פיברומיאלגיה ואנמיה

בעוד נפוץ, חוסר ברזל נותרה underdiagnosed

עבור אנשים החיים עם פיברומיאלגיה , ליקויים תזונתיים יכול להיות דאגה מתמשכת. זה נכון במיוחד בקרב נשים עם פיברומיאלגיה של 90% מהם יש רמה מסוימת של חוסר ברזל . למעשה, על פי מחקר שפורסם בכתב העת European Journal of Clinical Nutrition, פיברומיאלגיה יכולה להגביר את הסיכון לחוסר בברזל אצל נשים ב -88%.

ראשי בקרב החשש הוא התפתחות של אנמיה חוסר ברזל. כפי שהשם מרמז, צורה זו של אנמיה מתפתחת כאשר חוסר כמות מספקת של ברזל בדם. ללא ברזל, הגוף שלך לא יכול לייצר מספיק חומר, המכונה המוגלובין , צריך לשאת חמצן לתאים.

למה חסר ברזל עשוי להיות גבוה יותר אצל נשים עם פיברומיאלגיה לא לגמרי ברור, וחלק החלו להאמין כי העמותה עשויה להיות, במקרה הטוב, מקרי.

למרות הטענה, היא אינה שוללת את ההשפעה שיש לאנמיה על אדם החי עם פיברומיאלגיה או את החשיבות של אבחון וטיפול במצב מוקדם כדי להבטיח את איכות החיים הטובה ביותר.

תסמינים של חוסר ברזל אנמיה

חוסר ברזל anemia יכול גם להחמיר את הסימפטומים של fibromyalgia ומראה אותם. בגלל זה, אנמיה לעיתים קרובות ללכת מאובחנים אצל נשים עם פיברומיאלגיה או, לעומת זאת, fibromyalgia עשוי להיות overlooked אצל נשים המציגות עם אנמיה.

לשם השוואה, נשים עם אנמיה מחסור בברזל עשויות לחוות חלק או את כל התופעות הבאות:

• עייפות
• בעיות קוגניטיביות
• ידיים ורגליים קרות
• כאבי ראש
• עור חיוור
• דפיקות לב
• קוצר נשימה
• כאב בחזה
• חֲרָדָה

בהתבסס על תסמינים אלה, קל לראות כיצד ניתן להחמיץ אבחנה כאשר פיברומיאלגיה מאופיינת גם בעייפות, חוסר ריכוז, חוסר סובלנות קר, ידיים קרות וחרדה.

אותו הדבר ניתן לומר על בלוטת התריס (תפקוד בלוטת התריס נמוכה) אשר גם מניות רבות של אותם סימפטומים והוא גם underdiagnosed.

אבחון וטיפול

האבחנה של אנמיה היא פשוטה למדי, והיא כוללת סוללה של בדיקות דם כדי להעריך, בין היתר, את הגודל והצבע של תאי הדם האדומים שלך. עם אנמיה חוסר ברזל, תאי הדם יהיו בדרך כלל קטנים וקלים יותר בצבע. באופן דומה, רמות נמוכות של פריטין, חלבון המאחסן ברזל בגוף, הוא אינדיקטור חזק לרמות ברזל נמוכות.

כאשר מאובחנים, אנמיה חוסר ברזל יהיה בדרך כלל מטופלים עם מעל לדלפק תוספי ברזל . אמנם זה עלול לקחת זמן כדי לקבל את רמות הברזל שלך שוב, הטיפול הוא בדרך כלל יעיל אם נלקח כראוי. לשם כך:

• קח את טבליות הברזל על בטן ריקה. אם הם גורמים לקיבה מוטרדת, אתה יכול לקחת אותם עם הארוחות.
• הימנע נוטלים חומצות עם טבליות ברזל שלך. במקום זאת, קח את תוסף הברזל שעתיים לפני או ארבע שעות לאחר שלקחת את נוגדי החמצון.
• קח טבליות ברזל עם ויטמין C כדי לסייע עם ספיגת ברזל.
• אם התוספים גורמים לעצירות, שוחחו עם הרופא על קבלת מרכך הצואה המתאים.

אמנם מועיל לטיפול אנמיה מסובכת, תוספי ברזל לא נראה שיש השפעה על פיברומיאלגיה עצמה.

למעשה, סקירה של 2007 מחקרים הראו כי, בעוד השימוש בתוסף תזונתי עם גבוה בקרב אנשים עם פיברומיאלגיה, לא היה שום עדות תועלת קלינית ביחס או את הסימפטומים או חומרת המחלה.

> מקור:

> Joustra, M ;; Minovic, אני .; ינסנס, ק. "מצב ויטמין ומינרלים בתסמונת עייפות כרונית ותסמונת פיברומיאלגיה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה". PLoS ONE. 2017 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.

> Mader, R; קוטון, י. בוסקילה, ד. "סרום ברזל וחנויות ברזל בחולים לא אנמיים עם פיברומיאלגיה." קליני ראם. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.

> Ortancil, O .; Sanli, A ;; Eryuksel, R. et al. "הקשר בין רמת פריטין בסרום לבין תסמונת פיברומיאלגיה." Eur הקליניקה. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.