טיפים להימנע מקדחה דנטלי
האם אתה רוצה לבקר את רופא השיניים ולקבל הצעת חוק נקייה בכל פעם? למידה כיצד למנוע חללים יעבור דרך ארוכה לקראת הבטחת אתה לא צריך לחזור ולקבל מילוי. ריקבון השיניים המוביל לחללים מתרחשת כאשר החיידקים בפה יוצרים לוחית דביקה על השיניים. כאשר אתם אוכלים או שותים, החיידקים משתמשים בסוכרים במזון ואחד מתוצרי הלוואי הוא חומצה. את לוחית דביק מחזיקה את זה חומצה נגד השיניים שלך איפה זה התקפות אמייל השן שלך, המוביל חללים.
1 -
צחצחו שינייםבמאבק נגד חללים, זה חיוני כי אתה מצחצח את השיניים כראוי לפחות פעמיים ביום עם משחת שיניים המכילה פלואוריד.אתה יכול להשתמש במברשת שיניים רגילה או מברשת שיניים חשמלית. הקפד לצחצח את כל צדי השיניים: הקדמי, הגב והראשון. צחצוח השיניים מסיר את השלט, אבל הוא ייווצר שוב בעוד כמה שעות, אז צריך לצחצח לפחות פעמיים ביום.
2 -
חוט או לנקות בין השיניים יומיפסולת מזון נתפס בין השיניים כאשר אתה אוכל. אם פסולת לא מוסר, זה יכול להוביל חללים. שימוש בחוט דנטלי או שימוש במנקה בין-יומי הוא הדרך הטובה ביותר להסיר פסולת מזון בין השיניים.
3 -
לאכול בריאתזונה נכונה משחקת תפקיד חשוב בבריאות השיניים טוב. אכילת חטיפים תזונתיים והגבלת כמות המשקאות הממותקים יעזרו למנוע את יצירת הרובד על השיניים. לשתות מים במקום. אל תהפכו את הרגל של חטיפים מתוקים תכופים, כולל ממתק קשה וחטיפים אחרים המכילים סוכר.
4 -
בקר רופא השיניים שלך השיניים היגייניסטחללים רבים יכולים להיות מזוהים רק על ידי רופא שיניים או רנטגן שיניים. ביקור רופא השיניים שלך עבור בדיקות קבועות ניקיון הוא גורם מפתח במניעת חללים להישאר על היגיינת הפה טוב. ייתכן גם רוצה לדון עם רופא השיניים שלך אם אתה צריך להשתמש פלואוריד משלים לחיזוק השיניים. רופא השיניים יכול לתת לך טיפים עבור צחצוח ושימוש בחוט דנטלי, כך שתדע שאתה עושה את זה נכון
5 -
יש חותם איטוםאיטום שיניים הם ציפוי מגן כי הוא מוחל על משטחים נושך של השיניים האחוריות. איטום מגן על השן מפני קבלת חלל על ידי הגנה מפני חיידקים ורוד. חומרי איטום שכיחים יותר בילדים בגלל הצמיחה החדשה של השיניים הקבועות, אך איטום יכול להועיל גם למבוגרים.
6 -
השתמש Mouthrinseישנם מספר שטיפות הפה מיקרוביאלית בשוק כי הוכחו קלינית כדי להפחית את השלט , כגון Listerine או Crest Pro בריאות. שטיפה עם אחד אלה שטיפות הפה לאחר צחצוח או אכילה יכולה לסייע במניעת חלל.
7 -
מסטיק (ללא סוכר) מסטיקתאמינו או לא, לעיסת חניכיים מסוימים חסרי סוכר יכולים למעשה לעזור למנוע חללים על ידי הגדלת זרימת הרוק בפה. בשנת 2007, האגודה האמריקנית לרפואת שיניים העניקה חותמת הקבלה שלהם Orbit של ריגלי, Eclipse, ועוד ללעיסה החניכיים על מנת לסייע במניעת חללים. חפשו את החותם של קבלה על מסטיק סוכר חינם אחרים, כולל מסטיק סוכר חינם Bazooka מסטיק. עכשיו יש לך תירוץ על בועות נושבת.
> מקור:
> חללים. האגודה האמריקאית לרפואת שיניים. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/cavities.