דברים רבים עשויים בבסיס מקרה של כאבי גב, מפגיעה בדיסק לנושאים פסיכולוגיים לשינויים רקמות המתרחשות לאורך זמן. בעשורים האחרונים, הרעיון שהרקמה החיבורית העבה, המכסה, מארגנת ותומכת בכל השרירים, העצמות, הגידים, הרצועות והאיברים בגוף - עשויה להיות מקור לכאבי גב שנחקרו עם התעניינות מתוחכמת מצד מדענים והניחו מתרגלים כאחד.
כאשר יש לך נדנוד כאב גב תחתון, סביר להניח שאתה רוצה לדעת מה גורם לו - כך שאתה יכול לעשות את זה ללכת משם. ובכן, יש נדן רחב ורחב של רקמה פסיאלית שחיה מאחורי עמוד השדרה ומוצבת בשתי הרמות המותניות (הגב התחתון) והחזה (אמצע הגב).
אזור זה של fascia נקרא fascia thoracolumbar, fascia lumbodorsal, או פשוט, LF.
מה הפאשיה הטוראקולומבית
כאשר אתה מסתכל על fascac thoracolumbar מן התצוגה האחורית של ציור אנטומי או תרשים, אתה יכול לראות את זה עושה צורה היהלום. בגלל צורה זו, גודלה הגדול, ואת המיקום המרכזי שלה על הגב, LF הוא בעמדה ייחודית כדי לסייע לאחד את תנועות הגוף העליון עם אלה של התחתון.
הסיבים המרכיבים את הלפיה LF הם חזקים מאוד, מה שמאפשר לרקמות רקמות חיבור אלה גם להשאיל תמיכה.
אבל רקמה פשיסטית יש גם מידה מסוימת של גמישות, כמו גם.
זה איכות זה מאפשר LF לעזור להעביר כוחות התנועה כמו שרירי הגב מתכווץ להירגע.
ו fascac thoracolumbar הוא שחקן מפתח בתנועות contralateral. דוגמה מושלמת לכך היא מעשה ההליכה.
כאבים בגב ופאשיה הטוראקולומארית
מדענים ורופאים אינם יודעים בוודאות, אך ייתכן כי הפאסיה הלומבודסלית יכולה למלא תפקיד - או אפילו יותר מתפקיד אחד - בנוכחות כאב גב תחתון.
מחקר שפורסם ב -1977 בכתב העת Biomedical Research Internationa, מצא כי הפאסיה הלומבודורית עלולה ליצור כאבי גב בשלוש דרכים אפשריות.
ראשית, אם אתם סובלים פציעות מיקרו ו / או דלקת - לעתים קרובות שני קשורים - אלה עשויים לעורר את קצות העצבים החופשיים שחיים fascia. קצות עצבים חופשיים הם, כפי שהשם מרמז, קצות העצבים הנובעים ממערכת העצבים המרכזית, כלומר, המוח וחוט השדרה. התפקיד שלהם הוא לאסוף מידע בחלק החיצוני של הגוף שלך כגון העור שלך fascia, וכן להעביר אותו בחזרה את מערכת העצבים המרכזית. כמו התיאוריה, כאשר fascia זה קרוב לעור שלך, כמו LF הוא, ניזוק, או חדורים עם חומרים דלקתיים אלה "עלבונות" מועברים בחזרה המוח שלך חוט השדרה לעיבוד ותגובה.
אגב, לפאסקיה יש הרבה קצות עצבים חופשיים.
שנית, לאחר פציעה, זה נפוץ רקמות להיות נייח או עמוס. זהו למעשה שינוי מבני - אחד שעשוי לשנות את תחושת היציבה ואת הדרך בה הגוף עובר. תאמינו או לא, שינויים מבניים כגון אלה עשויים להשפיע על רמות הכאב, כמו גם את איכות הכאב אתה עשוי להיתקל; סף הכאב שלך עשוי להיות נמוך יותר, אשר פשוט אומר כי הכאב פשוט נעשה קל יותר, ומהיר יותר.
ולבסוף, כפי שראינו לעיל, פגיעה נוטה לעורר עצבים. מאחר ועצבים מתפתחים כאשר הם ממשיכים משורש העצב השדרה אל פריפריה של הגוף, שורש הענף המשרת את האזור הפגוע עשוי גם לשלוח אותות כאב, דרך ענף אחר, אל הפאשייה הסמוכה.
שלוש שכבות של Fascia Thoracolumbar:
את fascia thoracolumbar מחולק לשלוש שכבות: השכבה האחורית (נקרא השכבה האחורית), השכבה האמצעית, ואת השכבה הקדמית (הנקראת השכבה הקדמית).
שרירי הגב רבים לצרף את fascac thoracolumbar. לדוגמה, את הקשת spectore, שריר קבוצה המכונה גם paraspinals, לרוץ longitudinally על עמוד השדרה.
את paraspinals מחוברים fascia thoracolumbar, כמו גם את עמוד השדרה גרמי.
החלק המותני של השכבה האחורית של fascac thoracolumbar משתרע מן הצלע ה -12 (הנמוך) למטה אל החלק העליון של עצם הירך שלך (הנקראת סמל iliac). לאורך הדרך, זה מתחבר עם שריר הבטן אלכסוני פנימי שרירי הבטן רוחבי . בגלל קשרים אלה, fascac thoracolumbar מסייעת לגשר על שרירי הגב לשרירי דופן הבטן.
הלסיסימוס dorsi , שריר גב גדול, הממוקם באופן שטחי, הממלא תפקיד מרכזי בהובלת והעברת משקל הגוף עם הזרועות והכתפיים, נובע מהפאסקיה של החזה. (הסיבים של lats, כמו שריר זה נקרא לעתים קרובות, להרחיב החוצה מן fascia.)
החלק הקדמי של fascac thoracolumbar (השכבה הקדמית) מכסה שריר שנקרא lumborum quadratus. הקוודראטום lumborum מכופף את תא המטען לצד ומסייע לשמור על יציבה זקופה ובריאה. Quadratus, כפי שהוא נקרא לפעמים קצר, הוא מעורב לעיתים קרובות כאב שרירים בגב התחתון.
> מקורות:
> לוקאס מ. אל. אנטומיה וביומכניקה של החלק האחורי של החלק האחורי של השכבה האחורית של החזה. "ניתוח רדיקול ענת מרץ 2008.
> מור, ק., דאלי, א. אנטומיה מוכוונת-קלינית. חמישי. מַהֲדוּרָה. ליפינקוט, וויליאמס ווילקינס. 2006. בולטימור.
> ניקלסטון, פ, DC, פאסקיה Thoracolumbar: כאב כרוני Linchpin. כירופרקטיקה דינמית. נובמבר 2013.
> Wilke, J., et. אל. פסיה Lumbodorsal כמקור פוטנציאלי של כאב גב תחתון: סקירה נרטיבית. Biomed Res Int. מאי 2017.