מבט מקרוב על תוספי תזונה למניעת מיגרנה ילדים
מיגרנות מתרחשות בכ -11% מהילדים ומספר זה עולה רק במהלך גיל ההתבגרות. המיגרנות הרגשיות הפוטנציאליות משחקות על ילדים, בנוסף לכאב הפיזי הברור המלווה בהתקפי מיגרנה, מה שהופך את ההורים (ואת הרופאים) נואשים לטיפול במיגרנות נחקרת היטב באוכלוסיית הילדים.
טיפול במיגרנה
למבוגרים יש את היתרון של לשקול אפשרויות מרובות בעת בחירת תרופה למניעת מיגרנה.
ילדים, לעומת זאת, נמצאים בעמדת נחיתות. יש רק מעט מאוד מחקרים שבוחנים טיפול במיגרנה , הן מניעתית והן נמנעת, באוכלוסיית הילדים. זה כולל את השימוש של תוספי תזונה , אשר מבוגרים לעתים קרובות לנצל את ניהול הראש שלהם.
מניעת מיגרנה אצל ילדים
אז מה תוספי יכול לקחת ילדים למניעת מיגרנה? ובכן, התשובה לכך היא לצערי גרוע מחקר. עם זאת, מדענים במחקר Cephalalgia עשה כמה המלצות המבוססות על המחקר זמין.
החוקרים בחנו שלושים מחקרים על שישה תוספי תזונה שונים: butterbur, riboflavin, ginkoglide B, מגנזיום, קואנזים Q וחומצות שומן רב בלתי רוויות.
מה הם ממליצים?
- Butterbur (אבל רק Petadolex)
- מגנזיום (אבל רק ניסוחים מסוימים)
- קו - אנזים Q10
Butterbur (Petasites hybridus) הוא שיח רב שנתי שנמצא באירופה ובאזורים מסוימים באסיה.
באופן מסורתי, הוא שימש לטיפול כואב, חום, עוויתות וריפוי פצעים. עכשיו, זהו טיפול אלטרנטיבי יחסית המשמש למניעת מיגרנה. למעשה, האקדמיה האמריקאית לנוירולוגיה מיועדת את התרופה butterbur כתרופה ברמה A ("יעיל") למניעת מיגרנה אצל מבוגרים עם מיגרנה אפיזודית.
זה נלקח בדרך כלל פעמיים ביום עם תופעות הלוואי העיקריות להיות מתוסכל GI קל.
חוסר מגנזיום עשוי לשחק תפקיד בפתוגנזה מיגרנה, במיוחד אצל נשים עם מיגרנות וסת. באופן ספציפי, מחסור במגנזיום נקשר לדיכאון מתפשט בקליפת המוח, תופעה שמדענים מאמינים כי עשויים למלא תפקיד במיגרנה. בעוד תוספי מגנזיום קל, הנפוץ ביותר, תופעת לוואי מגבילה היא שלשולים. בנוסף, אנשים עם ליקוי בכליות נוטים יותר רעילות מגנזיום (חולשת שרירים ובעיות נשימה).
קואנזים Q10 משחק תפקיד בתפקוד המיטוכונדריאלי. לעיתים נדירות, תופעות לוואי, הקשורות למערכת העיכול, כמו בחילה, שלשולים, צרבת עלולה להתרחש.
מה הם לא ממליצים?
- Riboflavin (ויטמין B2)
- גינקוגליד ב
- חומצות שומן רב בלתי רוויות (שמן דגים)
המדענים מצאו מחקר לא מספיק כדי לתמוך בשימוש של ריבופלאבין או גינקוגליד B וחש כי המחקר לא תומך בשימוש של חומצות שומן רב בלתי רוויות.
מילה מ
כמובן שאתה רוצה להיות פרואקטיבית של הילד שלך בריאות. עם זאת, זכור, בעוד אלה תוספי תזונה או טיפולים אלטרנטיביים עשויים לסייע במניעת מיגרנות אצל הילד היקר שלך, לא לנהל שום דבר ללא הסכמת הרופא של הילד שלך, במיוחד מאז איכות הראיות המדעיות עבור תוספי אלה למרבה הצער לא מספיק עדיין.
כמו כן, יש לקחת את המינון המומלץ לילדים , דבר שעשוי להבהיר עם הרופא של ילדכם.
הבה נקווה מחקרים נוספים על טיפולים מיגרנה ילדים יעיל לילדים שלנו (וגם שלנו!). כהורים אנו סובלים גם כאשר ילדינו עושים זאת.
מקורות:
אבו-ערפה א ', ראסל ג' "שכיחות של כאב ראש ומיגרנה אצל תלמידי בית ספר". BMJ . 1994 24 בספטמבר, 309 (6957): 765-9.
מאוסקופ A, Altura BT, Altura BM. סרום היוניזציה מגנזיום רמות וסרום מיונן סידן / מיונן מגנזיום מנות אצל נשים עם מיגרנה וסת. כְּאֵב רֹאשׁ. 2002; (4) 242-248.
Mody I, Lambert JD, Heinemann U. מגנזיום תאיים נמוכה מעורר פעילות אפילפטיבית ומפיצה דיכאון בפרוסות בהיפוקמפוס עכברוש. J Neurophysiol . 1987 (3) 869-888.
Orr SL, Venkateswaran ס Nutraceuticals ב מניעה של מיגרנה ילדים: סקירה המבוססת על ראיות והמלצות. צפלגיה. 2014 פבואר 24. [אפוב לפני ההדפסה].
Rozen, TD, אושינסקי, ML, Gebeline, CA, Bradley, KC, Young, WB, שכטר, אל & זילברשטיין, SD. פתח תווית המשפט של קואנזים Q10 כמו מיגרנה מונעת. Cephalalgia 22 (2), 137-41.
Schtzek S, Heinen F, Kruse S, Borggraefe I, Bonfert M, גאלג C, Gottschling S, Ebinger F. כאב ראש אצל ילדים: עדכון על טיפולים complictary. נוירופדיאטריה. 2013; 44 (01): 025-033.