אתה לא שוכב כי אתה רוצה - אבל לפעמים אתה מרגיש שאתה צריך
אף אחד לא מגלה שקרן. אנחנו במיוחד לא רוצים לשקר למשפחה ולחברים שלנו. אבל מחלת מעי דלקתית (IBD) שלנו יכולה לפעמים לשים אותנו במצב שבו אנחנו פשוט לא יודעים איך להגיד את האמת. במצבים אחרים, כמו בעבודה או בבית הספר, או שאנחנו חוששים שהאמת תהיה יותר מדי מידע עבור אנשים מסוימים לטפל, או שזה יכול להשפיע על הקריירה שלנו בצורה שלילית.
התוצאה הסופית: אנחנו אומרים הרבה סיבים. זה יהיה נחמד להיות כנים, ויושר יכול להתחיל שיחה על IBD זה יכול בסופו של דבר לחנך אנשים אחרים על המחלה. המודעות היא בעיה גדולה עבור אנשים עם IBD, כי התפיסה הציבורית היא כי אנשים עם IBD יש הפרעות נפשיות או הביאו את המחלה על עצמם עם תזונה לקויה או מתח . מדברים על IBD שלך עם אנשים אחרים ומציעים להם את האמת על המחלה יכולה ללכת דרך ארוכה לקראת שינוי התפיסה שלהם.
כאשר אתה מפחד לאבד את העבודה או ביטוח הבריאות שלך, אתה צריך לעשות מה מתאים לך. הזמן עשוי לבוא כאשר אתה יכול לדבר על מחלת קרוהן שלך או קוליטיס ulcerative שלך, וכאשר זה עושה, אתה תהיה מוכן לזה. עד אז, אתה כנראה הולך למצוא את עצמך מתיחה את האמת לפעמים. הנה הדברים שאתה עלול למצוא את עצמך אומר כאשר מישהו מתעמת איתך על ביטול תוכניות או כמה פעמים אתה כבר בחדר האמבטיה היום.
1 -
"אני בסדר"כאשר יש לך מחלה כרונית, ובמיוחד לאחר שאושפז, אנשים נוטים לשאול אותך איך אתה מרגיש. זוהי שאלה טעון: אם ענית בכנות , כמה אנשים עשויים להגיב שלילית. אז, בדרך כלל, אתה עונה עם "אני בסדר," "אני בסדר," "אני עושה יותר טוב," או גרסה אחרת. האנשים הקרובים לך תדע שזה לא נכון, במיוחד אם אתה נתקל בסיבוכים או שאתה לוקח הרבה תרופות. אבל עבור מכרים או עמיתים לעבודה, אתה פשוט לא יכול להיות מוכן לשתף איתם הרבה.
בנושא: "אני אחיה", "אני בטוח שארגיש טוב יותר מחר", או "אני אהיה בסדר".
2 -
"זה בסדר, אני לא רעב"האוכל היחיד הזמין הוא לערבב או תירס על קלח, ואף על פי שאתה רעב, אתה מצהיר כי אתה לא ממש רעב בכלל. במקרים מסוימים אתה יכול להתכונן למצב זה, אבל באחרים אין הרבה אתה יכול לעשות זאת אתה רק צריך להתגלגל עם זה. אתה לא יכול לאכול את האוכל, זה לא ילך טוב עם הגוף שלך עכשיו, אבל אתה רעב. אז, אתה מורעב בשתיקה, או אולי מתגנב לאכול חתיכת לחם לבן בפינה כשאף אחד לא מסתכל.
קשורים: "אכלתי קודם", "יש לי אלרגיות למזון", "אני טבעוני / צמחוני / פליאו / דל פחמימות".
3 -
"אני חייב להיות שפעת הבטן"רוב האנשים לא להגיב כאשר הם רואים אותך בחדר האמבטיה מספר פעמים ביום (או בעוד שעה), אבל כמה אנשים ישאלו אותך מה קורה. בדרך כלל, זה בגלל שהם דואגים לרווחתם, אם כי יש אדם נדיר שמבקש כי הם פשוט חטטן. כולם יודעים איך זה להיות שלשול לזמן קצר, אפילו למבוגרים בריאים יש שלשולים פעמיים או שלוש בשנה. לספר למישהו שיש לך gastroenteritis או "אכל משהו רע" בדרך כלל סוגר את השיחה די מהר.
קשורים: "שתיתי יותר מדי מים", "יש לי שלפוחית השתן", "אני חושבת שהארוחה שלי חוזרת עלי".
4 -
"סליחה, יש לי תוכניות אחרות"אחד הדברים הקשים ביותר עבור חברים ובני משפחה להבין על IBD הוא למה אתה לא יכול לצאת לארוחת ערב או משקאות , או למה אתה יכול לבטל תוכניות ברגע האחרון. זה מסובך לאזן את היחסים כאשר אתה פשוט מנסה כל כך קשה להחזיק את עצמך יחד ואין לך את האנרגיה כדי להיות מסוגל לעשות את הדברים החברתיים שאנשים אחרים עושים. גם כאשר אתה אומר את האמת, אנשים יכולים להתרגז אם אתה חייב לבטל תוכניות לעתים קרובות, או צריך לדחות את ההזמנות שלהם.
בנושא: "אני פשוט עסוקה מדי", "אני חייבת לעבוד", "אני לא יכולה להשיג בייביסיטר".
5 -
"אתה יודע, אני לוקח הרבה ויטמינים"אנשים עם מחלה כרונית עשויים לקחת הרבה תרופות שונות . זה יכול להיות מסובך כדי להתאים את כולם: ייתכן שיהיה עליך לקחת אותם בזמנים שונים במהלך היום, עם אוכל או ללא מזון, וזה אפשרי אתה לא יכול לשלב כמה מהם. זה יכול אומר שזה נראה כאילו אתה כל הזמן לשים גלולות בפה. העברת אותם כמו ויטמינים או ספקים נראה דרך מקובלת יותר של הטיפול במצב.
קשורים: "אני על אנטיביוטיקה", "הרופא שלי אומר שאני צריך ויטמין D / ברזל / סידן."