כיצד להיות חולה סוכרת יוזם

קבל עצות לעזרת הרופאים שלך לאבחן ולטפל סוג 2 סוכרת

סוכרת היא מחלה המשפיעה על כ 347,000,000 אנשים ברחבי העולם. איגוד הסוכרת האמריקני מדווח על 29.1 מיליון אנשים בארצות הברית (9.3%) עם סוכרת (רובם סוג 2), 86 מיליון סובלים מפדיאקים, וכ 8.1 מיליון אנשים נשארים מאובחנים. במאמצים לאבחן ולטפל סוכרת סוג 2 ביעילות, חשוב להבין את הסיכון שלך להיות פרואקטיבית.

אם אתם כבר מתמודדים עם סוכרת מדי יום, זה מאוד חשוב כי אתה מבין איך לנהל את זה כי אתה המשתתף החשוב ביותר על הצוות הרפואי שלך. המטרה היא לתת לרופא מידע תיאורי רב ככל האפשר, ואל תתבייש לשאול שאלות. למעשה, לשאול שאלות מה הוא לעתים קרובות מוביל רופאים לאבחון ומסייע להם ביצירת תוכנית טיפול אישי. לעתים קרובות מדי, סוכרת מסוג 2 נותרת ללא טיפול או מנוהלת בצורה גרועה, אפילו מבלי לדעת זאת. להיות חולה ידע יכול להיות קל אם אתה יודע מה אתה מחפש.

דע את המספרים שלך

אם הרופא שלך אומר, "יש לך קצת סוכר, אבל אל תדאגי, "אל תסתפק בתשובה הזאת. בקש מהם לפרט. סוכרת ניתן למנוע אם נתפס מוקדם. אם יש לך היסטוריה משפחתית של סוכרת מסוג 2, הם מעל גיל 40, הם שמנים או יש מצבים בריאותיים אחרים כגון מחלת לב, הרופא שלך צפוי להפעיל בדיקה הנקראת המוגלובין A1 C.

זהו בדיקת דם המשמש לפרש כיצד הגוף שלך הוא ניצול סוכר. התוצאות יכולות לשמש למדידת הטיפול בסוכרת וכן לאבחן סוכרת.

במשך שלושה חודשים, סוכר או גלוקוז מתחבר לתאי דם אדומים, ואז תאים אלה מתים. A1C מראה לנו ממוצע של שלושה חודשים של סוכרים שלך.

אם ה- A1C שלך משקף את טווח הסוכרת (5.7-6.4%), ניתן למנוע או להאריך את הסוכרת עם דיאטה, פעילות גופנית וירידה במשקל.

זה יכול להיות קריטי לך לדעת. אם אתה אדם עם סוכרת, אתה גם רוצה לדעת A1C שלך כי זה יראה לך, בממוצע, שבו הסוכרים שלך נע 24 שעות ביממה במשך כמה חודשים.

מחקרים הראו כי אנשים עם סוכרת נוטים פחות לפתח סיבוכים מיקרוסקולריים של העיניים והכליות אם הם שומרים על רמות הגלוקוז בדם שלהם נשלט. איגוד הסוכרת האמריקני ממליץ לכוון להשיג A1C פחות מ -7%, בעוד שהאיגוד האמריקני לאנדוקרינולוגים קליניים מציע 6.5% או נמוך יותר.

לדעת תרופות שלך

אני רואה את זה שוב ושוב - חולים יש רשימה של תרופות והם לא בטוחים מה הם עושים ואיך הם עובדים. זה יכול להיות בעייתי כי אם תרופות לא נלקחים כראוי, הם פחות יעילים. אם אתה לוקח תרופות, לבקש להיות משכיל. אתה רוצה לדעת אילו תרופות אתה לוקח, איך אתה אמור לקחת אותם ומה הם עושים.

לדוגמה, אם אתה משתמש בתרופה כגון sulfonylurea (סוג של תרופות לסוכרת שמספרת לבלב שלך לעשות אינסולין) ולקחת אותו ללא מזון, לדלג או לעכב ארוחה, הסוכר בדם שלך יכול לרדת או ללכת נמוך.

זה עלול לקחת קצת זמן להבין מה המשטר הרפואי הטוב ביותר הוא בשבילך, אבל זה בסדר. אל תהסס לשאול את הרופא או מחונך סוכרת מוסמך להסביר לך את התרופות.

לדעת את הרשת של מומחים

ניהול פגישות שלך יכול להיות מכריע, אבל אם אתה אדם עם סוכרת, ישנם סוגים מסוימים של אנשי מקצוע רפואיים שחשובים שיש ברשת שלך. לדוגמה, כל מי שאובחן עם סוכרת מעל גיל שלושים צריך בדיקה עיניים מורחבת על ידי רופא עיניים פעם בשנה. דיאטנית רשומה, RD, יכולה לעזור לך ליצור תוכנית ארוחה המתאימה לצרכים שלך.

אנשי מקצוע אחרים ייתכן שיהיה עליך לראות podiatrist, קרדיולוג, האנדוקרינולוג, או רופא כלי הדם. פנה לרופא שלך אם אתה נתקל בבעיות או זקוק לעזרה במציאת מומחה.

דע את גופך

אם אתה מרגיש אי נוחות או כאב, נסה לא לדחות את הסימפטומים. חשוב להקשיב לגוף שלך, כך שתוכל לנקוט בצעדים הדרושים כדי למנוע בעיות מרכזיות. סוכרת היא מחלה לניהול, אבל אם להזניח סימפטומים לסיבוכים ארוכים מדי יכול להתעורר. שימו לב לחתוך כי הוא לא ריפוי, יש כאב ברגל או מתעוררים באמצע הלילה כדי להשתין, לקבל הערכה על ידי הרופא שלך.

מקורות

האגודה האמריקאית לסוכרת. סטטיסטיקה על סוכרת. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/

האגודה האמריקאית לסוכרת. בדיקת A1C. זמין בכתובת: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.

כצנלסון L, אטקינסון JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, מילר KK. האגודה האמריקנית לאנדוקרינולוגים קליניים הנחיות רפואיות לפרקטיקה קלינית לאבחון וטיפול בעדכון אקרומגאלי 2011. תרגול אנדוקריני . (4). זמין בכתובת: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.

סוכרת לאומית מידע מסלקת. DCCT ו EDIC: בקרת סוכרת וסיבוכים המשפט מעקב מחקר. זמין בכתובת: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.