טיפול ברוז הוא אמנות יותר מאשר מדע. חבורות אלה הם סימנים שחורים וכחולים שאתה מקבל אחרי שאתה לוקח אגרוף או כונן הקו אל הפנים. חבורה היא אוסף של דם מתחת לפני השטח של העור מ זעירים, כלי דם פגומים ברקמות.
חבורות להפוך צבעים באופן צפוי למדי. מיד לאחר הפציעה, חבורה אדומה ונראית מודלקת.
זה ואחריו צבע כחול כהה (זה כאשר זה נקרא בדרך כלל "שחור וכחול"). בסופו של דבר, החבורה יהפוך סגול, ואז צהוב ולבסוף, זה יהיה לדעוך. סימני ברוז יכולים להימשך מספר שבועות.
צעדים
- ברגע הפציעה קורה, בצע רייס - R est, אני ce, C אומפרסיה, E E - על הראשונה 24 עד 48 שעות. זכור לא לשמור על קרח על הפציעה במשך יותר מ 15 עד 20 דקות בכל פעם. אפשר לקבל כוויות קור מחפיסת קרח אם זה נשאר במקום יותר מדי זמן.
- לאחר היום הראשון או שניים, לעבור מקרח לחום (עדיין לא יותר מ 20 דקות בכל פעם). המשך להעלות את הפציעה כאשר נוח. דחיסה היא כנראה לא מועיל בשלב זה.
- Acetaminophen או איבופרופן טובים לכאב. איבופרופן הוא תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID). זה עשוי לעזור עם דלקת יותר acetaminophen, אבל גם הוא מקובל.
טיפים
- צעדים אלה הם הצעות הנפוצות ביותר על ידי רופאים לטיפול בחבורות קלות, אבל יש מעט מאוד מחקר על טיפול חבורה. ברוב המקרים, אתה יכול גם לעשות שום דבר ואת החבורה לרפא בסדר גמור.
- אם נראה שאתה חבור בקלות רבה יותר מאחרים את גיל ומין, ייתכן שתרצה לראות את הרופא שלך. חבורות יתר יכולות להיות סימפטום של אנמיה , מצב רפואי מחוסר ברזל בדם. כדי לשמור על רמות הברזל שלך, לאכול הרבה ירקות, עלים ירוקים.
- כמה אנשים רפואה אלטרנטיבית ממליצים להשתמש ויטמין K, ויטמין C או אפילו פטרוזיליה לטיפול בחבורות.