חדר האמבטיה חירום יכול להיות מנוהל טוב יותר עם הכנה כלשהי
בשל עצם טבעו, IBS יכול לפעמים לגרום לשירותים חירום. זה נפוץ לדאוג שיש תאונה מלווה, במיוחד אם אתה חווה כמה "מתגעגע כמעט" בעבר. כמו הלחץ הקשורים דאגה זו יכולה לתרום את הסימפטומים מאוד אתה מודאג, זה עוזר להרגיש שאתה תהיה מוכן לכל מצב שאתה עשוי להיתקל.
זה יהיה שווה את שלך בזמן לארוז את הפריטים הבאים בשקית קטנה שאתה שומר קרוב בהישג יד בכל מקום שאתה נמצא. אל תחשוב כי על ידי כך אתה נותן את IBS. במקום זאת, אתה מודה כי אתה סובל ממצב בריאותי משבש אשר ההכנות קצת עובר דרך ארוכה לקראת לעזור לך להרגיש רגוע ובטוח כמו שאתה הולך על חיי היומיום שלך.
מה לארוז ערכת הישרדות IBS שלך
ערכת הישרדות של IBS שלך צריכה לכלול את הפריטים הבאים, שחלקם פשוט בגיבוי במקרה שתיתקל בשירותים מלאי גרוע:
- אימודיום - תרופה בטוחה יחסית המספקת שקט נפשי עצום.
- נייר טואלט
- מגבונים לחים
- סבון אנטיבקטריאלי
- יד מיידית
- אלכוהול swabs לניקוי הטלפון הסלולרי שלך
אם אי פעם חווית תאונה ממשית, זה יהיה רעיון טוב לכלול את הדברים הבאים:
- בריחת שתן או רפידות סניטריות למבוגרים
- שינוי בגדים
- שירותים ניידים (אפשרות שימושית לרכב ארוך המכונית)