היו הרבה דיבורים על ההורמון dhydroepiandrosterone, או DHEA, וכיצד הוא משפיע על המיניות שלנו, כמו גם על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. האם DHEA מספקת הקלה יעילה לבעיות מיניות, בעיות בריאות הנפש או בעיות בריאות פיזיות? או קונה DHEA בזבוז של הכסף שלך?
מה זה DHEA?
DHEA הוא הורמון סטרואידים מבשר של אנדרוגנים (טסטוסטרון) אצל נשים.
בלוטות יותרת הכליה מייצרות את רוב הנוכחות של DHEA אצל נשים בעוד שהשחלות תורמות כמות מזערית של הורמון סטרואידים חזק זה.
רמות DHEA יורדות באופן טבעי ככל שאנו מתבגרים. כאשר אתה בן 80, כמות DHEA המיוצר על ידי הגוף שלך הוא רק 5 עד 10 אחוזים של כמות המיוצר ברמה הגבוהה ביותר שלה במהלך בני נוער ובגרות מוקדמת.
תביעות רבות כבר touted עבור DHEA. ייתכן ששמעת שהיא יכולה:
- להגדיל את רמת האנרגיה שלך
- לעזור לך לרדת במשקל
- להאט את תהליך ההזדקנות
- להגביר את המערכת החיסונית שלך
- להפחית את הסיכון לסרטן ומחלות לב
- לשפר את הזיכרון שלך
עם זאת, מדענים עדיין לא מבינים איך DHEA עובד, מה מטרתו בגוף, והאם DHEA בטוח ויעיל.
ממצאים אחרונים
על פי מחקר גרמני קטן שפורסם ב- New England Journal of Medicine (NEJM), חוקרים מצאו כי DHEA שיפר את המיניות ואת הרווחה ב -24 נשים שאובחנו כחוסר אי ספיקה של האדרנל.
במחקר כפול הסמיות נמצא כי נשים שלקחו 50 מ"ג DHEA מדי יום דיווחו על עליה משמעותית בתדירות השכיחות שלהן על יחסי מין, באיזו מידה הם היו מעוניינים בפעילות מינית, וברמות של שביעות רצון מינית ופיזית.
נשים אלה דיווחו גם על שיפור בבעיות בריאות הנפש כגון תכונות כפייתיות כפייתיות, דיכאון, חרדה ומצבים פסיכולוגיים אחרים.
השיפורים המשמעותיים ביותר נראו ארבעה חודשים לאחר תחילת הטיפול.
תופעות הלוואי דווחו על ידי כמעט 20 אחוזים מהמשתתפים במחקר וכללו עור שמנוני, אקנה, ושיער הגוף גדל. בנוסף, אישה אחת דיווחה על נשירת שיער . צמצום כמות DHEA האישה לקחה את נשירת השיער.
מחקר קטן נוסף, שכלל 22 מטופלים ונשים אשר אובחנו עם דיכאון גדול, שפורסם בעיתון האמריקני לפסיכיאטריה , מצא ירידה של 50% בדיכאון בקרב קרוב למחצית מהמשתתפים שלקחו DHEA. מחברי המחקר מציינים כי יש צורך בניסויים גדולים יותר כדי להעריך את הבטיחות של נטילת DHEA וכי ההורמון צריך להילקח רק תחת השגחה רפואית.
אז אני צריך להשלים עם DHEA?
יש הסבורים כי DHEA הוא שימושי לטיפול הורמונלי חלופי במהלך גיל המעבר ו ממליצים לקחת מינונים נמוכים של תוספת זו. עם זאת, מחלוקת ניכרת נשאר לגבי תוספת עם הורמון זה חזק, ומחקר זהיר מומלץ מאוד לפני שתתחיל לקחת את התוסף הזה .
הבעיה העיקרית עם מחקרים ב- DHEA היא שרובם כללו רק מספר קטן של משתתפים (כפי שצוין במחקרים לעיל).
חיפוש עבור "DHEA" על כל מנוע חיפוש תוצאות בדפים רבים של ספקי תוספת DHEA.
חשוב לציין לפני רכישת כל המוצרים הללו באינטרנט או בחנות המקומית שלך כי תוספת DHEA לא אושרה על ידי ה- FDA לשימוש כלשהו , ומכיוון ש- DHEA מסווג כתוסף תזונתי , יצרני DHEA אינם מחויבים להוכיח זאת המוצרים שלהם הם בטוח או יעיל.
לפני שתנסה כל תוספי OTC, זה תמיד רעיון טוב לדון עם זה מקצועי שלך בריאות הראשון.
מקורות:
ד"ר וייקה ארלט, MD, פרנק קאליס, ד"ר יאן כריסטוף ואן וליימן, אינס קוהלר, מרטין ריינק, MD, מרטין בידלינגמאייר, MD, דוריס היבלר, MD, מייקל אוטל, דוקטורט, מייקל ארנסט, MS, היינריך מריה שולטה, MD, ואת ברונו Allolio, MD; "Dehydroepiandrosterone החלפת אצל נשים עם אי ספיקת הכליה"; NEJM, כרך 341: 1013-1020, 30 בספטמבר 1999, מספר 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
אוון מ. וולקוביץ, MD, ויקטור א. ראוס, MD, אודרי קיבלר, BA, ניקולה נלסון, BA, מירית פרידלנד, BA, לואן בריזנדין, MD ויוג'ין רוברטס, Ph.D; "טיפול כפול העיוור של דיכאון רב עם Dehydroepiandrosterone"; Am J Psychiatry 156: 646-649, April 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.