כאבי ראש מסוג המתח, שהוא כאב ראש שמרגיש כמו להקה הדוקה סביב הראש, הוא הסוג הנפוץ ביותר של כאב ראש שחווים ילדים.
מעניין לציין, כי בעוד מדענים השתמשו כדי לחשוב כי כאבי ראש מסוג המתח לא ירשו, מחקר עכשיו מציע כי כמה אנשים, במיוחד אלה שחווים כאבי ראש תכופים יותר, עשויים להיות גנים ספציפיים המשפיעים על כאבי הראש שלהם .
בואו נצלול עמוק יותר להבנת כאבי ראש מסוג המתח בילדים, כמו איך הם שונים ממיגרנות, ואיך אתם יכולים לעזור לילדכם לטפל באחד מהם (בהדרכת הרופא).
תסמינים של כאב ראש מסוג המתח אצל ילדים
זה יכול להיות מסובך לספר את ההבדל בין כאב ראש מסוג המתח לבין מיגרנה אצל ילדים. בכאב ראש מסוג המתח, הילד שלך עשוי:
- כאב על שני צדי הראש, בכל מקום על הראש (אם כי כמה ילדים חווים כאבי ראש מסוג המתח בצד אחד של הראש שלהם)
- כאב המתואר לעתים קרובות כמו הלהקה, משעמם, דוחק או כואב
- כאב מתון עד בינוני, בתוספת רוך של הראש
- שרירים הדוקים בצוואר ובכתפיים
- צרות ריכוז
- רגישות מוגברת לאור או לרעש, אך לא לשניהם בעת ובעונה אחת
- בעיות שינה או התעוררות מוקדם מהרגיל
לבסוף, הכאב של כאב ראש מסוג המתח יכול להימשך 30 דקות עד שבעה ימים מלאים (השתנות ענקית).
מיגרנות אצל ילדים, לעומת זאת, נמשכות עד 72 שעות בלבד. הכאב של כאב ראש מיגרנה הוא בדרך כלל פועם, חמור יותר מזה של כאב ראש מסוג המתח, והוא החמיר עם פעילות גופנית.
גורמים אלה יכולים לעורר כאבי ראש אצל ילדים
כאשר ילד סובל מכאבי ראש מסוג המתח, פרקים כאבי ראש בודדים יכול להיות מופעל על ידי דברים שונים בחייו של הילד.
הטריגרים ישתנו מילד לילד ויכולים לכלול:
- לוח זמנים לא סדיר לישון או לא מספיק לישון
- מתח / מתח בבית או בבית הספר
- בעיות עם דימוי עצמי
- ארוחות נעדרות
- אורות בהירים
- עשן סיגריות, כולל עשן יד שנייה
- מוות או פרידה מאדם אהוב
מחקר אחד הראה כי כאבי ראש מסוג מתיחה אצל ילדים נקשרו עם רמות גבוהות יותר של שומן בגוף ועם היותם מציקים. באותו מחקר, כאבי הראש היו קשורים גם עם ציונים גבוהים יותר במבחן ההקרנה, אשר מודד את הקשיים הכלליים בתחומי hyperactivity, רגש, התנהגות, יחסים עם ילדים אחרים.
טיפול בכאבי ראש מסוג המתח של ילדך
אם כאב ראש מסוג המתח יכול להיות משוחרר על ידי מנוחה, לקחת אמבטיה חמה, באמצעות חבילת קרח, או לקחת תנומה, זה כמובן הטוב ביותר של פעולה. זה עובד במקרים מסוימים.
אם האסטרטגיות הפשוטות הללו אינן יעילות, הרופא של הילד שלך עשוי לייעץ לנסות תרופות, החל משככי כאבים הפשוטים ביותר, כגון טילנול (אצטמינופין), ועובר משם לתרופות מרשם. עם זאת, הימנע מתרופות עם אספירין בשל האפשרות של סיבוך שנקרא תסמונת רייס .
אם הילד שלך מתחיל לחוות כאבי ראש מסוג המתח לעתים תכופות מדי, רופא הילדים שלך עשוי לרשום תרופות שנועדו למנוע את כאבי הראש.
יש לציין כי מציאת טיפול מונע יעיל לא קורה בן לילה. משפט הוגן יכול להימשך עד שישה חודשים של פיקוח על רופא. יומן כאב ראש צריך להישמר בנאמנות במהלך תקופה זו. ויתור לאחר תקופה קצרה של זמן robs החולה של היתרונות הפוטנציאליים של תרופות מניעה.
בנוסף לתרופות, חינוך לניהול מתח וייעוץ הם לרוב מועילים לילדים, בעיקר בני נוער, שחווים כאב ראש מסוג המתח. מבוגרים לפעמים לשכוח עד כמה מלחיץ אותן שנים של ציפיות גבוהות לחץ חברתי יכול להיות.
שיטות טיפול נוספות שהוכחו כיעילות הן טכניקות ביופידבק וטכניקות הרפיה. עבור ילדים רבים, שיטת הניהול המוצלחת ביותר היא שילוב של תרופות ושיטות אחרות.
מילה מ
החדשות הטובות על כאבי ראש מסוג המתח אצל ילדכם הן שלעתים קרובות הן משוחררות בקלות ובסופו של דבר מנעות מהן עם שינה מספקת, ארוחות קבועות ומאוזנות, מזעור מתח, ושתיית כמות רבה של נוזלים (4 עד 8 כוסות מים ביום) .
עם זאת, הקפד לפנות לרופא שלך לקבלת הדרכה כיצד לעזור לנהל את הראש של הילד. בנוסף, פנה לרופא אם כאבי הראש של הילד הם תכופים, חמורים, להרגיש שונה מכאבי ראש קודמים, להעיר את הילד שלך מהשינה, הם קשורים פציעות, או קשורות עם תסמינים מדאיגים כמו חום או צוואר נוקשה.
מקורות:
> כאב ראש סיווג הוועדה של החברה הבינלאומית כאב ראש. "הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש: מהדורה 3 (גירסת הבטא)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
פאצ'ווה אני ואחרים. הערכה של ערך אבחון פרוגנוסטי של מאפיינים קליניים של מיגרנה ומתח סוג כאב ראש כלול בקריטריונים לאבחון לילדים ובני נוער בסיווג הבינלאומי של הפרעות כאבי ראש - מהדורה שנייה. אני nternational Journal of קליני בפועל . 2012 דצמבר, 66 (12): 1168-77.
ראסל MB. גנטיקה של כאב ראש מסוג המתח. כתב העת של כאב ראש וכאב . 2007 אפריל; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. גורמי סיכון למיגרנה וכאבי ראש מתוחים בילדים בני 11 שנה. כתב העת של כאב ראש וכאב . 2014 10 בספטמבר, 15: 60.