לגוף שלנו יש הורמונים המסדירים כל היבט של חילוף החומרים, וזה כולל תיאבון ורגולציה משקל. מספר הורמונים התגלו כי משפיעים על התיאבון ועל התפתחות או מניעה של השמנה . ישנם ארבעה הורמונים עיקריים כגון: גרלין , לפטין, אינסולין ופפטיד YY (PYY). מאמר זה מתמקד leptin.
מה זה Leptin?
במילים פשוטות, לפטין הוא הורמון מדכא תיאבון.
זה נקרא "גורם השבעה" מסיבה זו. לפטין מופק על ידי תאי שומן (שומן). רמת הייצור שלה היא לפיכך ביחס לשומן הגוף. כאשר רמות השומן בגוף גדלות, כך גם רמות של לפטין, אשר לאחר מכן משמש לדיכוי התיאבון ולהגדיל את קצב חילוף החומרים הבסיסי. כאשר רמות השומן בגוף יורדות, כך גם רמות של leptin, ודיכוי התיאבון מוסר, איתות לגוף כי הגיע הזמן לאכול שוב. במקור, זה שימש את המטרה של מניעת רעב.
לפטין נחשב לפעמים כמקבילו של גרלין משום שגרלין ( הורמון אחר המווסת תיאבון, המיוצר על ידי הקיבה והתריסריון) מעורר תיאבון עם עליית רמותיו. בגלל leptin יכול להפחית את צריכת המזון על ידי דיכוי התיאבון, זה יכול לגרום לירידה במשקל; בניגוד לכך, כי גרלין יכול להגדיל את צריכת המזון על ידי מגרה תיאבון, זה יכול לגרום לעלייה במשקל והשמנת יתר.
ב -1994, הגן שמייצר לפטין, הידוע כגן האדם שמנים ( OB ), התגלה על ידי ג'אנג ועמיתיו בעכברים.
לפטין דווח על מספר תפקודים ביולוגיים, כולל תגובות חיסוניות ודלקתיות, תפקיד ביצירת ההתבגרות האנושית, תפקיד בהיווצרות עצם, ותפקיד בריפוי פצעים, בין היתר ובנוסף לתפקידה בויסות משקל.
מה משפיע על רמות Leptin?
חוקרים גילו מספר התנהגויות וגורמים שיכולים להגדיל או להפחית רמות לפטין בגוף.
גודל ותדירות הארוחות נראה לשחק תפקיד לשחרר את leptin מ רקמת השומן. בנוסף, הרכב הארוחה הוא חשוב. בחלק מהמחקרים, למשל, נראה כי ארוחות דלות שומן גורמות לרמות גבוהות יותר של לפטין במחזור מאשר לארוחות עתירי שומן. יש גם ראיות לכך שחולים שמנים הפכו להיות עמידים בפני לפטין, או עמידים להשפעות של לפטין, ולכן מסלול הרגולציה הביולוגי הרגיל שאומר לגוף כאשר הגיע הזמן להפסיק לאכול הופר.
שינה קטנה מדי עלולה להשפיע גם על רמות של לפטין, וכתוצאה מכך רמות נמוכות יותר תיאבון (עובד בשיתוף עם גרלין, כאמור לעיל). קבלת מומלץ שבע עד תשע שעות של שינה רצופה כל לילה נראה לעזור לשמור על רמות leptin שבו הם צריכים להיות בתגובה לארוחות.
כפי שניתן לדמיין, בשל יכולתו לגרום לירידה במשקל, מחקרים בוחנים דרכים שונות לנצל את לפטין ואת תפקידיו לטיפול תרופתי כבר מתמשך במשך זמן מה והם חלק החיפוש המתמשך עבור מוצלח נגד השמנת יתר טיפולים.
מקורות :
Apovian CM. מבוא: הביולוגיה של ויסות משקל. ב: ניהול השמנת יתר ומצבים של מחלות נלוות: עידן חדש של אסטרטגיות טיפוליות. האקדמיה הגלובלית לחינוך רפואי, Inc. 2013. www.globalacademycme.com/primarycare ..
Klok MD, Jakobsdottir S, דרנט ML. תפקידם של לפטין וגראלין בויסות צריכת המזון ומשקל הגוף בבני אדם: סקירה. Obes Rev 2007; 8: 21-34.
Mozaffarian D, האו T, Rimm EB, Willett WC, et al. שינויים בתזונה ובאורח חיים ועלייה במשקל בטווח הארוך אצל נשים וגברים. N Engl J Med 2011; 364: 2392-404.
צ 'זופ, סמיילי DL, היימן ML. גרלין גורם לשומנים במכרסמים. טבע 2000; 407: 908-13.
ג 'אנג Y, Proenca R, Maffei M, Barone M, et al. שיבוט מיקומי של הגן שמנים עכבר האנושי הומולוג שלו. Nature 1994; 372: 425-32.