3 תוספי זה עשוי לעזור לשחזר פונקציה תא עצב
בעוד שהטיפולים הקיימים כיום בטיפול במחלות טרשת נפוצה (MS), מתמקדים בהפחתת דלקת במוח ובחוט השדרה, חוקרים חוקרים כעת טיפולים שעשויים לעזור לתקן את החומר עצמו שניזוק וניזוק ב- MS-the myathin sheath.
על ידי שחזור נדן המיאלין , יש תקווה כי תפקוד נוירולוגי של אדם ניתן לשחזר.
עוד יותר מפתיע היא העובדה כי אלה המתעוררים myelin- טיפולים משוחזרים הם תוספי אתה יכול למצוא את המכולת המקומית או בית המרקחת. שלושה של תוספי תזונה אלה כוללים:
- ביוטין
- ויטמין די
- חומצות שומן אומגה -3
עם זאת, חשוב להבין כי חקר של תוספי אלה ואת תפקידם בטרשת נפוצה עדיין מוקדם מאוד, עורר ספקנות.
יתר על כן, בעוד תוספי עשוי להיות תוספת סבירה (לא תחליף) הנוכחי שלך טיפולים MS, זה חיוני רק לקחת אותם תחת הדרכתו של הרופא שלך.
להיות זהיר לגבי השימוש תוספת חשוב מסיבות רבות, כולל פוטנציאל רעילות או את העובדה כי כמה ספקים, כמו חומצות שומן אומגה -3, עשויים להשפיע על האפקטיביות של תרופות MS או תרופות אחרות אתה לוקח.
ביוטין ב Myelin תיקון ב MS
ביוטין הוא ויטמין מעורב בשני מטבוליזם האנרגיה ויצירת חומצות שומן בגוף.
זה נמצא תוספי תזונה לשיער, עור, מסמר צמיחה, כמו גם מולטי ויטמינים וויטמינים טרום לידתי.
מאז נדן המיאלין הוא כיסוי שמן, החוקרים משערים כי על ידי מתן מינון גבוה של ביוטין (כמו 300mg ליום), נדן המיאלין יכול להיות משוחזר.
בנוסף לשיקום מיאלין (כיסוי שמן), כמה מדענים מאמינים ביוטין עשוי להפחית את התנוונות של אקסונים על ידי שיפור ייצור האנרגיה.
התנוונות של האקסונים מתרחשת בעיקר בסוגי פרוגרסיביים של טרשת נפוצה ומתייחסת לאובדן סיבי עצב ולבסוף למוות של תאי עצב.
התמונה הגדולה כאן היא כי מומחים משערים כי ביוטין עשוי להפעיל את האפקט הטיפולי שלו בשתי דרכים - בונוס כפול. אולם עד כה, הראיות המדעיות התומכות בתפקידה של ביוטין בטיפול בטרשת נפוצה זעירות ולא חד משמעיות.
הבה נסתכל מקרוב על כמה מחקרים לראווה אלה תוצאות מעורבות.
מצוין עבור ביוטין
במחקר קטן על טרשת נפוצה והפרעות נלוות, 23 אנשים עם טרשת נפוצה ראשונית או משנית התקבלו מינון גבוה של ביוטין, ושיפורים נצפו במגוון תסמינים, ובראשם חדות ראייה, בעיות בחוט השדרה ועייפות.
תוצאות מעורבות עבור ביוטין
מחקר גדול בטרשת נפוצה גילה כי ביוטין במינון גבוה משפר את הנכות הקשורה ל- MS ב -12% מהמשתתפים עם טרשת נפוצה מתקדמת. עם זאת, העובדה כי רק 12 אחוזים הראו שיפור עולה כי רק קבוצה של אנשים עם טרשת נפוצה עשוי להפיק תועלת ביוטין.
בנוסף, החוקרים מדגישים כי אלו שלקחו ביוטין היו יותר נגעים במוח חדשים או מוגדלים על ה- MRI שלהם בהשוואה לאלו בקבוצת הפלסבו.
החוקרים חקרו האם הביוטין גורם לתגובה דלקתית (זה לא יהיה טוב).
אגודל למטה עבור ביוטין
מחקר שלישי שופך דאגה נוספת לגבי ביוטין. במחקר זה, לא היה שיפור ב- MS הקשורים נכות אצל אנשים עם MS מתקדם. למעשה, כשליש מהמשתתפים החמירו את מחלתם, ובמיוחד עם חולשת רגל נוספת, איזון גרוע יותר וירידה נוספת.
כמובן, החמרה של המחלה שלהם יכול להיות קשור לביוטין ובשל ההתפתחות הטבעית של טרשת נפוצה. עם זאת, חוקרי המחקר שקלו אם הביוטין במינון גבוה קשור אליו.
אולי, ביוטין העביר את הביקוש המטבולי של הגוף הרחק מגן על המוח ועל חוט השדרה, המאפשר למערכת החיסונית לזרוע.
תפקידו של ויטמין D ב Myelin תיקון
ויטמין D נמצא תוספי מזון, כמו גם מזונות מסוימים כמו סלמון, שמן דגים בקלה, טונה משומר, חלמונים, דגנים מבושל, חלב, מיץ תפוזים.
בהתבסס על מחקרים מרובים, אנו יודעים כי להיות חסר ויטמין D מגביר את הסיכוי של אדם לפתח MS . עם זאת, כאשר אדם יש טרשת נפוצה, זה לא לגמרי ברור אם או איך ויטמין D משפיע על פעילות המחלה שלהם (כמו אם להיות חסר ויטמין D יכול להגדיל את הסיכוי של אדם שיש נסיגה MS).
בעוד מחקר על ויטמין D התמקד בעיקר איך זה גורם או משפיע על MS, מחקר העין בכתב העת Journal of Cell ביולוגיה מאירה תפקיד שלישי פוטנציאלי עבור ויטמין D ב- MS, כי ויטמין D עשוי להיות מעורב תיקון myelin.
מחקר זה גילה כי קולטן ויטמין D זוגות עם חלבון שנקרא רטינוד X קולטן גמא (RXR קולטן גמא), שהוא חלבון מעורב בויסות התבגרות של תאים המייצרים מיאלין (המכונה oligodendrocyte).
החוקרים מצאו כי כאשר הם הוסיפו ויטמין D לתאי גזע במוח המכילים את קולטן גמא RXR, מספר oligodendrocytes להביע חלבון בסיסי myelin (רכיב החלבון העיקרי של נדן המיאלין) עלה ב 80 אחוז.
במילים אחרות, ויטמין D עורר את שיקום המיאלין - הישג מדהים. כמובן, זהו מחקר אחד, ומחקרים רבים נוספים צריכים להיעשות כדי להבהיר את הממצא הזה. בסך הכל, אם כי, מחקר זה מדגיש את תפקיד רב תכליתי ויטמין D משחק בבריאות MS שלך.
תפקיד של חומצות שומן אומגה -3 ב Myelin תיקון
חומצות שומן אומגה -3 נמצאות בשומנים "טובים" הנקראים שומנים רב בלתי רוויים. שומנים טובים אלה נמצאים במזונות כמו:
- דגים שמנים (לדוגמה, סלמון, מקרל, הרינג וסרדינים)
- זרעי צ'יה
- זרעי פשתן
- סויה
- אֱגוזי מלך
- שמן קנולה
תוספי שמן דגים מכילים גם חומצות שומן אומגה -3.
עדויות מדעיות התומכות בתועלת של צריכת תזונה עשירה בחומצות שומן מסוג אומגה -3 בטיפול בטרשת נפוצה מעורבים. במילים אחרות, יש נתונים מצומצמים שמראים כי הוא מקטין את הישנות המחלה או מאט את התקדמות הנכות הקשורה ל- MS.
עם זאת, מעניין לציין כי מחקרים בבעלי חיים האחרונות גילו כי חומצות שומן אומגה -3 עשוי לקדם remyelination. עם זאת, (וזה המקום שבו כמה בלבול שקרים), אם חומצות שומן אומגה -3 לעזור לשחזר myelin, אז שיפורים ב נכות במחקר קודם של חולים עם טרשת נפוצה היה צריך לראות. חוסר עקביות זה הותיר חוקרים מגרדים את ראשיהם.
בסך הכל, סביר להניח שתפקיד הצריכה של אומגה -3 ב- MS הוא מורכב, ותועלתו עשויה לנבוע מגורמים אחרים הקשורים. אולי, קבלת אומגה -3 באופן טבעי לעומת תוספת דרך משפיע על התוצאות, או אולי, כמה אנשים לא לספוג אומגה -3, כמו גם אחרים.
יתר על כן, חומצות שומן אומגה -3 ניתן לשבור לשני מרכיבים, חומצה eicosapentaenoic (EPA) וחומצה docosahexaenoic (DHA). יתכן כי היחס בין האופן שבו נצרכים רכיבים אלה עלול להשפיע על תוצאות המחקר.
השורה התחתונה היא כי חקירה נוספת צריכה להיעשות כדי לחשוף את היתרונות האמיתיים (אם כן) של אומגה -3 חומצות שומן בטיפול MS. הדבר נכון במיוחד עבור אנשים עם טרשת נפוצה מתקדמת, שכן מחקרים עד כה היו ממוקדים על אנשים עם טרשת נפוצה טרשת נפוצה.
מילה מ
מדהים לחשוב עד כמה הגענו להבנה טובה יותר ולטיפול בטרשת נפוצה. על ידי חקירת טיפולים להתמודד עם טרשת נפוצה משני הקצוות (מניעת נזק myelin ולאחר מכן שחזור myelin כי כבר נפגע), יש תקווה אמיתית לסיום מחלה זו.
אם יש לך טרשת נפוצה (או אדם אהוב), הישארי גמישים בחיי היומיום שלך - הישארו מעודכנים בידע של טרשת נפוצה, המשיכו את טיפולי הטרשת הנפוצה שלכם, הושיטו יד לאחרים לקבלת תמיכה, והכי חשוב ליהנות מהרגעים היקרים של החיים.
> מקורות:
> בירנבאום G, Stulc J. ביוטין במינון גבוה כטיפול בטרשת נפוצה פרוגרסיבית. ריבוי הפרעות . 2017 Nov; 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. ויטמין D קולטן- retinoid X קולטן heterodimer איתות מסדיר oligodendrocyte התמיינות תאים אב. תאיל ביאול. 2015 דצמבר 7; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. מינון גבוה של ביוטין ב טרשת נפוצה כרונית מתקדמת: מחקר פיילוט. ריבוי הפרעות . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. ω-3 טיפול בחומצות שומן בטרשת נפוצה (מחקר OFAMS): מחקר אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו. ארץ נירול . 2012 Aug, 69 (8): 1044-51.
> טורבה ואח '. MD1003 (ביוטין במינון גבוה) לטיפול בטרשת נפוצה פרוגרסיבית: מחקר אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו. סקלר. 2016 Nov; 22 (13): 1719-31.