לחץ דם וסוכרת

שמירה על לחץ דם למטה שומר אותך בריא אם יש לך סוכרת

לחץ דם משחק תפקיד חשוב בניהול סוכרת. לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) מוסיף לעומס העבודה של הלב, העורקים והכליות. נזק לכליות , עיניים ורגליים הם סיבוכים ארוכי טווח שיכולים להיות יחד עם אבחנה של סוכרת, אבל המטופלים צריכים להיות מודעים לסיכונים בריאותיים אחרים, כולל מחלת לב ושבץ.

כל ביקור לרופא צריך לכלול קריאה לחץ דם.

גילוי מוקדם של לחץ דם גבוה מקטין סיכונים בסוכרת

מעקב אחר לחץ דם חשוב כי אנשים הסובלים מסוכרת נוטים להיות יותר בעיות עם לחץ דם גבוה יותר מאשר אנשים שאין להם את המחלה. לאחר סוכרת וכן לחץ דם גבוה יכול לארוז את אחד לשני אגרוף עד כדי להגדיל את הסיכון למחלות לב, שבץ, עיניים, סיבוכים בכליות וסיבוכים עצביים.

לחץ דם גבוה נקרא "הרוצח השקט". בדרך כלל הדרך היחידה לגלות אם יש לך את זה הוא לחץ הדם שלך נלקח באופן קבוע. אם הרופא שלך יכול לתפוס לחץ דם מוקדם מוקדם, אז הוא או היא יכולים להתחיל אותך בתוכנית כדי לשמור על לחץ הדם שלך בטווח בריא. לחץ דם תקין הוא 120/80. סימנים מוקדמים של לחץ דם גבוה נופלים בין 120/80 לבין 140/90. מעל 140/90 מסמן לחץ דם גבוה.

שמור את לחץ הדם למטה

אם אתה מגלה כי לחץ הדם שלך הוא זוחל, הרופא שלך צריך להמליץ ​​על שינויים באורח החיים, כי אתה יכול לעשות את זה יעזור לשמור את זה נמוך יותר.

• לרזות
• תרגיל בקביעות
• להפסיק לעשן
• צופה כמה מלח אתה אוכל

הרופא שלך אולי גם רוצה לשים אותך על תרופות לחץ דם כדי להבטיח כי לחץ הדם שלך אינו עולה גבוה מדי.

אתה והרופא שלך צריך להיות ערניים יותר לגבי שמירה על לחץ הדם שלך בטווח נורמלי, כי כאשר מישהו יש סוכרת, קיים סיכון מוגבר של סיבוכים חמורים הקשורים ללחץ דם גבוה. זו הסיבה צפייה בשינויים באורח החיים כגון אכילת מזון שומני פחות, ירידה במשקל מקבל מספיק פעילות גופנית הם חלק חשוב כל כך של שמירה על לחץ דם בטווח נורמלי.

סיכונים מוגברים עבור אנשים עם סוכרת ולחץ דם גבוה

• נזק לכליות - כאשר לחץ דם גבוה נשאר גבוה, זה יכול להזיק כלי סינון קטנים של הכליה. סוכרת גם יכול להזיק לכליות, ולכן כאשר בשילוב עם לחץ דם גבוה, זה יכול להיות אפילו יותר רציני.
• מחלת לב ושבץ - אנשים שאובחנו עם סוכרת יש סיכון כפול לפתח מחלת לב או שבץ . סוכרת מגדילה את הסיכון לטרשת עורקים , שהיא הצטברות של לוחית דביקה בכלי הדם.

תרופות ללחץ דם גבוה

התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בלחץ דם גבוה כוללות:

• חומרים משתנים - לחסל עודף מים ומלח מהגוף, באמצעות השתנה. זה עוזר להקל על הלחץ על כלי הדם.
• מעכבי ACE : ACE מייצג אנזים הממיר אנזיוטנסין, סוג של חלבון שיכול לגרום לכלי דם להתהדק. תרופה של מעכבי ACE עוצרת את האנזים משחרור הגוף, מה שמסייע לכלי הדם להירגע. מעכבי ACE הראו כי הם מפחיתים את הסיכון לנזק בכליות, כמו גם לחץ דם נמוך יותר, מה שהופך אותם לבחירה טובה לאנשים הסובלים מסוכרת או ממחלות כליות אחרות.

• ARB : חוסמי קולטן אנגיוטנסין עובדים על חסימת אותו חומר צמצום עורק כי מעכבי ACE לעשות. למרות שהם עובדים בצורה אחרת, הם עדיין מציעים הגנה כליה דומה כמו של ACE.
• חוסמי ביתא : אלה עוזרים ללב שלך על ידי הורדת עומס העבודה ועזרה לו להירגע. הלב שלך לא צריך לעבוד כל כך קשה כדי לעשות את העבודה. חוסמי ביתא מועילים למניעת התקף לב ושבץ.
• סידן חוסמי ערוץ : אלה גם להירגע את עומס העבודה על הלב וכלי הדם.

לחץ דם יכול להיות נשלט על ידי עבודה עם הרופא שלך, ביצוע שינויים באורח החיים ולקחת תרופות מרשם לחץ דם במידת הצורך.

כל זה יכול ללכת דרך ארוכה לקראת לעזור לך לחיות חיים ארוכים, חזקים ובריאים יותר.

_{מקורות:}

_{"סוכרת ומחלות לב וכלי דם: שינויים באורח החיים ותרופות יכול לשפר את הבריאות שלך." Mayo Clinic.com. מאי 2005 קרן מאיו לחינוך רפואי ומחקר. 8 בנובמבר 2006}

_{"בריאות הלב באינטרנט". מינהל המזון והתרופות האמריקני. 8 במרץ 2004. מחלקת הבריאות ושירותי האנוש. 8 בנובמבר 2006}

_{"סוכרת ומחלות לב וכלי דם". האגודה האמריקאית לסוכרת. ADA. 19 פברואר 2016.}