טיפים על איך שותפים יכולים לעזור לאהוב עם סרטן השד
אם בן / בת הזוג שלך אובחן עם סרטן השד, איך אתה יכול לספק את התמיכה שהוא או היא צריכה? (זכור כי גברים יכולים לקבל סרטן השד, גם). סרטן השד, בין אם גבר או אישה, משפיע על אנשים בכל כך הרבה דרכים. הטיפול יכול לגרום לשינויים בתמונת הגוף, הטיפולים ההורמונליים יכולים לגרום לאנשים ... טוב ... הורמונלי, וזה אפילו לא כולל את כל השינויים כימותרפיה והקרנות להביא.
הטיפול בסרטן השד משאיר את רוב החולים חשים עייפים ונזקקים לתמיכה יותר מאי פעם. אם אתה לוקח רגע לחשוב על איך אתה מרגיש כאשר אתה מותש, ולאחר מכן להוסיף טיפולים אלה לערבב, זה קצת מה בן הזוג שלך מרגיש. לפני שאנחנו אפילו נכנס דרכים לתמוך בת הזוג שלך חשוב להזכיר סבלנות. כי הוא או היא תצטרך את הסבלנות.
באותו זמן כמו בן הזוג שלך עובר את כל השינויים האלה, אתה כנראה מרגיש מה שותפים רבים כל כך מרגישים: חסר אונים. אם אתה מורגלת להיות "לעשות" אתה אולי לא יודע איפה להתחיל. הבה נסתכל בכמה דרכים שבהן אתה יכול לתמוך בצורה הטובה ביותר את בן / בת הזוג שלך על סמך מה ניצולים וחוקרים כאחד מצאו.
כמו הערה מהירה הסופי, עם זאת, לעולם לא לזלזל בתפקיד שלך. לא רק שזה קריטי לרווחתה הרגשית של בן / בת הזוג שלך, אך מחקרים הראו כי הישרדות עשויה להיות טובה יותר עבור אלה עם תמיכה חברתית טובה. אז בואו נתחיל. איך אתה יכול לתמוך האהוב שלך עם סרטן השד?
1 -
לְעוֹדֵדיהיו פעמים כאשר שניכם מרגישים כמו בוכים. לך על זה. אבל ודא שאתה אחד מחלק את hankies, לא המטופל שלך. היא זקוקה לעוגן רגשי, ואתה רוצה אם זה מוצא חן בעיניך או לא. לפעמים לא אומר שום דבר יותר טוב מאשר לומר את הדבר הלא נכון. אבל אם אתה שם, דוגל וארגן, הפעולות שלך אומר לה שאכפת לך, גם אם אין לך את המילים לומר את זה.
לפעמים זה עוזר לשמור על גישה חיובית . אבל אלה שעושים הערות לא רגישות כמו "אתה צריך להישאר חיובי כדי לשרוד סרטן", לא קראתי את המחקר. זה אפילו יותר כי אדם אהוב שלך יכול לבטא רגשות שליליים עם סרטן . וכשותפה (או שלו), זה המקום הטוב ביותר.
2 -
עוֹרֵך דִיןלמרות שהיא עשויה להיות לוחם מטבעו, אישה עם סרטן השד היא לעתים קרובות בשום צורה להילחם ביורוקרטיים החולים, רופאים חסרי רגישות , אחיות חסרות מחשבה, או כל אחד אחר, במיוחד אתה. זה התפקיד שלך לקחת את הצד שלה ולשאול את השאלות הקשות, לדפוק על דלפק הקבלה כאשר אתה מתעלמים, ולפעול לטובתה. אפילו אנשי הצוות הרפואי הטוב ביותר עסוקים מדי או טרודים. וכאשר זה קורה, אתה צריך לפעול כדי לוודא החולה שלך מקבל את הטיפול שהיא צריכה.
בתפקידך כבן זוג, אתה יכול גם לעודד אותה (או אותו) להיות שלה משלה עו"ד שלה בטיפול בסרטן שלה . זה משנה.
3 -
לְאַרגֵןאולי אתה לא מארגן נולד. אבל אתה יכול לעקוב אחר פגישות של הרופא, תרופות , מרשמים, חשבונות בית החולים, דוחות הבדיקה, ומאות פיסות נייר אחרות כי רצף טיפול טיפוסי עבור סרטן השד מייצר. לא כל המסמכים האלה חשובים, אבל אתה לא רוצה לאבד את אלה שהם. ואת המטופל שלך יהיה הקלה לא צריך לעקוב אחר אותם בעצמם (או את עצמו).
4 -
פעולה רגילהלפעול "נורמלי" ככל האפשר. סרטן זה לא אומר שהעולם צריך לטחון. אם אתה והשותף שלך יש שגרה רגילה דברים שאתה נהנה לעשות, לנסות לשמור אותם עד כמה שניתן. אבל תמיד להיות רגיש עייפות גופנית , מתח נפשי , או סיבות אחרות לא לעשות דברים שנהגת לעשות.
5 -
להיות ישררוב האנשים כיום מעדיפים לשמוע את האמת על מצבם הרפואי מאשר שקר ממותק. זה לא אומר להיות אכזרי ללא צורך, עם זאת. כאשר שניכם מתמודדים עם אותן עובדות יחד, יהיו אשר יהיו, אתם יכולים לפעול יחד ולהישאר יחד באמצעות הטיפול.
6 -
שאל חברים לקבלת עזרהשניכם לא חייבים לעשות הכול בעצמכם. חברים, שכנים וקרובים נמצאים שם כדי לבקש עזרה. לא כולם יהיו, אבל אתה תהיה מופתע מה כמה אנשים יעשו אם אתה פשוט שואל אותם. מחפשים את עזרתם בנסיעה למינויים, להישאר עם השותף שלך בזמן שאתה בעבודה, או לעשות שליחויות אתה בדרך כלל לעשות אבל אין לי זמן יותר.
7 -
צפו לתגובותלכל אחד יש גישה שונה לסרטן. כמה אנשים יקום ולברוח אם תנסה לספר להם מה לא בסדר עם השותף שלך. אחרים יבכו, יכעסו, או יתעלמו מכל המצב. אתה לא יכול לשלוט על התגובות שלהם, אבל אתה יכול לשלוט על התגובות שלך אליהם.
אל תתנדב את המידע שלשותף שלך יש סרטן ללא סיבה טובה. מצד שני, אל תנסה לעשות את זה סוד כהה עמוק או. ולתת לאנשים שאתה אומר להתמודד עם זה בתנאים שלהם.
8 -
להתפלל / לעשות מדיטציהלא משנה מה האמונות הרוחניות שלך, להבין כי אמונות אלה הם חלק מהמצב מדי. אתה והשותף שלך צריך הרבה משאבים כדי לנצח, יותר ממה שאתה יכול לגייס בעצמך. אל תזניח את הרוחניות שלך במאבק הזה. זה יכול לחבר אותך עם המקור של הכוח הגדול ביותר שלך.
9 -
מילה מ על תמיכה האהובה שלך עם סרטן השדהתפקיד שלך כשותף או בן זוג לא יכול להיות מאופק. כמה גברים יש גברים הגיב כי הם לא מרגישים כמו חשוב כמו חברות לרוץ למקום. אבל לא לזלזל בתפקיד שלך. כשותף התפקיד שלך הוא קריטי היקרים שלך ההתאוששות.
יחד עם זאת, אל תשכחו לדאוג לעצמכם. זוכרים מה דיילים אומרים לנו כאשר העלייה למטוס? שים את מסכת החמצן שלך לפני סיוע לאחרים.
> מקור:
> האגודה האמריקאית לסרטן. כאשר מישהו שאתה מכיר סרטן. https://www.cancer.org/treatment/understand-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html