התמודדות עם שיתוק מוחין

הסתגלות לחיים עם שיתוק מוחין ולמידה כיצד להתמודד באופן יעיל עם המצב הוא גורם מוביל הקובע את איכות החיים של אדם עם שיתוק מוחין, כמו גם את שאר המשפחה.

היכולות של אנשים החיים עם שיתוק מוחין להשתנות מאוד. אם יש לך שיתוק מוחין, אתה יכול להיות קשור בכיסא גלגלים ולא מסוגל לאכול ללא סיוע, אתה יכול להיות ספורטאי שמשתמש הסד לסירוגין, או ייתכן שיש יכולות שנמצאות בכל מקום בין שני הקצוות.

התמודדות עם המצב שלך דורש מגוון של אסטרטגיות אשר הוכחו להיות יעיל לחיות עם שיתוק מוחין.

כאשר שיתוק מוחי גורם ללקות עמוקה, יש להקדיש את מסירות המשפחה ואת תמיכתם של מטפלים מקצועיים. אם שיתוק מוחי הוא מתון, זה בדרך כלל כישורי ההתמודדות שלך, ולא את כישורי ההתמודדות של המטפלים, שקובע את היכולת הכללית שלך להסתגל למקסם את היכולות שלך ואת שביעות הרצון מהחיים בכללותם.

רִגשִׁי

ההשפעה הרגשית של אבחנה של שיתוק מוחי מתרחשת מוקדם מאוד. ההורים בדרך כלל מושפעים יותר באופן משמעותי על ידי האבחון מאשר הילד, בשל הגיל הצעיר של הופעת סימפטום.

קַבָּלָה

בהתאם למידת הנכות, יש כמעט תמיד מגבלות הטמונות במה אדם עם שיתוק מוחין יכול להשיג. קבלת עובדה זו נחוצה ברוב הנסיבות.

גישה חיובית

גישה חיובית היא לחלוטין תואם עם קבלה. מחקרים מראים כי רוב האנשים שחיים עם שיתוק מוחין ובני משפחותיהם יש השקפה חיובית כללית ולא להתעכב על חשיבה שלילית.

לקבוע מטרות

במצבים מסוימים, אדם עם שיתוק מוחין הוא מסוגל להתגבר על מכשולים ולהשיג מיומנויות פיזיות, קוגניטיביות, או אחרים.

עבור כל האנשים עם שיתוק מוחין, מטרות מוחשיות ומציאותי יכול לספק מוטיבציה יכול גם לספק את שביעות הרצון של עבודה יפה.

השתתפות רוחנית

לאדם עם שיתוק מוחין יש את היכולת להביע דעה על השתתפות בפעילות רוחנית וחשיפה לפעילויות המבוססות על אמונה, ויכולה להועיל כאשר אלה מקדמים את רצונם.

קוגניטיבית

יש אנשים עם שיתוק מוחין יש לקות למידה, ואם אתה או הילד שלך יש ליקוי למידה, עדיין יש לך את הפוטנציאל ללמוד בקצב שלך.

חינוך

חינוך הוא כלי מעצים לכל אחד, כולל אנשים שחיים עם שיתוק מוחין. החינוך מאפשר ליהנות מהיתרונות של הזדמנויות תעסוקה טובות יותר, ללמוד כיצד לנהל כסף ולקרוא ידע כללי והנאה. זה חשוב אם לחפש משאבים חינוכיים התואמים את היכולות שלך.

גוּפָנִי

אם אתה או הילד שלך יש שיתוק מוחין, בבטחה מקבל סביב הסביבה הביתה ויעדים בחוץ יכול להיות אתגר. ייתכן שיהיה עליך כיסא גלגלים, הליכון, או הסד כדי להיות מסוגל להגיע ממקום למקום. בנוסף למכשירים המומלצים מבחינה מקצועית לסיוע באמבולציה, אסטרטגיות משפחתיות הן המרכיבים העיקריים של הבטחת בטיחות תוך הגדלת החופש לעקוף את הבית והעולם החיצון.

המשפחה שלך ומטפלים אולי יצטרכו להתאים את השגרה הנכונה בשבילך.

ספורט

ברוב הקהילות מוצעות פעילויות אתלטיות לאנשים החיים עם שיתוק מוחין. פעילויות אלה יכולות לספק מגוון דרכים ללמוד ספורט עבור הישג אישי ואתה יכול להצטרף לתחרויות גם כן.

ניידות התקנים

כסאות גלגלים והולכים בדרך כלל יכולים להיות מותאמים אישית כדי לספק את הסכום הנכון של תמיכה ללא צורך מיותר לך או underutilizing היכולות הפיזיות שלך.

סביבה ביתית

הבית שלך יכול להיות מותאם עם רמפות, מסילות, ריפוד ורכיבים מבניים אחרים כדי להקל על מקבל ברחבי הבית באופן עצמאי ככל האפשר.

הוֹבָלָה

ניתן להתאים את הרכב לנגישות, המאפשרת ליהנות מהחיים מחוץ לבית.

מקומות ציבוריים נגישים לנכים

היכרות עם מקומות ציבוריים בקרבת מקום הנמצאים נגיש כמו מסעדות, מוזיאונים ופארקים יכול לאפשר לך להשתתף בקהילה שלך לנצל את הסביבה שכונה שלך.

חֶברָתִי

אינטראקציות חברתיות וקהילות יכול להיות מועיל במובנים רבים עבור אנשים שיש להם שיתוק מוחין עבור משפחותיהם.

בית ספר

השתתפות בבית הספר מספקת מבנה יומי, חינוך, התרועעות עם בני גילם ותחושה של ביטחון ושייכות לאלו החיים עם שיתוק מוחין. בתי הספר משפרים ללא הרף את שירותיהם לתלמידים בעלי צרכים מיוחדים ולומדים להתאים אישית את ההוראה תוך מתן הזדמנות להישאר חלק מהקבוצה. לעתים קרובות, ההורים צריכים לתקשר ספציפית הצרכים מראש כך בית הספר יכול לתכנן תוכנית מועילה עבור התלמיד.

מחנות קיץ

מחנות המיועדות להכיל ילדים ומבוגרים עם מוגבלות יכולים לספק הזדמנות בטוחה ומהנה להתרועע, ליהנות מפעילויות חוצות כגון שחייה ובניית כישורים בספורט ובנופש.

פגישות משפחתיות

מפגשים משפחתיים מורחבים עשויים לספק את ההזדמנות הטובה ביותר עבור אנשים החיים עם שיתוק מוחין להתחבר עם רשת אוהבת. משפחה מורחבת יכולה גם לסייע בשיתוף בנטל הטיפול כדי להקל על המטפלים העיקריים (בדרך כלל הורים ואחים של אדם שיש לו שיתוק מוחין).

אירועים קהילתיים

שכונה או קהילות מבוססות אמונה יכול להיות מקום מנחם עבור אדם לחיות עם שיתוק מוחין. הרגשת מקובל כחלק מקהילה מורחבת יכול לתת לאדם חי עם שיתוק מוחין שינוי הנוף כי הוא גם מוכר.

תעסוקה

בני נוער ומבוגרים החיים עם שיתוק מוחין עשויים להיות מסוגלים לעבוד במצב מועסק. משאבי המדינה והמדינה יכולים לספק כיוון במציאת מעסיקים המתאימים לעובדים בעלי מגבלות. עבודה בתחום זה מספק אמון, אחווה ובונה מיומנויות ועצמאות.

מַעֲשִׂי

מספר אסטרטגיות מיוחדות עשויות לעזור לייעל את חייך ואת חיי המשפחה שלך.

טֶכנוֹלוֹגִיָה

תקשורת בסיוע מחשב ובקרה על מכשירי ניידות יכולה לספק רמה נוספת של עצמאות אם יש לך שיתוק מוחין. פעילויות מקוונות יכולות לספק את ההזדמנות לאינטראקציה בטוחה עם אחרים בצורות של הודעות, משחקים ושיעורים פרטיים.

חופשות

חשיפה לסביבה אחרת ולקחת חופשה מן השגרה הרגילה מסייע לכל האנשים, כולל אנשים החיים עם שיתוק מוחין המטפלים שלהם. יעדים רבים נגישים לנכים, וקבוצות תמיכה יכולות לעתים קרובות להציע הנחיות והמלצות למקומות המתאימים ליכולות שלך.

לבקש עזרה

אם יש לך שיתוק מוחין קלה, זה יקר לבקש עזרה מחברים ובני משפחה או אנשי מקצוע כאשר אתה צריך את זה. ואם אתה מטפל של אדם אשר חי עם נסיבות עמוקות של שיתוק מוחין, לבקש סיוע יכול גם להקל את הנטל ואת הלחץ שאתה ללא ספק הם מתמשכים, נותן לך יותר זמן לעצמך, כך שתוכל לספק את הטיפול האוהב כי אתה רוצה לספק.

מגורים מגורים

מטפלים רבים של אנשים שיש להם שיתוק מוחי ניסיון עמוק, אשר יכול להוביל לבעיות בריאותיות אישיות טינה. אין זה נדיר עבור משפחות לחפש מתקן מגורים עבור אדם שיש לו שיתוק מוחין. אנשי מקצוע המכירים את המצב יכולים לספק טיפול מסביב לשעון, בעוד שבני המשפחה יכולים לבקר לעתים קרובות.

אמון

אמון אחרים יכולים להיות בעיה ענקית כשמדובר שיתוק מוחין. כאשר היכולת פיזית או קוגניטיבית נפגעת זה יכול להיות קשה לדעת מי לסמוך.

ישנן אסטרטגיות שיכולות להקל על השקט הנפשי שלך תוך כדי לסייע לך להימנע מאלה שאולי ירצו לנצל אנשים שיש להם חסרים פיזיים או קוגניטיביים. אסטרטגיות אלה יכולות לכלול שימוש במצלמות כדי לפקח על המטפלים, יצירת מערכות שבהן הפעילות הפיננסית נבדקת פעמיים על ידי אנשים מרובים, ועובדת לטפח רשת של חברים אמיתיים, מהימנים, אשר מסכימים לחפש את אהובך שחי עם פיזית או קוגניטיבית נכות הנגרמת משיתוק מוחין.

> מקורות:

> Benner JL, Hilberink SR, Veenis T, Van der Slot WMA, Roebroeck ME, מסלול התעסוקה אצל מבוגרים עם שיתוק מוחין במשך 14 שנים Dev Med Child Neurol. 2017 יולי 59 (7): 762-768. doi: 10.1111 / dmcn.13423. Epub 2017 מרץ 17,

> Mudge S, רוזי J, Stot S, טיילור D, אות N, McPherson K, הזדקנות עם שיתוק מוחין; מה הם חוויות בריאות של מבוגרים עם שיתוק מוחין? מחקר איכותני, BMJ פתח. 2016 אוקטובר 13, 6 (10): e012551. doi: 10.1136 / bmjopen-2016-012551.

> Ribeiro MF, Vandenberghe L, Prudente CO, VD VD, פורטו CC, שיתוק מוחין: איך הגיל של הילד וחומרת הליקוי משפיעים על הלחץ של האם והתמודדות אסטרטגיות, סיין סודה קולט. 2016 Oct: 21 (10): 3203-3212. doi: 10.1590 / 1413-812320152110.17352016.