רגשות יש לך בזמן מחכה לאבחון

רגשות רגילים בזמן ההמתנה לתוצאות בדיקה רפואית

מחכה לאבחון יכולה להיות אחד הדברים הקשים ביותר שאדם חווה. אם אתם סובלים מסימפטומים לא נעימים, כגון כאב, בחילה, קושי להסתובב, סחרחורת או בעיות שינה (עד כמה שם), מחכים לראות מומחה , לבדיקות שתוזמנו או לתוצאות מעבדה חזור רק מאריך את אי הנוחות שלך.

לא רק יכול לחכות להאריך את אי הנוחות הגופנית שלך, אבל חוסר הוודאות משאיר אותך לכאורה ללא עוגן.

יש אנשים שאפילו הוקל להם לקבל אבחנה גרועה, כי לפחות אז אתה יכול להתחיל לעשות משהו כדי להתמודד עם האבחנה. עם אי ודאות אתה נשאר בלימבו, לא יודע בדיוק איך אתה צריך להרגיש כי אתה לא יודע מה אתה פונה.

אם אתם מתמודדים עם אבחנה אפשרית לשינוי החיים - ורוב המחלות הנדירות נופלות לקטגוריה זו - ההמתנה יכולה להיות מלחיצה עוד יותר. ואם אתם עומדים בפני אבחנה אפשרית של מחלה סופנית או כזו שתקצר את חייכם או אהובכם באופן משמעותי, ההמתנה יכולה להיות כמעט בלתי נסבלת. לא רק אתה מחכה לאבחון שעשוי לדרוש טיפול, אבל אתה מסתכל על מה יכול להיות כל העתיד שלך. כל החלומות והתקוות שלך.

אלו הן חלק מהרגשות שאתם עשויים להיתקל בהם בזמן ההמתנה לאבחון. ללא שם: האם אתה מרגיש ככה?

קוצר רוח בזמן המתנה

קוצר רוח הוא אולי הרגש הראשון שאנשים רבים מרגישים כאשר מחכים לאבחנה.

רבים מאיתנו הם "עושי", נהגו לקחת על עצמו מצב, לפתור בעיה, ולהמשיך הלאה. מחכה לפגישה, הליך או התייעצות עשויים לתת לך את ההרגשה של "להזדרז ולהמתין". לדוגמה, בעוד מחכה שבוע עבור הפתולוגיה נובע הביופסיה שלה לחזור מן המעבדה, אישה אחת אמרה, " אני מרגישה כמו נמר בכלוב." היא רצתה לעשות משהו בקשר לאבחנה שלה, לא רק לחכות.

לאישה אחרת נאמר שהיא תזדקק לאולטראסאונד לאבחון. "בסדר, אנחנו יכולים לעשות את זה היום? "היא אמרה לרופא והתאכזבה לשמוע שלא ניתן לתזמן אותה עד לשבוע הבא.

קוצר רוח יכול לעשות את דרכו מעבר לאבחון שלך ולהיכנס חלקים אחרים של החיים שלך גם כן. אתה עלול להרגיש חסר סבלנות עם קו לצאת רמפה החניה במרכז הרפואי שלך. אתה עלול להרגיש חסר סבלנות עם בן הזוג שלך או חברים שאליו אתה האצלת משימות. אחרי הכל, הם לא יכולים לטפל במשהו פשוט בזמן שאתה מחכה למשהו כל כך מורכב? אתה יכול אפילו להיות חסר סבלנות עם עצמך, תוהה למה זה לוקח כל כך הרבה זמן לעשות כמה פעילויות שתמיד עשית.

תסכול

התסכול מתייחס לחסימת תכלית או פעולה. מי מתוסכל על מקבל אבחנה עשוי להרגיש לא מרוצה, חרדה, או אפילו מדוכא. כאשר נאמר לך שאינך יכול לקבוע פגישה עם מומחה במשך שלושה חודשים, כי התוצאות של מבחן מיוחד לקחת שישה שבועות, או כי לאחר שראיתי ארבעה רופאים הם עדיין לא יודעים מה לא בסדר איתך, אתה יכול להרגיש מתוסכל מאוד.

כמו בחוסר סבלנות, תסכול עם המערכת הרפואית יכול לשאת על חלקים אחרים של החיים שלך. אתה עלול להרגיש מתוסכל אם יש לערבב עם הביטוח שלך.

אתה יכול להרגיש מתוסכל כי את הקלטת של פוליסת הביטוח שלך קובע שאתה צריך לראות מישהו הוא הזמין עבור החודשיים הקרובים במקום מישהו שיש לו פגישה מחר. לפעמים התסכול הזה יכול להתפרץ. אחרי הכל, זה לא יכול להרגיש "בטוח" לשחרר את התסכול שלך עם המרפאה שבה אתה מקבל טיפול (זה צריך להיות "חולה נחמד") ולבסוף לתת לזה ללכת כאשר בעלך שוכח לאסוף חלב בחנות המכולת .

כַּעַס

אנשים רבים חסרי סבלנות ו / או מתוסכלים עלולים להרגיש כעס. כעס זה מופנה לעיתים קרובות על המערכת הרפואית כי הוא גורם לך לחכות לאבחון שלך.

לפעמים את הרגשות כועס יכול להיות מתועל לתוך משהו פרודוקטיבי, כמו תמיכה לעצמך או אדם אהוב. עם זאת, לפעמים את רגשות כועס פרץ באופן לא הולם, כמו על טכנאי מעבדה שמנסה לקחת את דגימת הדם שלך למבחן. אחיות יגידו לך שהם עדים לחולים ולמשפחות רבות לצעוק על הצוות הרפואי - וזה על זה. אתה עלול להרגיש נמאס עם כל תהליך האבחון ולהרגיש כמו רק להתרחק מכל העניין.

חֲרָדָה

אם אתם מחכים לאבחון שיש לו השלכות חמורות, אתם עשויים להרגיש לא בנוח וחשש. אתה עלול להרגיש מתוח ואת דעתך עלול להיות מוטרד עם איך זה יכול להשפיע על האבחון שלך ואת יקיריכם. ברגע שאתה מתחיל את הרכבת של המחשבה, זה יכול להמשיך עוד ועוד. אתה עלול להיתקל בבעיות שינה בלילה, למצוא את עצמך להיות עצבני, או להיות מוטרד לחשוב על האבחנה. חרדה היא תגובה נורמלית לתחושה של איום. זה חלק מהמאבק או תגובת הטיסה שנועדו להגן עלינו מפני סכנה. עם זאת, כאשר הסכנה שאנו שוקלים באה מתוך המחשבות שלנו, במקום סכנה חדה ונטולת נוכחות בקרבנו (כמו אריה שתוקף) התגובה עלולה להוביל לחרדה וללחץ נוספים, כפי שהגוף שלנו מגיב גם כן (עם קצב לב מוגבר, נשימה מהירה ועוד).

חרדה, כמו עם רגשות אחרים אלה, יכול לשאת לתוך תחומים אחרים של החיים שלך. אנשים עם סרטן לפעמים להגיב כי הם מרגישים מסוגלים לקבל החלטות פשוטות, אפילו החלטות פשוט כמו מה התלבושת ללבוש.

עצב ודיכאון

מחכה זמן רב לאבחון יכול בקלות להוביל לתחושות של חוסר שליטה על דברים או להיות המום. אתה עלול להרגיש חסר תקווה לגבי המצב שלך. לאחר שהמערכת הרפואית כל הזמן מחכה לדברים - פגישות, בדיקות, התייעצויות, תוצאות - יכולה לגרום לך להרגיש כמו לזרוק את המגבת ופשוט לוותר. אתה יכול לבכות ללא שום סיבה ולא מרגיש כמו לעשות הרבה דברים.

זה יכול להיות קשה מאוד, לפעמים, כדי לדעת אם אתם מתמודדים עם עצב נורמלי או דיכאון. אל תפחד לבקש עזרה אם העצב גורר אותך למטה.

השורה התחתונה - תגובות רגילות להמתנה

האמת היא שכל הרגשות האלה הם נורמליים למי שמחכה לאבחנה. ככל שאתה צריך לחכות, את הרגשות יותר אתה עלול להיתקל, וככל שהרגשות האלה יהיו אינטנסיביים יותר. עבור רוב האנשים, לדבר עם חברים, משפחה, איש כמורה, ו / או יועץ הוא מאוד מועיל בהתמודדות עם הרגשות האלה בזמן ההמתנה לאבחון זה. חלק מהאנשים מוצאים את זה מועיל להתחבר עם קבוצת תמיכה (או קהילה מקוונת, במיוחד עם מחלות נדירות), אשר מציעה את ההזדמנות לך לדבר עם אחרים שחוו את הרגשות האלה. לעתים קרובות, רק להיות מסוגל לשמוע ממישהו שיש לו את אותם דברים הוא עצום לעזור, להזכיר לך כי למרות שאתה מחכה לבד, אתה לא לבד.

בנוסף להיות נורמלי, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות אשר עשוי לעזור (מלבד להבין שאתה לא לבד). ודא שאתה להיות עורך דין שלך בטיפול שלך . אם אתה לא מרגיש שאתה על המסלול הנכון או אם אתה מרגיש את ספקי הבריאות אינם מתקשרים היטב, לדבר. כפי שציינו, הסימפטומים הקשורים האבחנה שלך יכול להחמיר את הרגשות האלה. אם אתם מתמודדים עם כאב כרוני , ודא כי זה מטופל. לפעמים יש צורך להתייעץ עם רופא הכאב בנוסף לכל דבר אחר שאתה עובר (כן, מצטער, פגישה אחרת).

שאל את עצמך אם יש משהו אחר שאתה יכול לעשות (קצר של האבחון שלך מהר יותר.) האם אתה צריך לשכור מטפלת במשרה חלקית כדי לעזור עם הילדים? האם אתה צריך לאפשר לאנשים לעזור לך (זה קשה עבור אלה שיש להם סוג אישים.)

מה עם האנשים שבתוכך. האם יש לך חברים טובים שעוזרים לך להיות מקווה שאתה יכול לבלות יותר זמן עם? מצד שני, האם יש לך "חברים רעילים" אשר ייתכן שיהיה עליך להיפרד?

עבור יקירי

חשוב לציין כי, בעוד כמה אנשים חווים מחלה לבד, כמה אנשים חווים את התסכול של ההמתנה לבד. חברים ובני משפחה עשויים גם לחוות את כל הרגשות האלה בזמן ההמתנה לאבחון. למעשה, חוסר האונים שאהובים לעיתים קרובות חווים יכול להגביר את הרגשות האלה עוד יותר. יחד עם זאת, ייתכן שלא תרגיש בנוח להביע את התסכול, חוסר הסבלנות והחרדה. באשר לאלו המתמודדים עם אבחנה קשה אפשרית, יש בקהילות מקוונות קהילות רבות המוקדשות למשפחה המטפלים מול אבחנה קשה (או מחכה אחד) אצל אדם אהוב.

_{מקורות:}

_{קספר, דניס ל., אנתוני ס. פאוסי וסטיבן ל. האוזר. עקרונות הריסון של הרפואה הפנימית. ניו יורק: Mc Graw Hill השכלה, 2015. הדפסה.}