טבעי למניעת סרטן ריאה

כדי למנוע סרטן ריאות, זה חיוני כדי למנוע גורמי סיכון מרכזיים כמו עישון, שאיפת עשן פסיבי, ואת עודף משקל. חלק מהמחקרים מצביעים על כך שאסטרטגיות דיאטה מסוימות וחומרים טבעיים עשויים גם לסייע במניעת סרטן ריאות, גורם מוביל למוות מסרטן בארצות הברית.

דרכים טבעיות כדי למנוע סרטן ריאות

למרות שאין דרך בטוחה למנוע סרטן ריאות, ביצוע שינויים על הטיפול העצמי שלך עשוי לעזור להפחית את הסיכון שלך.

הנה מבט על כמה גישות טבעיות שעשויות לעזור לך למנוע סרטן ריאות:

1) אסטרטגיות הפסקת עישון

עישון סיגריות גורם לרוב לסרטן הריאות, אך הפסקת עישון עשויה לסייע בהפחתת הסיכון לסרטן הריאה. מוצרי תחליפי ניקוטין, תרופות נוגדות דיכאון וייעוץ נמצאו כולם בסיוע להפסקת עישון; יש כמה ראיות כי טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור היפנוזה עשוי גם לעזור לך להתפטר. אם אתה מנסה להפסיק לעשן, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני רודף כל סוג של הפסקת עישון.

2) דיאטה ופעילות גופנית

מספר מחקרים מראים כי הגדלת צריכת פירות וירקות עשויה לסייע במניעת סרטן ריאות. יתר על כן, כמה מחקרים עולה כי אנשים אשר לממש באופן קבוע עלול להיות בסיכון נמוך יותר לסרטן הריאה.

3) תוספי מזון

ממצאים ראשוניים ממחקר במבחנה מציינים כי כורכומין (תרכובת אנטי דלקתית הנמצאת בכורכום התבלינים של קארי) עשויה לסייע בהדלקת תאי סרטן הריאות.

עם זאת, מוקדם מדי לדעת אם הגדלת צריכת הכורכום שלך יכולה לסייע במניעת סרטן ריאות.

מצד שני, מחקרים מראים כי נטילת תוספי בטא-קרוטן יכולה להעלות את הסיכון לסרטן ריאות בקרב אנשים המעשנים חבילת סיגריות אחת או יותר ליום.

4) תה ירוק

בסקירה מחקרית שפורסמה בשנת 2009, מדענים מצאו "מוגבלת ראיות מתונות" כי צריכת תה ירוק עשוי להפחית את הסיכון לסרטן הריאות.

עשירים בחומרים נוגדי חמצון, תה ירוק הוא חשב כדי לסייע במניעת סרטן ריאה על ידי להדוף את הרדיקלים החופשיים (מוצרים כימיים ידועים הידועים DNA).

שימוש טבעי תרופות כדי למנוע סרטן ריאות

בשל היעדר מחקר תומך, תרופות טבעיות כמו כורכום ותה ירוק לא יכול להיות מומלץ כעת למניעת סרטן ריאות. בנוסף להימנע מעשן סיגריות ולשמירה על משקל בריא, ייתכן שתוכל למנוע סרטן ריאות על ידי הפחתת החשיפה שלך מזהמים סביבתיים והגבלת צריכת אלכוהול שלך.

אם אתם חווים תסמינים של סרטן ריאות (כגון כאבים בחזה קבוע, קוצר נשימה, שיעול כרוני החמיר עם הזמן, וחוזרות על עצמן עם דלקת ריאות או ברונכיטיס ), התייעצו עם הרופא בהקדם האפשרי.

_{מקורות:}

_{ABC NC, Stead LF, לבן AR, בארנס J, ארנסט E. "היפנוזה להפסקת עישון." Cochrane Database Syst Rev 2000; (2): CD001008.}

_{Boehm K, Borrelli F, ארנסט E, Habacher G, Hang SK, Milazzo S, Horneber מ '"תה ירוק (Camellia sinensis) למניעת סרטן". Cochrane Database Syst Rev 2009 יולי 8; (3): CD005004.}

_{המכון הלאומי לסרטן. "מניעת סרטן ריאות". מרץ 2010.}

_{המכונים הלאומיים לבריאות. "סרטן ריאות: MedlinePlus". מרץ 2010.}

_{Radhakrishna Pillai G, Srivastava AS, Hassanein TI, Chauhan DP, המוביל E. "אינדוקציה של אפופטוזיס בתאי סרטן ריאות האדם על ידי כורכום." סרטן Lett. 2004 28 במאי, 208 (2): 163-70.}

_{לבן AR, Rampes H, Campbell JL. "אקופונקטורה והתערבויות קשורות להפסקת עישון". Cochrane Database Syst Rev. 2006 ינואר 25; (1): CD000009.}

כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.