טינטון יכול להיות השפעות רבות על חייו של אדם. אמנם אין שני אנשים יכולים להתלונן על אותה בעיה בדיוק, את הקטגוריות העיקריות של ההשפעה הם קושי ריכוז, תגובות רגשיות, ושינה שיבשו. בדרך כלל, ההשפעות של טינטון כוללות תגובות רגשיות. לדוגמה, קושי ריכוז יכול להוביל לתסכול וכעס.
ריכוז
תארו לעצמכם שאתם יושבים במשרד שקט כותב דו"ח. במרחק מה, אזעקה המכונית הולך. אתה שם לב לזה, אבל אזעקות רכב ללכת כל הזמן אז אתה לא שם לב אליו הרבה. אם האזעקה נמשכת, עם זאת, הקול עשוי להסיח את דעתך מהעבודה שלך. טינטון קבוע הוא כמו "אזעקת רכב אינסופית". הקול אינו רצוי. זה לא יכול להיות כבוי. האתגר הוא לתפקד למרות הצליל הבלתי רצוי.
אנשים שונים ביכולתם להתעלם מצלילים מסוימים. לדוגמה, חלק מהתלמידים אוהבים ללמוד עם הטלוויזיה בזמן שאחרים זקוקים לשקט. כמו כן, אנשים שונים באופן שבו הם מתעלמים טינטון. עבור חלק, קל להתעלם, ואילו עבור אחרים זה קול מסיח. כאשר טינטון מפריע לך, זה יכול להשפיע על כל משימה שצריכה ריכוז, כגון קריאה, כתיבה, למידה, למידה, או פתרון בעיות.
טינטון לא עושה את זה יותר קשה לשמוע.
זה יכול, לעומת זאת, להשפיע באופן עקיף על השמיעה שלנו אם זה משפיע על הריכוז שלנו. זה יכול להפריע האזנה ממוקדת. מסיבה זו, טינטון יכול להשפיע על היכולת שלנו לתקשר עם אחרים.
תגובה רגשית
בתחילה, הצליל של מכונית אזעקה הוא distracting. אם הצליל ממשיך, זה יכול להיות מעצבן .
זה סוג של מחזור יכול לקרות עם טינטון. תגובות רגשיות יכולות לכלול תסכול, דאגה וכעס. אנשים מדווחים על חרדה או דיכאון בגלל טינטון. כאמור, ההשפעות של טינטון כוללות בדרך כלל תגובות רגשיות. מסיבה זו, ניהול טינטון צריך להתמקד בניהול תגובות טינטון.
שינה את השינה
אנשים עם טינטון לעיתים קרובות חווים בעיות שינה. הניגוד החד בין טינטון לחדר שקט מושך תשומת לב; כאשר אתה הולך לישון בלילה, אתה בדרך כלל בחדר שקט. מצב זה יכול לעשות את זה מאוד קשה להתעלם טינטון. להיות מודעים טינטון יכול להקשות על להירדם. זה גם יכול לעשות את זה קשה לחזור לישון אם אתה מתעורר באמצע הלילה. אם טינטון משבש שינה כל לילה, אתה עלול להפוך לישון מקופח . זה יכול להקשות על תפקוד תקין לאורך כל היום.
מדוע טינטון הופך לבעיה?
דנו איך טינטון יכול להיות בעיה. עכשיו נדון מדוע זה הופך להיות בעיה.
1. חולי טינטון רבים מדווחים על הטינטון שלהם "יצא משום מקום". הטינטון הוא צליל חדש. הצליל החדש יכול להיות מפתיע, והוא בא מתוך הראש - זה באמת מקבל את תשומת הלב שלנו.
2. אם הטינטון נתפס כאיום, הוא ישמור על תשומת לבנו. טינטון יכול להיתפס כאיום אם הוא מעורר פחד מבעיה רפואית או פסיכולוגית רצינית. מטופלים מדווחים לעתים קרובות על דאגות כי טינטון אומר שהם "יש גידול במוח" או "הולכים משוגע".
3. ככל שאתה שם לב טינטון, יותר נוטה להיות בעיה. גורמי סגנון חיים אשר עשויים נוטים לגרום לך לשים לב יותר טינטון כוללים:
- היעדר פעילויות מאתגרות ומשמעותיות
- מבלה זמן שקט הגדרות
- לחץ
- חוסר השינה
- אַבטָלָה
4. חוסר שליטה היא סיבה נוספת מדוע טינטון יכול להיות בעיה.
גם אנשים עם טינטון קלה מרגישים שהם לא יכולים לשלוט או לברוח ממנו; זה מוביל להיות מתוסכל, כועס, ו discouraged.
מחשבות סופיות
דיברנו על האזעקה ברכב במרחק הופך מטריד יותר ויותר. האזעקה הופכת לבעיה כאשר היא מכונית של מישהו אחר ואין לך שליטה על זה. אם זה הרכב שלך אתה יכול לכבות את האזעקה ולסיים את הבעיה. ההבדל איך אתה מגיב תלוי אם אתה מרגיש שיש לך שליטה.
מקורות:
הנרי, צאוג & שכטר, מדריך קליני עבור Audiologic טינטון ניהול II: טיפול. American Journal of Audiology, 14: 49-70, 2005.
הנרי, Zaugg, Myers, & Kendall, כיצד לנהל את טינטון: חוברת שלב אחר שלב. מהדורה שלישית.