9 עצות שימושיות לחיסול קרדית הבית

אבק לעתים קרובות ולשמור על מצעים נקיים

אתה לעולם לא יוכל להיפטר כל קרדית הבית, אבל הפחתת קרדיות הבית יכול לשפר את הסימפטומים שלך אסטמה . אתה יכול להקטין את החשיפה שלך קרדית הבית על ידי או להקטין את המספר הכולל של קרדית הבית בבית שלך (כלומר הריגת קרדית הבית) או להקטין את החשיפה שלך קרדית הבית (כלומר, בקרת הסביבה של קרדית הבית).

קרדית הבית, הידוע גם קרדית האבק או Dermatophagoides pteronyssinus , בדרך כלל אוהב לחיות סוגים שונים של בד, במיוחד מצעים.

קרדית הבית לא בקלות לזוז על הבית שלך כמו סוגים אחרים של קרדיות יש צרכים ספציפיים לגדול. כתוצאה מכך, הטיפים הבאים יכולים לעזור לך להפחית קרדית הבית בבית שלך. חדר השינה הוא כנראה המקום החשוב ביותר לנסות לחסל את קרדית הבית, כפי שאתה יכול להיות חשיפה משמעותית במהלך השינה.

9 טיפים הסרת קרדית הבית מחדר השינה

• אלרגן הוכחה במקרים של תשתית - כרית pillows ו מזרנים היא אחת הדרכים היעילות ביותר כדי להפחית את קרדית הבית. ניסויים קליניים רבים הוכיחו כי שיטה פשוטה ונוחה זו כדי להפחית את קרדיות הבית הוא גם יעיל. צמצום קרדית הבית בצורה זו קשורה לירידה בשימוש בתרופות אסטמה ו hyperresponsiveness דרכי הנשימה . גם אם אתה קונה מזרנים hypoallergenic ו pillows, encasement הוא עדיין חשוב כדי למנוע קולוניזציה בית קרם.
• כביסה מצעים - אם אתה לא יכול encase כרית כדי למנוע קרדית הבית, זה צריך להיות שטף לעתים קרובות עם מצעים אחרים. ההנחיות הנוכחיות ממליצים לשטוף את כל המצעים כל אחד עד שבועיים במים 130 מעלות צלזיוס, כך קרדית הבית נהרגים. כביסה עם טמפרטורות קריר תסיר, אבל לא להרוג, קרדית הבית.

• אבק - בעוד שואב אבק מקטין אבק ביתי, זה לא יעיל להפחית קרדית הבית. באמצעות ואקום עם יעילות גבוהה אוויר חלקיקים (HEPA) מסנן יעיל יותר, אבל גם יקר יותר. אם אלרגיה שלך קרדיות הבית הוא משמעותי, שקול ללבוש מסיכת פנים או לעזוב במהלך שאיבת אבק.

• הסר שטיחים - אמנם לא יעיל כמו מצעים מצעים, הסרת קיר לקיר הקיר עשוי להפחית את החשיפה קרדית הבית. הסרת שטיח השינה עשוי להיות מוצלח ביותר.
• משטחים קשים ונקיים - מחיקת משטחים קשים עם מטלית לחה תסיר יותר מ -90% מהאלרגנים לבית.
• שינוי מיקום השינה - זה יכול להיות מועיל במיוחד כאשר חדר השינה ממוקם במרתף. זה עשוי להיות מועיל בגלל רמות לחות ולחות גבוהים במרתף.
• מסיר לחות - בעוד השימוש במיזוג אוויר לבדו אינו מוריד את רמות קרדית הבית, הורדת רמות הלחות יכולה לסייע בהפחתת קרדית הבית. למרבה הצער, מסיר לחות נייד לא יכול לעבוד טוב מאוד בחלקים של הארץ שם לחות כבר גבוהה מאוד. עבור מסיר לחות ביעילות רמות נמוכות של קרדית הבית, רמות לחות חייב להיות מתחת 35% לפחות 22 שעות ביום.
• מסנני HEPA - מסנני HEPA למערכות החימום והאוויר המרכזיים הם יקרים וגם אינם יעילים. בגלל קרדית הבית לא להישאר מוטס במשך תקופות זמן ארוכות, רק כמויות קטנות מוסרים ביעילות בדרך זו, ובדרך כלל לא שווה את העלות.
• כימיקלים - שלא כמו באמצעות כימיקלים לשלוט מזיקים, כימיקלים לא היו יעילים מאוד בשליטה קרדית הבית.

עוד על קרדית הבית

• האם עקיצת בית מאט?

_{מקורות:}

_{הלב הלאומי, הריאות והדם המכון. דוח צוות המומחים 3 (EPR3): הנחיות לאבחון וניהול של אסטמה}

_{אַסְתְמָה. ארליאן LG, ניל JS, מורגן MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, אלכסנדר AK. הורדת לחות בבתים היא דרך מעשית לשלוט קרדית האבק הבית האלרגנים שלהם בבתים באקלים ממוזגים. J Allergy Clin Immunol 2001, 107: 99-104}

_{מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. מידע לצרכן. אסטמה: מידע כללי}

_{גרמנית, י 'הרפר מ. בקרת איכות הסביבה של מחלות אלרגיות. Am Fam רופא 2002, 66: 421-6,429-30.}