הקלת תופעות לוואי מתסכלות של קרינה תרפיה
יובש בפה ( xerostomia ) הוא תופעת לוואי נפוצה של הקרנות עבור אנשים שעברו טיפול בסרטן הראש והצוואר. זה נגרם על ידי נזק בלוטות הרוק כאשר הם חשופים להשפעות הישירות של הקרינה.
כאשר אדם יש להתייחס יבש הפה יבש, אכילה יכולה להיות אתגר אמיתי. עם מעט רוק או לא כדי לעזור לשבור את האוכל, זה לעתים קרובות קשה מאוד ללעוס או לבלוע.
פצעים בפה וזיהומים יכולים לעתים קרובות לפתח, בעוד אפילו מדבר יכול בסופו של דבר להיות מאבק על כמה.
לדעת מה מזונות כדי למנוע יכול לעזור לך למזער את הסימפטומים האלה, תוך שמירה על תזונה יומית טובה ובריאות הפה.
הנה למעלה שבעה מזונות כדי למנוע אם יש לך טיפול הקשורות יבש הפה:
1. לחם קרמי
לחם קשה יכול להיות קשה מאוד ללעוס ולבלוע, גם כאשר משתמשים בהם עבור כריכים. עדיף לוותר על אומנים חמוצים ו banchettes פריך עבור זנים רכים יותר כמו לחמניות המבורגר ולחם פרוס המסורתית. אתה יכול גם לנסות לטבול לחם לתוך רטבים או gravies כדי להקל על לאכול.
2. מזון חומצי
מזונות עם חומרים חומציים כמו לימון וחומץ יכול לגרות את החלק הפנימי של הפה, במיוחד אם יש לך פצעים. הימנע רוטב סלט עם תוכן חומץ גבוהה. בחר במקום נמוך חומצה פירות juices כמו מיץ תפוחים או בננות. שמן שמנת דל שומן עם תבלינים יכול לשמש חלופה טעימה חומצות מבוססות חומץ.
3. מזון מלוח
כמו מזונות חומציים, מזון מלוח יכול לגרות את הפה. באמצעות מלח נתרן נמוכה מזונות נתרן מופחת הן הדרכים המושלמות לא רק להקל על כאבי אכילה, אלא להפחית את צריכת הנתרן שלך. כאשר יש ספק, להשוות תוויות מזון כדי לראות איזה מוצר יש מלח הוסיף פחות.
4. מזון חריף
ללא רוק כדי להגן על רירית הפה, מזונות חריפים יכול להיות מעצבן מאוד.
אם אתם מתעקשים להתמכר ארוחה מקסיקנית או תאילנדית מיוחדת, לנסות לבחור סלסות מתון ולהחליף את jalapeños עם דברים כמו פלפלים קלוי מתוק.
5. מזון ומשקאות מתוקים
אחת המטרות המשמשות רוק היא לשבור סוכרים במזון. אנשים הסובלים יובש בפה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח עששת וזיהומים אורליים אחרים כתוצאה של ייצור רוק נמוך. תמיד להפוך את הצבע של הימנעות מזון ומשקאות כי הם גבוהים או סוכר או הוסיף סוכר. במקום לבחור מים, מים בטעם, משקאות ללא סוכר, וקינוחים ללא סוכר.
6. מזון יבש חטיף
מזון חטיף יבש כמו קרקרים ושבבים יכול להיות קשה מאוד לבלוע אם יש לך יובש בפה. קצוות חדים על קרקרים ושבבי טורטייה יכולים לעתים קרובות להחמיר את המצב על ידי חיתוך הרקמה העדינה של הלחי הפנימית. אתה יכול לתקן את זה, לפחות בחלקו, על ידי טבילת קרקרים ושבבים מטבלים ורטבים. אם זה לא עובד, אתה יכול לרכך את salines על ידי טבילה אותם חלב או, טוב יותר, מעבר למזון פחות פריך.
7. חתכים קשים של בשר
הבשר יכול להיות מאתגר במיוחד עבור הסובלים בפה יבש, במיוחד אם אתה סטייק ותפוחי אדמה סוג של אדם. כלל האצבע הטוב ביותר הוא לקנות רך, בשר פחות עסיסי כמו פילה בקר או פילה חזיר.
התבשיל האיטי של בשר כגון צלעות קצרות, שוק או צלי סיר יכול גם לתת לך את תיקון בשר אדום שאתה צריך תוך מתן לעיסה קל יותר בליעה, במיוחד כאשר יש רטבים או רוטב.
מילה מ
יובש כרוני יבש יכול להיות מתסכל עבור אנשים שעברו טיפול קרינה, מה שהופך את מה צריך להיות תענוג יומי לתוך מאבק מתמשך.
אבל חשוב לזכור כי זה מצב שניתן לנהל. בנוסף על הרגלי מזון משתנים, מספר תרופות תרופות מעל לדלפק זמינים לעזור, כולל ממריצים רוק ותחליפי רוק.
חלק מהחולים מוצאים הקלה נוספת על ידי השעיית ראשם גבוה יותר בזמן השינה או ללמוד לנשום דרך האף שלהם במקום הפה שלהם.
שוחח עם הרופא שלך על מה שמתאים לך. בסופו של דבר, זה לא רק לשמור על השמחה של אכילה; זה על שמירה על תזונה אתה צריך לתמוך ההתאוששות שלך מסרטן.