תרפיה במוסיקה היא טיפול בסרטן אלטרנטיבי

by לין אלדריג ', MD; נבדקו על ידי גרנט יוז, MD

מה אנחנו יודעים על טיפול במוזיקה לחולי סרטן? אנחנו יודעים שלמוסיקה יש השפעה גדולה עלינו בכלל. זה יכול לגרום לנו לחייך כשאנחנו מרגישים לחוצים. זה יכול לקחת אותנו מתוך מצב "לעשות" רובוטית ולשים לנו קשר עם "הצד שלנו מרגיש". אבל מה עם אנשים החיים עם סרטן? האם מחקרים מספרים לנו מה ליבנו עושים - שהמוסיקה יכולה להשפיע?

המחקר לא מאוכזב ונראה כי הצליל של מוסיקה באמת עוזר לאנשים לטפס על ההרים שאנו מכנים טיפול בסרטן. זה אפילו יכול לגרום הלבבות שלנו לנצח - לא כמו ציפור - אבל בדרכים בריאות. יש כיום 30 מרכז הסרטן הלאומי המיועד למרכזי סרטן המציעים טיפול במוזיקה כטיפול אינטגרטיבי לסרטן .

היו מספר מפתיע של מחקרים שנעשו כדי לבחון את היתרונות הפוטנציאליים של מוסיקה לחולי סרטן. נראה שאנחנו מנחשים באופן אינטואיטיבי שלמוסיקה יש תפקיד. מה למדנו?

יתרונות רגשיים / פסיכולוגיים

הרגשות המלווים את הסרטן יכולים להרגיש כמו רכבת הרים לפעמים. והרכבת הרים זו יכולה ללכת בשני הכיוונים - נראה - רק עניין של דקות. האם המוסיקה עוזרת לאנשים להתמודד עם העליות והמורדות הרגשיים? מה עם הפחדים?

חרדה מופחתת ומצב רוח משופר: כמה ביקורות בחנו כמה מחקרים עד כה והעריכו את השפעת המוזיקה על מצב הרוח והחרדה אצל אנשים עם סרטן.

המסקנה המכרעת של המחקרים הללו היא שהמוסיקה מקטינה את החרדה ויש לה השפעה חיובית חזקה על יכולתם של אנשים להתמודד עם סרטן. משתתפי המחקר כללו את אלו שהשתתפו בטיפול במוסיקה כחלק מתוכנית בית החולים, כמו גם אנשים שפשוט הקשיבו למוזיקה מוקלטת.

אחת הביקורות גם מצאה כי מוזיקה יכולה להיות מועילה בהקלה על דיכאון הקשור לסרטן.

שיפור איכות החיים: סקירה של מחקרים המביטים באופן ספציפי במטופלים במסגרת הטיפול הפליאטיבי אישרה את היתרונות הללו ועוד, וסיכמה כי המוסיקה קשורה בשיפור באיכות החיים הכוללת של חולי סרטן אלו.

שליטה טובה יותר בכאב: ירידה במספר הכאב צוינה בחלק מהמחקרים שהוזכרו, אך השפעת המוזיקה על הכאב נחקרה במיוחד בקרב אנשים שעברו ניתוח לסרטן ריאות. חולים אלה לא רק חוו פחות כאב מאשר אלה שלא הוצעו טיפול במוזיקה, אבל היה צורך מופחת לתרופות כאב. מאז תרופות כאב יכול להיות תופעות לוואי משמעותיות, זה היה ממצא מעודד.

ירידה קלה בקוצר נשימה: מחקר אחד לפחות התעמק בחקר השפעת המוזיקה על תחושת הקוצר הנשימה, כשהמוסיקה מקטינה את תחושת הנשימה ומספקת תמיכה רוחנית משמעותית בעת ובעונה אחת.

יתרונות פיזיים

היתרונות הפיסיקליים של המוסיקה לא נחקרו במידה של יתרונות רגשיים, אבל מה שראינו עד כה הוא עידוד.

השפעת סימנים חיוניים: שיפורים קלים בסימנים חיוניים נראו בקרב חולי סרטן המשתתפות בלימודי תרפיה במוזיקה, כולל ירידה בקצב הלב, ירידה בשיעור הנשימה וירידה בלחץ הדם.

גידול בתאי הרוצח הטבעי: כמה מחקרים על מתנדבים בריאים מצאו כי האזנה למוסיקה גרמה לעלייה במספר וכן לפעילות של תאים רוצח טבעי בגוף. תאים רוצח טבעי הם חלק אגרסיבי של המערכת החיסונית שלנו המסייע לחסל תאים סרטניים.

היתרונות של מוסיקה עבור מטפלים בסרטן משפחה

מעטים האנשים חווים סרטן בבידוד, וכמה ניצולי סרטן אף ציינו כי הם מאמינים חוויית הסרטן שלהם היה קשה יותר על יקיריהם מאשר עצמם. סרטן הוא מחלה משפחתית, ואנחנו נוטים לשכוח את הצרכים של אלה עסוקים לענות על הצרכים.

למרבה המזל, מחקר אחד התבונן במפורש באלה שטיפלו בחולה חולה סופני עם סרטן. למטופלים אלה ולמטופלים בסרטן הוצעה תוכנית טיפול במוסיקה ביתית, והתוצאות הראו כי לא רק שחולי הסרטן מעריכים את התוכנית, אלא היה יתרון כפול עבור המטפלים.

יתרון כפול? זה יכול לעזור לזכור כי אחד התסכולים הגדולים ביותר עבור מטפלים משפחתיים של חולי סרטן סופני חולה היא תחושה של חוסר אונים. במחקר זה, לא זו בלבד שהמטפלים חוו את אושרם האישי (שייקרא אושר אוטונומי), אך הם גם חוו "שמחת שמחה". ההזדמנות להעניק למועמדים אלה תחושה של העצמה. הם היו מסוגלים לעשות משהו קונקרטי עבור אהובם בעוד אהובם היה עדיין בחיים.

תועלת זו נמשכה מעבר לאובדן אהובם. לאחר המוות, יכלו המטפלים להביט אחורה בזמן ששיתפו מוזיקה עם אהובם בתחושת שמחה וקשר, תחושה מלאת זיכרונות מאושרים ו"רגשות של תקווה ".

פוטנציאל תופעות לוואי

כמובן, יכול להיות שיש כמה תופעות לוואי עם מוסיקה. אם המוסיקה גורמת לך לרקוד על ג 'יג ביום שלאחר הניתוח, זה לא יכול להיות חכם. זה כנראה הכי טוב גם כדי למנוע מוסיקה אשר יזכיר לך שלב קשה בחיים שלך, כי אתה לא רוצה לחיות מחדש. אבל, באופן כללי, המוסיקה נראה לספק כמה נוחות חיובית עם הפחד הקטן של תופעות לוואי.

הבאת מוסיקה לחיים שלך - תרגום המחקר לטפס על ההר שלך

איך אפשר להוסיף עוד מוזיקה לחיים שלך בזמן שאתה מתמודד עם סרטן? קח רגע לסיעור מוחות. האם אתה מעדיף לנגן מוזיקה או להאזין למוסיקה? האם יש לך מכשיר שיש לך אבק? האם יש דיסקים שמתחבאים בארון שהשקעתם יש להקשיב לפני עשור?

לאחר מכן, לחשוב על סוגי המוסיקה שאתה אוהב. איזה מוזיקה גורם לך להרגיש טוב? אישה אחת עם סרטן חפר את המוזיקה שבה השתמשה כאשר ילדה את בתה. היא גילתה שהשימוש באותה מוזיקה במהלך הכימותרפיה לא רק נתן לה את תחושת השלווה שהיתה לה אז, אלא גם מילאה אותה בזיכרונות יקרים. עבור חלק מאיתנו, סרט עבודה לא יכול להביא מחשבות של רגיעה, אבל הנקודה היא זהה. תחשוב על הדרכים שבהן המוסיקה הביאה לך שמחה בעבר.

המוזיקה הטובה ביותר לריפוי

כמובן, לא כל המוסיקה תהיה מועילה. מוסיקה שנואה או מתכת כבדה רם אולי לא הכי טוב, אבל זה תלוי האהובים האישיים שלך לא אוהב. במחקרים העוסקים בתפקוד המערכת החיסונית, נמצא כי "מוסיקה אלקליין" היא אחת הטובות. מוסיקה בקטגוריה זו תכלול דברים כגון מוסיקה קלאסית מרגיעה, מוסיקה מזרחית הודית, מוסיקה נבל, גיטרה ברזילאית בתור התחלה. שאל את החברים או האנשים בקבוצת התמיכה בסרטן מה הם נהנים. סביר להניח שתשמעו כמה דעות חזקות!

רעיונות ומשאבים

חלק ממרכזי הסרטן מספקים טיפול במוזיקה או שיש להם מוסיקה על מנת שתוכל ללוות. לדוגמה, אוניברסיטת מישיגן מקיף סרטן מרכז מספק תקליטורים אתה יכול לשאול, עם כמה שירים שאתה יכול להוריד מאתר האינטרנט שלהם.

בדוק את אוסף המוזיקה שיש לך, את ה- iPod או את הספרייה שלך. YouTube מספק דרך מהירה לשחק הרבה שיר. נראה שאנשים תמיד תוהה איזה סוג של מתנות להביא מישהו עם סרטן. אולי המוסיקה תתאים את הצעת החוק. נשתף את הרשימה שבה אנו משתמשים כדי לבחור מוזיקה כדי להירגע עם ולא התאכזב. בדוק אלה העליון 7 תקליטורים עבור הרפיה מתח הקלה.

יצירתיות וסרטן

אם המוסיקה היא פשוט לא הדבר שלך, או אם אתה מחפש דרכים יצירתיות נוספות כדי להתמודד עם הטיפול בסרטן שלך, יש הרבה רעיונות. לדוגמה, טיפול באמנות היה אחד שהשתתפתי בו ונהניתי באמת - ואני לא אמן. בדוק אלה היתרונות של טיפול באמנות ומשאבים עבור אנשים עם סרטן. או אולי אתה חושב על journaling המסע לסרטן שלך. בדוק את היתרונות ואת הטיפים על יומן עבור חולי סרטן .

_{מקורות:}

_{Archie P, Bruera E ו- Cohen L. התערבויות מבוססות מוסיקה בטיפול בסרטן פליאטיבי: סקירת מחקרים כמותיים וספרות נוירוביולוגית.} _{טיפול תומך בסרטן .} _{21 (9): 2609-24.}

_{Bradt J, Dileo C, Grokee D ו- Magill L. התערבויות מוזיקה לשיפור התוצאות הפסיכולוגיות והפיזיות אצל חולי סרטן.} _{מסד נתונים של ביקורות שיטתי .} _{(8): CD006911.}

_{ברנס D, פרקינס S, טונג Y, et al.} _{תרפיה במוסיקה קשורה לתפיסה משפחתית של תמיכה רוחנית יותר בעיות ירידה נשימה בחולי סרטן קבלת טיפול בהוספיס.} _{כתב העת של כאב וניהול סימפטום .} _{2015. 50 (2): 225-31.}

_{Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al.} _{הפנאי- make-make-modulates מוסיקה מגיב תגובות אימונולוגיות ומצבי רוח אצל מבוגרים.} _{כתב העת הרפואי ומדעי השיניים .} _{(56): 79-90.}

_{Magill L. המשמעות הרוחנית של טיפול במוסיקה לפני הטעם למטפלים השכולים של חולי סרטן מתקדמים.} _{טיפול פליאטיבי ותומך .} _{(1): 97-108.}