חומצה אורתוסיליקית היא חומר המצוי בטבעיות במי שתייה, במי שתייה ובמשקאות מסוימים (כולל בירה). לפעמים המכונה "סיליקה מסיס", חומצה אורתוסיליקית היא צורה תזונתיים של סיליקון (מינרלים המעורבים היווצרות של קולגן ועצם). זמין טופס תוספת, חומצה אורתוסיליקית הוא אמר להציע מספר יתרונות בריאותיים.
שימושים
כמה תומכי רפואה אלטרנטיבית טוענים כי תוספי חומצה אורתוסיליקיים יכולים לטפל או למנוע מגוון רחב של מצבים בריאותיים, כולל:
- מחלת אלצהיימר
- דַלֶקֶת פּרָקִים
- טרשת עורקים
- מחלת לב
- כולסטרול גבוה
- אוסטאופורוזיס
- שבץ
בנוסף, חומצה אורתוסיליצ 'י הוא אמר כדי לשפר את השיער ואת הציפורניים, להגן על העור מפני ההשפעות השליליות של ההזדקנות, לשמר בריאות השיניים, וכן לעורר אכול.
יתרונות בריאותיים
עד כה, מעט מאוד מחקרים בדקו את ההשפעות הבריאותיות של חומצה אורתוסיליתית. עם זאת, מחקר ראשוני מראה כי חומצה אורתוסילית עשויה להציע יתרונות בריאותיים מסוימים. הנה כמה ממצאי מחקר עיקריים:
1) בריאות העצם
חומצה אורתוסילית יכולה לסייע בהגנה מפני איבוד צפיפות העצם, כך עולה ממחקר שפורסם ב- BMC ב -2008. לצורך המחקר, 136 נשים עם אוסטאופניה לקחו סידן, ויטמין D, או חומצה אורתוסילית או פלסבו כל יום במשך שנה. בסוף המחקר, משתתפים שקיבלו את הויטמינים עם חומצה אורתוסילית הראו שיפורים גדולים יותר בהיווצרות העצמות.
לדברי מחברי המחקר, ממצא זה מצביע על כך שהחומצה האורתוסילית מראה הבטחה כטיפול לאוסטיאופורוזיס.
במחקרים קודמים על תאים אנושיים, מדענים גילו כי חומצה אורטוזילית עשויה לעזור לקדם את היווצרות העצם על ידי גירוי הייצור של קולגן (חלבון המצוי ברקמת חיבור, כולל עצם) וקידום התפתחות של תאים להרכיב עצם.
2) בריאות משותפת
חומצה אורתוסיליקית נועדה לשפר את הבריאות המשותפת - ולהגן על מחלות כמו דלקת מפרקים ניוונית - על ידי קידום ייצור קולגן בסחוס. ואכן, מחקר שפורסם ב -1997 ב- Biology Trace Element Research מצא כי עגלים המוזנים בדיאטה משלימה של חומצה אורתוסיליציקית חוו עלייה בריכוז הקולגן בסחוס שלהם. עם זאת, זה לא ידוע אם תוספת חומצה אורתוסיליציק עשוי לייצר את אותו אפקט בבני אדם ולעזור להגן על בריאות משותפת.
3) שיער
חומצה אורתוסיליקית עשויה לסייע בשיפור השיער, כך עולה ממחקר קטן שפורסם ב Archives of Dermatological Research בשנת 2007. במחקר השתתפו 48 נשים עם שיער עדין בתוספת של חומצה אורתוסילית או פלצבו מדי יום במשך תשעה חודשים. תוצאות המחקר הראו כי חומצה אורטוסיליתית הגבירה את חוזק השיער והגדילה את עובי השיער, אולם לא היו מחקרים אחרים שבדקו את השימוש בחומצה אורתוסילית לשיער.
אזהרות
למרות מחקרים ראשוניים לא קשרו את השימוש בחומצה אורתוסיליציק עם כל תופעות לוואי, מעט ידוע על הבטיחות של שימוש ארוך טווח או קבוע של תוספי חומצה אורתוסיליציק.
חשוב לזכור כי ספקים לא נבדקו עבור תוספי בטיחות ותזונה הם בלתי מבוקרים במידה רבה.
במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים כגון מתכות. כמו כן, לא נקבעה הבטיחות של תוספי מזון לנשים הרות, אמהות מניקות, ילדים, ואלה עם מצבים רפואיים או נוטלים תרופות. קבל עצות נוספות לגבי השימוש בתוספים בבטחה .
איפה למצוא את זה
זמין עבור רכישה מקוונת, תוספי חומצה אורתוסיליציק נמכרים בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחה תוספי תזונה.
שימוש זה לבריאות
בשל המחקר המוגבל, מוקדם מדי להמליץ על חומצה אורתוסיליקית כטיפול לכל מצב.
אם אתה שוקל את השימוש בחומצה אורתוסיליציק עבור מצב כרוני, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך. טיפול עצמי במצב כרוני עם חומצה אורתוסילית והימנעות או עיכוב טיפול סטנדרטי עלול להיות השלכות חמורות.
מקורות
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "השלמת עגלים עם חומצה אורתוסילית מיוצבת, השפעה על ריכוזי Si, Ca, M, ו- P בסרום וריכוז הקולגן בעור ובסחוס". עמותת ביול. 1997 פבואר 56 (2): 153-65.
Duivenvoorden WC, מידלטון א, Kinrade SD. "השפעות שונות של חומצה אורתוסילית ו dimethylsilanediol על הישרדות התא הידבקות בתאים דמויי osteoblast האדם." עקבות אלם ביאל. 2008; 22 (3): 215-23.
Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, אוונס BA, תומפסון RP, פאוול ג'יי ג'יי, המפסון GN. "חומצה אורתוסיליקית מגרה קולגן סוג 1 סינתזה ו בידול osteoblastic בתאים דמויי osteoblast האדם במבחנה." עֶצֶם. 2003 פברואר: 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, אנדרסון SH, קלמנט G, Bevan L, Demeester N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. תוספי כולין מייצבים חומצה אורתוסיליקית כתוספת לסידן / ויטמין D3 מעוררים סמנים של היווצרות עצם אצל נשים אוסטאופניות: מחקר אקראי מבוקר פלצבו. מחלת שריר. 2008 יוני 11; 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. "השפעת צריכת האוראלי של חומצה אורתוסילית מיוצבת כולין על השיער מתיחה חוזק מורפולוגיה אצל נשים עם שיער דק." ארט Dermatol Res. 2007 Dec, 299 (10): 499-505.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.