מרגיש חולף? ייתכן שהגוף שלך מגיב להפעלה
האם אי פעם להתחיל להזיע ולהרגיש כאילו אתה הולך להתעלף במהלך מעיים התנועה? זה אפשרי כי עצב הוואג שלך הוא גורם לתחושה זו מפעילה תגובת vasovagal של הגוף.
טריגרים נפוצים כוללים מאמץ במהלך מעיים או, עבור אנשים מסוימים, את מראה הדם. אחד משני אלה יכול להיות מספיק כדי לשלוח אותך לתוך התקף התעלפות בשם סינקופה vasovagal .
סקירה כללית
התגובה הווסובגלית היא רפלקס אוטומטי הממריץ את עצב הוואגוס. זה יכול להשפיע על מערכת העצבים המרכזית והיקפית שלך, כמו גם מערכת הלב וכלי הדם שלך. כאשר מופעלות, העצב הווגוס שולח הודעה למוח שעלול לגרום לירידה פתאומית בלחץ הדם ובקצב הלב.
המילה vasovagal מתאר את שני חלקי הגוף שלך שגורמים תגובת הגוף שלך: "vaso" מתייחס כלי הדם שלך "vagal" מתייחס עצב הוואג שלך.
תסמינים
אם עצב הוואגוס מגורה לפתע, עשויים להתרחש מספר שינויים בגוף. אלה יכולים להיות סימני אזהרה מוקדמת של כישוף התעלפות שגורמת לך לאבד זמנית את ההכרה.
- סחרחורת או הרגשת חולשה או סחרחורת
- פתאום מרגיש חם ומזיע או כאילו יש לך עור קר ודביק
- ראייה מטושטשת או ראיית מנהרה (שחור בפריפריה של החזון שלך)
- מרגיש בחילה
- צלצול באוזניים
- מחוויר
גורם ל
רפלקס הווסובגאל אינו בהכרח חריג, והמסלולים העצביים המעורבים נוטים להיות נוכחים בכל אחד. מדענים מאמינים כי רפלקס זה התפתח כמו בני אדם התפתח והחל לעמוד זקוף. ההבדל עכשיו הוא שכמה אנשים רגישים יותר להפעיל לא מרצון את הרפלקס.
מחקר אחד מציין ש -42% מהנשים ו -32% מהגברים יחוו לפחות אירוע סינכובי אחד של הווסובגאל עד שיגיע לגיל 60. הוא גם מסכים שחלק מהאנשים נוטים להתעלף לעתים קרובות יותר מאחרים.
במקרים מסוימים, ייתכן שיש מצב רפואי בסיסי, כגון מצב נוירולוגי, שיכול לגרום לאדם לחוות סימפטומים אלה. על פי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ מוחי, התקף התעלפות שאין לו אירוע מעורר עשוי להיות גם סימן לבעיית לב. עם זאת, אין זה נדיר כי שום סיבה ספציפית ניתן למצוא.
בגלל סימפטומים vasovagal לפעמים ניתן לייחס למצב אחר, להביא כל התסמינים לידיעת הרופא שלך להערכה נכונה.
טיפולים
אם הרופא שלך לא מוצא שום אבחנה רפואית כדי להסביר את הסימפטומים שלך, אתה עשוי להפיק תועלת בעקבות כמה טיפולים בסיסיים טיפול עצמי. עבור syncope , מומלץ לעשות את המיטב כדי למנוע דברים שעלולים להפעיל את הרפלקס.
טריגרים אפשריים כוללים עמידה במהירות, עמידה ממושכת מדי, לא מקבל שינה נאותה, התייבשות, ולחץ נפשי. איזון במהלך מעיים תנועות תסמונת המעי הרגיז יכול גם לעורר את התגובה.
אם אתה רגיש למראה דם או דם שלך נמשך, אתה עלול גם לחוות סינקופה.
טיפים לשלוט מפעילים
יש כמה דברים שאתה יכול לעשות בעתיד כאשר אתה מתחיל לחוות את הסימנים של סינקופה. נסה לחצות את הרגליים שלך הידוק האצבע, הזרוע, שרירי הרגליים. אתה יכול גם לאט לאט להוריד את הראש לכיוון הרצפה כדי לעזור לייצב את לחץ הדם.
אם הלחץ הוא ההדק, לשמור על עצמך רגוע ככל האפשר. למרות פרקים כאלה יכול להיות מפחיד, אתה יכול להשתמש מרגיע עצמית לדבר ואת הנפש על הגוף בפועל כדי לעזור לקבל את עצמך דרך תקופה מלחיץ ולהפחית פאניקה.
הזכר לעצמך כי הסימפטומים שלך יעבור גם כן.
אתה יכול גם למצוא עידוד העובדה כי הרופא שלך בדק אותך החוצה שלל את כל הסיבות חמורות יותר של הסימפטומים שלך.
מילה מ
התעלפות לחשים נפוצים ולעתים קרובות נגרמת על ידי גורמים תמים, אשר ייתכן שתוכל לשלוט. שימו לב לאותם סימני אזהרה מוקדמים ועשו כמיטב יכולתכם כדי לנטרל זאת. עם זאת, אם לא עשית זאת כבר, חשוב לראות את הרופא שלך כדי לשלול מצב רציני.
> מקור:
> Alboni P, Alboni מ וסובגל סינקופה כמאפיין של תכונה אבולוציונית נבחרת. כתב עת לפרפור פרוזדורים . 2014 אוגוסט 31, 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ. דף מידע על סנכרון. 2017
> ראג 'S, שלדון ר ניהול של תסמונת טכיקרדיה פוסטורלית, סינוס טכיקרדיה סינוס ו סינקופה Vasovagal. אריתמיה & Electrophysiology סקירה / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.