סוגי הברך הברך לתמיכה ומניעת פגיעה

השימוש ברצועות הברך ברפואת ספורט הוא נושא שנוי במחלוקת. ברך הברך משמשים למגוון רחב של בעיות ותנאים. אבל לעשות הברך הברך לעזור?

סוגי הברך הברך

ישנם שני סוגים בסיסיים של הברך הברך:

• ברך ברך פונקציונלית
  רצועות הברך תפקודית נועדו להחליף רצועות פגומות. לדוגמה, לחולה שמקיים דלקת ACL ניתן להציע סף הברך ללבוש במאמצים לאפשר פעילויות מסוימות ללא ניתוח.

• הברך הברך
  הברך הברכיים משמשים כדי למנוע פציעות ברכיים. ברך הברך הברכיים הם שחוקים על ידי ספורטאים המשתתפים חלק ספורט בסיכון גבוה במאמץ כדי למזער את הסיכון שלהם של פגיעה בברך.

ברך ברך פונקציונלית

רוב החולים אשר מודאגים הברך הברך כבר יש פגיעה רצועה. חולים אלו עשויים להיות מעוניינים ברצועות הברך הפונקציונליות. אלה הברך ברך תפקודית נועדו לפצות על רצועת הברך קרועה.

רצועות הברך הפונקציונליות אינן יעילות כמו ברצועות הברך הרגילות. עם זאת, הפלטה הברך תפקודית עשוי לעזור בחולים שיש להם פגיעה ברצועה. היו מספר מחקרים כדי לחקור את היעילות של הברך הברך. הסיכום של מחקרים אלה הוא כי הפלטה הברך תפקודית לספק הגנה מסוימת על הברך בעומסים נמוכים. משמעות הדבר היא שכאשר כוח מוחל על ברך הנתמכת על ידי סף ברך פונקציונלי, היא יציבה יותר מאשר ללא הסד.

הכוחות החלים על המחקרים הללו נחשבים להיות הרבה יותר נמוכים ואיטיים יותר מאשר מיושמים כוחות על הברך במהלך אתלטיקה תחרותית. כאשר פגיעה בברך מתרחשת במהלך ספורט ברמה גבוהה, הברך כפופה כוחות גבוהים מאוד המתרחשים מהר מאוד. למרבה הצער, בדיקות אלה הפלטה בתנאים ייחודיים אלה קשה.

קשה להוכיח אם הפלטה הברך תפקודית הם הרבה עזרה בתנאים ייחודיים אלה.

האם צריך ללבוש Braces תפקודית?
אתה צריך לדון עם זה עם הרופא שלך, כי זה תלוי במספר גורמים, כולל:

• אילו רצועות נפצעו
• איזה ספורט אתה משתתף
• איזה שיקום עשית או מתכוונת לעשות

מה שידוע, כי פיזיותרפיה, כולל חיזוק, הוא גורם חשוב לחזור ספורט בעקבות פגיעה ברצועה. טיפול ושיקום הם הרבה יותר חשובים מאשר הסד הברך. הברך הברך יכול למנוע פציעה חוזרת בברך, אך סביר להניח כי גורם קטן אם בכלל.

הברך הברך

סימני הברך הברכיים נועדו למנוע פציעות בברך בספורטאים בריאים. אלה הברך הפלטה היו popularised בסוף 1970s כאשר השימוש בברכיים מניע הברך נבדק שחקנים NFL. מאז, כמה מחקרים חקרו את שיעורי הפציעה בספורטאים אשר לובשים הברכיים מניעת הברך לעומת אלה שאינם לובשים הברך הסד.

שוב, הראיות מעונן, כי ההבדל הוא קטן מאוד. מחקרים מראים כי ספורטאים מסוימים ספורט (כדורגל) יש שיעור נמוך יותר של פגיעה MCL כאשר לובש סף הברך מניעה.

עם זאת, ההשפעה של הסדך הברך מניעתי צריך להיות ממוקם בפרספקטיבה. גורמים חשובים נוספים בקביעת הסבירות לפגיעה כוללים:

• ספורט שיחק
• מיקום השחקן
• מיזוג שחקן
• גודל הנגן

היה חשש כלשהו כי הפלטה הברך יכול לשנות את הכוחות על הברך כך כי הפלטה הברך מניע יכול להוכיח בעייתי. עם זאת, הברך הברך, כאשר מצויד כראוי שחוקים, לא הוכח להגדיל את שיעורי הפציעה. הם בטח בטוחים ללבוש ולא הוכח להגדיל את שיעורי הברך או פציעות בקרסול .

היכן לרכוש רכבות ברך פונקציונליות ומניעה

הברך הברך שנחקרו במחקרים אלה אינם שרוולים פשוטים בברך או הברך הברך כי ניתן לרכוש בחנות סמים.

אלה הברך הפלטה צריך להיות הורה מיוחד שנקבע על ידי הרופא שלך. אם אתה מעוניין להשתמש בסד הברך לספורט תחרותי, עליך לפנות לרופא הצוות שלך או למנתח האורטופדי שלך.

הרופא שלך יכול לרשום את הסוג הנכון של הברך הסד בשבילך ואת הספורט שלך. יתר על כן, כל סוגר הברך יעיל חייב להתאים כראוי. ברגע שיש לך הסד הברך, ודא כי הרופא שלך בודק את ההתאמה של הסד הברך כדי להבטיח את הגודל ואת להציב כראוי.