היכרות עם גונדוטרופין כוריוני אנושי - HCG - דיאט
הדיאטה HCG כבר נושא של מחלוקת, ו משווקים באינטרנט חסרי מצפון השתלבו על זה כמקור להרוויח כסף. עם זאת, לפני פרוטוקול הדיאטה הפך ידוע בארצות הברית, הורמון הולנדית מומחה הרזיה דירק ואן לית, MD, MPH, מחבר הספר המקורי אירופה HCG Cure , היה משתמש HCG פרוטוקול לירידה במשקל עם המטופלים שלו במשך שנים רבות .
עבור אלה המעוניינים ללמוד יותר על HCG, מרופא שהשתמש בו בפועל שלו במשך כמה עשורים, ספרו של ד"ר ואן לית מספק בסיס טוב בתיאוריות ויישום של גישה זו לירידה במשקל.
מהו HCG?
HCG - גונדוטרופין כוריוני אנושי - הוא הורמון שבדרך כלל מייצר בכמויות גדולות בגוף של אישה הרה. (בדיקות הריון בבית בודקים למעשה HCG בשתן). באישה בהריון, אחת התפקודים של HCG היא לגייס את שריפת השומן, כדי להבטיח כי האנרגיה מסופק לעובר המתפתח ולהגן על ההריון, גם אם האם עומדת בפני מצב של רעב, או שהיא יכולה רק לקבל קלוריות מוגבלות. כתרופה, HCG משמש במינונים גבוהים כטיפול פוריות.
התיאוריה מאחורי HCG עבור הרזיה
עבור הרזיה, HCG משמש ריכוז דקות - יחד עם דיאטה דלת קלוריות מאוד - כדרך להעביר את ההיפותלמוס ואת שריפת שומן.
השילוב של HCG ודיאטה דלת קלוריות מאוד מכונה לעיתים פרוטוקול HCG או דיאטה של HCG, או במקרים מסוימים הוא ידוע כתזונה של סימונס, לאחר שהרופא הבריטי ד"ר א.ט.ו. סימונס, הרופא שהציע לראשונה זה כמו שיטת הרזיה בשנת 1954. זה נקרא לעתים קרובות "דיאטה פאונד ו דיאט" דיאטה אחרי ספרו של ד"ר סימונס, אשר שכותרתו £ & אינץ ': גישה חדשה להשמנת יתר .
התיאוריה היא כי HCG גורם לשריפת שומנים מאוחסנים, ומאפשר ירידה במשקל ללא תופעות הלוואי הרגילות של דיאטה דלת קלוריות, כגון רעב, עצבנות, כאבי ראש, חולשה, מסת שרירים מופחתת או ירידה בחילוף החומרים.
עבור חסידי, HCG הוא חשב להיות עובד במספר דרכים שונות:
- HCG גורם ההיפותלמוס כדי להפעיל את השומן כדי לצאת מן האחסון ולהיות זמינים לשימוש כאנרגיה מיידית. השילוב של האנרגיה המאוחסנת המשוחררת, בתוספת האנרגיה מתזונה דלת הקלוריות, מוסיפים לכמה אלפי קלוריות ביום של אנרגיה זמינה לתפקוד היומיומי. אבל, מאז הרבה קלוריות מגיעות שומן מאוחסן, המשקל הוא איבד, בפרט, שומן בגוף.
- HCG מונע את חילוף החומרים מפני ירידה, למרות היותו על דיאטה דלת קלוריות מאוד. התגובה הרגילה לדיאטה דלת קלוריות נמוכה היא שהמטבוליזם יאט, דבר שעלול לגרום לעייפות ולאובדן משקל. התיאוריה היא כי HCG עוקף מנגנון זה עם ההיפותלמוס, ושומר על חילוף החומרים ברמה יציבה.
- בגלל HCG מתמקדת ירידה במשקל באופן מועדף על אזורים שומן, מסת שריר הוא פחות סביר תיאורטית ללכת לאיבוד.
- לאחר ירידה במשקל ב- HCG, האיזון ההיפותלמי משוחזר, והתנגדות לפטין ואינסולין עשויה גם להיות מופחתת, מה שמקל על המשך הירידה במשקל, או שמירה על ירידה במשקל.
- עבור מטופלים שהיו דיאטה yo-yo, או על דיאטות דל קלוריות מאוד, תפקוד לקוי ההיפותלמוס כי יש מטבוליזם הואט או צמצמו הצרכים הקלוריים שלהם עשוי להיות הפוך, ואת מטבוליזם חוזר לתפקוד נורמלי יותר.
המחלוקת על HCG
השימוש HCG כחלק פרוטוקול מסוים הרזיה היא גישה שנוי במחלוקת, וכמה רופאים מסרבים לרשום את זה.
הביקורת העיקרית על פרוטוקול HCG היא, בכנות, כי זה לא יעיל.
המבקרים של פרוטוקול HCG מצביעים על מחקרים אשר מצאו כי HCG אינו יעיל יותר מאשר פלסבו, ואומר כי ההשפעות של הדיאטה הן בשל דיאטה דלת קלוריות נמוכה של 500 קלוריות ביום, ולא HCG .
ישנן כמה ביקורות מעורפלות על HCG אם הוא בטוח, אבל בדרך כלל, החששות לצטט תופעות לוואי הקשורות לשימוש HCG עבור פוריות. במינון גבוה HCG עבור טיפולי פוריות עלולה לגרום hyperstimulation השחלות, וקרע של ציסטות השחלות, בין תופעות לוואי אחרות. המינונים המשמשים לטיפול בפוריות, בדרך כלל 5,000 עד 10,000 IU, עם זאת, הרבה יותר גבוה מאשר 125 IU ביום המשמש בדרך כלל בפרוטוקול HCG.
חלק מהמבקרים טוענים כי פרוטוקול HCG הוא פשוט דיאטה קטוגנית, ומה שקורה הוא כי פחמימות מוגבלות בתזונה שולחים את הגוף למצב שנקרא ketosis, שבו התיאבון בדרך כלל מדוכא. שומן מאוחסן נשרף במהלך ketosis, אך עם הזמן, ישנם חששות כי ketosis יכול להגדיל את הסיכון של אבנים בכליות אבני מרה.
חלק מהמבקרים אומרים שפרוטוקול HCG פועל רק משום שזו דיאטה דלת קלוריות, אשר מפוקחת ופוקחת על ידי מתרגל, וכי פיקוח על ידי אנשי רפואה הוא מה שמבטיח הצלחה גדולה יותר.
כמה מתרגלים הציעו גם כי אחת הסיבות העיקריות אנשים לרדת במשקל על הדיאטה HCG אינו HCG, אבל העובדה שאנשים רבים בדיאטה לא לאכול שום עמילנים בכלל, והם למעשה על דיאטה נטולת גלוטן, לפעמים עבור בפעם הראשונה בחייהם. הם מייחסים ירידה במשקל כדי למנוע גלוטן מן הדיאטה יחד עם הקלוריות הנמוכות, ולא בהכרח HCG.
חשוב גם לציין כי בעוד HCG הוא prescribed ו יש אישור ה- FDA כטיפול פוריות, השימוש בו כטיפול ירידה במשקל נחשב שימוש "מחוץ תווית" ו- FDA דורש רופאים לייעץ לחולים כי HCG לא הוכח כדי להיות טיפול יעיל לירידה במשקל.
האם HCG בטוח?
רופאים העובדים עם HCG מצביעים על העובדה כי מינון דקות של ההורמון משמשים. מחקרים ארוכי טווח של פרוטוקול HCG לירידה במשקל, עם זאת, לא נעשה.
במקביל, ישנם מתרגלים אשר השתמשו HCG בהצלחה עם המטופלים שלהם במשך שנים. מספר גדל והולך של מתרגלים לגיטימיים, כולל רופאים, מומחים להורמון וכמה רופאים בריאטריים (הרזיה), מגלים מחדש את HCG, ומשתמשים בה בעצמם, או עם חולים, ומציעים אותה בהצלחה.
אפילו האגודה האמריקאית של הרופאים בריאטרי כוללת פאנלים ומפגשים על הדיון HCG בישיבות השנתי שלה, ומכיר כי ישנם עמדות שונות לגבי השימוש והיעילות של HCG בקרב חבריה.
ד"ר ואן לית מרגיש נוח עם הבטיחות של HCG. הוא אומר: "בעוד 20 שנה לא ראיתי תופעת לוואי אחת, חולי לב, חולי סוכרת, תסמונת מטבולית, חולי בלוטת התריס - כולם מפסידים במשקל, ורבים ניסו את כל שאר הדברים ללא הצלחה".
האם עובד HCG?
אז השאלה היא, למרות המחלוקת, עושה HCG עבודה?
אם תשאל כמה אנשים שעקבו אחר פרוטוקול HCG, כן. שמעתי ממאות חולי בלוטת התריס שעברו קורס של 40 יום HCG ואיבדו 15, 20, ואפילו עד 40 פאונד. שמעתי גם מחלק מהחולים שמצאו את זה לגמרי לא יעיל.
שמעתי גם מרופאים רבים שמשתמשים יותר ויותר ב- HCG עם מטופלים שאינם מסוגלים לרדת במשקל עם דיאטה מסורתית וגישות תרגול .
אז אם יש לנו כמה " הרפואה החולה מבוסס ראיות " זה מראה כי HCG עובד עבור כמה, וכן מתרגלים אשר רושמים HCG כי הם רואים את זה לעבוד עם כמה מהחולים שלהם, למה אין לנו מחקר כדי לגבות את זה?
האמת היא, יש מחקר אחד הראה ירידה במשקל יותר עם פחות רעב על HCG לעומת פלצבו. אבל מספר מחקרים אחרים הראו כי HCG בתוספת דיאטה דלת קלוריות לא לגרום לירידה במשקל גדול יותר לעומת דיאטה זהה ללא HCG.
תומכי HCG מסבירים זאת בין השאר על ידי הצבעה על כך שהמחקרים לא בחנו את הרכב השומן או את צורת הגוף ואמרו כי המפתח הוא שחולים שטופלו ב- HCG מפסידים יותר שומן בגוף, מהמקומות הנכונים - לעומת שרירים ושומנים מהטעות מקומות - בהשוואה לאלה שאינם נוטלים HCG.
זה מספיק תירוץ? אני לא יודע. אני מוכן להודות כי בעוד התיאוריות מאחורי מדוע פרוטוקול HCG עובד הגיוני, יש מחקר מוכח מעט כדי לגבות את זה. חלק זה עשוי להיות בשל העובדה HCG אינו פטנט. מחקרים בקנה מידה גדול נעשים רק לעתים רחוקות כדי להעריך תרופות כי לא ניתן להפיק רווחית המוני על ידי יצרנית התרופה.
פרוטוקול HCG
בדרך כלל, פרוטוקול HCG הוא פשוט. הרעיון הוא שאתה עוקב אחר מחזור של 20 או 40 יום של שימוש ב- HCG, ויחד עם דיאטה דלת קלוריות המורכבת ממזונות ספציפיים מאוד, ומאפשרת לך לאבד כמות ניכרת של שומן, בעיקר מאזורי הגוף יש עודף שומן פיקדונות.
בעוד פשוט, תומכי זהירות כי פרוטוקול HCG צריך להיות אחריו בזהירות רבה. אתה לא יכול לקחת HCG ולאכול מה שאתה רוצה, או ללכת מעל הגבול קלוריות. הדיאטה תוכננה במיוחד, בסביבות 500-600 קלוריות, כדי לעבוד עם HCG כדי להשיג את התוצאות.
ד"ר ואן לית מתאר גישה מפורטת מרובה בספרים שלו, כולל כמה ימים של אכילת קלוריות גבוהה יותר, ואחריו דטוקסיפיקציה, ולאחר מכן שימוש HCG עם דיאטה מיוחדת, אשר מתואר בפירוט בספר, יחד עם מתכונים.
לדברי ד"ר ואן לית, הירידה במשקל הממוצע על קורס 40 יום HCG הוא בדרך כלל מ 15 עד 35 פאונד.
לאחר מחזור של HCG, על פי ד"ר ואן לית, כ 75% מהחולים שלו לא היו כל כך קשה לשמור על ירידה במשקל שלהם.
רק עבור חולי בלוטת התריס
היתה לי הזדמנות לראיין קנט Holtorf, MD, רופא אינטגרטיבי המתמחה חוסר איזון הורמונלי בעיות בלוטת התריס. בראיון ל- Long Term Weight Loss עבור חולי בלוטת התריס: גורמים הורמונאליים המשפיעים על דיאטות - ד"ר Holtorf ציין כי למרות שישנם גורמים רבים המעורבים בחוסר היכולת לרדת במשקל, כמעט כל המטופלים הסובלים מעודף משקל ושהוא מטפל בהם הוכיחו הפרעות מטבוליות ואנדוקרינולוגיות אשר תורמות רבות לאתגר המשקל של מטופלים אלו. ד"ר Holtorf מתמקד באיפוס נמוך metabolic setpoint אצל אנשים עם הורמונים הקשורים במשקל האתגרים.
אומר ד"ר הולטורף:
"בנוסף, מתן הורמון בלוטת התריס כדי לרדת במשקל אינו מתאים, אבל זה לא מה שאנחנו עושים, כאן אנחנו תיקון מחסור), Symlin (pramlintide) ו / או Byetta (exenatide) יכול להיות מאוד יעיל עבור רבים. גונדרוטרופין כוריוני אנושי (HCG) הוא עוד אפשרות פוטנציאלית שעובדת עבור חלק. "
ד"ר ואן לית אומר בספרו כי חולי בלוטת התריס נוטים לרדת במשקל לאט יותר על HCG. אבל הוא מצא כי המעבר לתרופה מיובש טבעי התרופה יכולה לעזור:
עבור חולי בלוטת התריס, אני רק להשתמש בבלוטת התריס הטבעית, כי מצאתי כי סינתטי T4 מעכב את HCG, ואתה מקבל תוצאות טובות יותר עם בלוטת התריס הטבעי. אם חולים נוטים לאבד 12 ק"ג ב -6 שבועות, מטופל טיפוסי של בלוטת התריס עלול לאבד 10 ק"ג. אבל ברגע שהם התחילו בטיפול בגידולי בלוטת התריס המיובשים הטבעיים, אני מוצא שהם נוטים יותר לאבד 11-12 קילו (24-26 פאונד) על הקורס הבא של HCG.
עבור אלה המעוניינים HCG דיאט
אם אתה מעוניין לעקוב אחר פרוטוקול HCG, אני ממליץ לך להתחיל לקרוא את הספר ד"ר ואן לית, על הבנה מעמיקה של פרוטוקול HCG ותזונה.
הקפד לעקוב אחר תוכנית בפיקוח רפואי. אל תתפתו לעשות זאת בעצמך, באינטרנט או בתוכניות HCG ללא מרשם. זה אומר שאתה צריך להתייעץ עם רופא לפני שתתחיל, ולהשתמש טופס HCG שנקבע והמליץ לך על ידי אותו רופא.
HCG הזרקת נראה המועדף על ידי רוב המתרגלים שראיינתי. ד"ר ואן לית, שעובד עם HCG הן זריקה ו sublingual, מעדיף HCG הזרקת המותאמת אישית הוא ניסח. הוא מרגיש שזה עשוי להיות יעיל יותר, וחולים לא ישכחו לקחת מינון בלילה, בעיה שיכולה להתעורר עם HCG sublingual.
אם אתה מאוים על ידי מחטים, יש לזכור כי המחטים המשמשות להזרקות HCG הם בדרך כלל קטן מאוד, מחטים אינסולין דק המשמש את חולי סוכרת עבור זריקות יומיות . אם מעולם לא הזרקת את עצמכם, ראו מטפל רפואי עבור שיעור כיצד לנהל בבטחה הזרקת. אם אתה חושש מכאב הזריקה, אם יש לך שומן בטן - "מאפין העליון" - זה מקום כאבים במיוחד עבור זריקות.
ד"ר ואן לית ממליץ לחולים להיות מסופקים עם מזרקים בגודל הילד המשמשים להזרקת סוכרת. לדברי ד"ר ואן לית: "רוב האנשים לא יכולים אפילו להרגיש את המחט 3 מ"מ, ואין שום סיכון זה הולך לתוך חלל הבטן."
הערה חשובה
יש אנשים שלא צריכים להשתמש בפרוטוקול HCG, ולמתרגלים שונים יש הנחיות שונות. בדרך כלל, נשים בהריון או סיעוד מוזהרים לא להשתמש HCG. כמה מתרגלים ירשמו HCG עבור חולי סוכרת מסוג 2, אך לא חולי סוכרת תלויי אינסולין. אחרים שוללים כל אדם עם מחלת לב או כל סרטן הנוכחי או היסטוריה של סרטן. כמה רופאים גם פוסלים כל אחד עם אבני מרה, היסטוריה של צנית, אפילפסיה, ומחלת כליות. הקפד לספק מידע מדויק על ההיסטוריה הרפואית שלך לכל רופא, ולעבוד עם רופא מכובד.
הערה : לקבלת מידע נוסף על פרוטוקולי HCG של ד"ר דירק ואן לית, בקר באתר האינטרנט שלו, http://weightdrops.org/