא מגיבים בדיוק באותו אופן לאחר הניתוח.
טיפ מועיל הוא להוסיף מזונות בחזרה לתוך הדיאטה שלך בהדרגה, כך שתוכל להעריך כיצד הגוף שלך עוסק בכל מזון. אכילה של מגוון קטן יותר של מזונות (למרות אכילת מגוון רחב הוא בריא לאורך זמן) תקל לזהות איזה מזון אחראי אם משהו לא מסכים איתך.
זה גם מועיל לאכול ארוחות קטנות יותר, תכופות יותר (כל 3 שעות), ולא מכריע את מערכת העיכול עם ארוחה גדולה.
מזונות שלפעמים צריך להיות מוגבל עד הגוף שלך מתאים colectomy כוללים:
- ירקות גולמיים (אם אתם אוהבים את הירקות שלכם, אדים או מבשלים אותם עד שאתם מחלימים לחלוטין, אך הימנעו מאכילת כמויות גדולות של ירקות "גזים" (למרות שהם בריאים לאורך זמן) כגון ברוקולי, נבטי בריסל, כרובית, צנון, אספרגוס
- ירקות אחרים כגון סלרי, תירס, ירקות סיניים, פטריות, בצל וסלט קולסלאו
- עורות וקליפות של פירות (בשר פרי הוא בסדר מלבד פירות גסים כגון אננס גולמי וקוקוס)
- פירות יבשים, כגון צימוקים ותמרים
- מוצרי חלב (אפילו אנשים הסובלים בדרך כלל מוצרי חלב עשויים להיות סימפטומים דומים אי סבילות ללקטוז זמן מה לאחר ניתוח המעי הגס שלהם, אם כי חריג עשוי להיות חלב, יוגורט, או כמויות קטנות של גלידה)
- מזון סיבים גבוה מאוד כגון דגנים חיטה סובין ולחם
- שעועית, אפונה, עדשים
- אגוזים וזרעים (במיוחד אם יש לך diverticulosis)
- פופקורן
- אורז חום ואורז פראי
- עוגות, פשטידות, עוגיות וממתקים אחרים
- שומן גבוה ומטוגן מזון כגון עוף מטוגן, נקניקים, בשר ושומן אחרים
- בירה ויין אדום
- מרק חם או משקאות
- יותר מדי קפאין
- שוקולד
- אוכל חריף מאוד
- שׁוּשׁ
- מיץ שזיפים
זה יכול לקחת זמן עבור הגוף שלך כדי להסתגל מזונות עתירי סיבים. נסו להוסיף חזרה מזון סיבים אחד בכל פעם, כך שאתה לא להציף את המערכת שלך (אשר יכול להוביל לעצירות). להישאר חולה להקשיב לגוף שלך כמו שאתה לאט לקדם את הדיאטה שלך. אם אתה מרגיש חולה על הבטן או מלא, ואז להפסיק לאכול או להאט.
הישארי היטב
הקפד גם לשתות הרבה נוזלים (8 עד 10 כוסות מים ביום) כדי לעזור לגוף לעכל מזון ולסלק פסולת. כמה אנשים מוצאים את זה מועיל לשים קנקן מלא של מים במקרר כל יום, כדי לוודא שהם מקבלים מספיק נוזלים. הנוזלים שלך לא צריכים להיות מים; מיץ תפוחים מיץ אוכמניות לספור כחלק הדרישות שלך גם כן.
החשיבות של לעיסת מזון שלך ביסודיות
ללעוס את האוכל שלך טוב מאוד חשוב לאחר colectomy, ורובנו לא ללעוס מזון מספיק שלנו. נסו ללעוס את האוכל עד שיש לו מרקם נוזלי לפני הבליעה. זה חשוב במיוחד עם בשרים, או מזונות גדולים אשר עלול לגרום לחסימה אם לא נשבר לפני בליעה.
מילה מ
אם אתם מודאגים לגבי אכילה לאחר ניתוח colectomy (או שיש לך אדם אהוב שעובר את הניתוח), נא לדבר עם הרופא שלך ואת דיאטנית, כך שאתה יכול לעבור היטב בביטחון. אל תפחד לשאול שאלות ספציפיות מאוד על מה שאתה יכול או לא יכול לאכול. ודא כי כל השאלות שלך נענו לפני שאתה עוזב את בית החולים יכול ללכת דרך ארוכה לקראת הבטחת הנוחות שלך כשאתה הולך הביתה.
> מקורות:
> אוניברסיטת פיטסבורג בתי הספר למדעי הבריאות. מדריך תזונה Ostomy. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. Medline פלוס. סך הכל קולקטומי או פרוקוקולקטומי פריקה. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm