הנה כמה אסטרטגיות אפקטיביות לניהול חיי המין שלך עם IBS

בעיות אינטימיות עבור אנשים עם תסמונת המעי הרגיז

תסמונת המעי הרגיז (IBS) יכולה להיות בעלת השפעה שלילית על היבטים רבים של החיים, כולל חיי המין שלך. מי רוצה לקיים יחסי מין כאשר אתה מרגיש מחורבן? בנוסף, ההוצאות כל כך הרבה זמן להתמודד עם בעיות אמבטיה יכול לעשות את זה מאוד קשה להרגיש סקסית. עבור אנשים מסוימים עם IBS, החשש לאבד שליטה במעי הרגיז גורם להימנעות נוספת מאינטימיות מינית.

חיי מין עם IBS יכול להיות הצעה מרתיעה. עם זאת, מאז תפקוד מיני בריא הוא חלק חשוב של המצב האנושי, זה חיוני כי אתה לא מוותר על חיי המין שלך בגלל IBS שלך.

IBS והפרעות בתפקוד זיקפה

סוגיות של איכות חיים הקשורות IBS כבר התעלמו מזה זמן רב על ידי מקצוע הרפואה, ואת ההשפעה של IBS על תפקוד מיני אינו יוצא דופן. לכן, אולי זה לא מפתיע לך ללמוד כי לא הרבה מחקר נערכה בתחום זה. עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה הראה כי גברים עם IBS יש סיכון מוגבר של זיקפה .

IBS ו ניצולי ילדות התעללות מינית

אחד ממחקרי המחקר בנושא יחסי מין ו- IBS שקיבלו תשומת לב מסוימת הוא העובדה שהתולדות של התעללות מינית נמצאות קשורות בסיכון מוגבר ל- IBS. כמה מחקרים מצאו גם קשר בין התעללות רגשית בילדות ו- IBS.

זה גורם כפול wammy של קשיים מיניים פוטנציאליים אצל אלה עם IBS ששרדו סוגים אלה של התעללות.

חשיבותה של תקשורת אינטימית

המפתח לקיום יחסי מין עם IBS הוא באמצעות תקשורת פתוחה של הצרכים שלך ואת הפחדים עם השותף שלך. אינטימיות אמיתית נובעת משיתוף המחשבות והרגשות הפנימיים ביותר שלך.

למרות שזה עלול להיות לא נוח לדון סימפטומים המעי הרגיז שלך עם השותף שלך, עושה זאת רק לשמש כדי לקרב אותך.

אמנם, לא כל השותפים המיניים תומכים בהבנה. אם אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח עם בן זוג לא תומך, ייתכן שתידרש ייעוץ זוגי כדי לעזור לשניכם לפתוח או לפתוח מחדש קווי תקשורת בריאים יותר. אם אתה רק היכרויות שותף שאינו תומך, זה צריך להיות דגל אדום. אם האדם האחר אינו מסוגל לטפל בצרכים הרגשיים והגופניים שלך בשלב מוקדם במערכת היחסים, הוא או היא כנראה לא סיכוי טוב להתחייבות ארוכת טווח.

מילה מ

אל תתביישו בצרכים האישיים שלכם. אתה לא ביקשת IBS. זה משהו שקרה לך. זכור כי אתה משתף את כל המתנות הייחודיות שלך עם השותף שלך, וזה אומר הצרכים הייחודיים שלך גם כן. השותף שלך הוא גם לא מושלם, כפי שהוא או היא מביאה את הברכות שלו ואת המטען לתוך השותפות שלך. אתה יכול להפיק תועלת טיפול אישי או זוגות אם אתה זקוק לעזרה ללמוד לתקשר את האתגרים שלך ואת הצרכים שלך שותף.

> מקורות:

> Hsu CY, לין CL, קאו CH. תסמונת המעי הרגיז קשורה לא רק עם תפקוד לקוי של זיקפה אורגנית, אך גם פסיכוגנית. International Journal of אימפוטנציה מחקר . נובמבר-דצמבר 2015, 27 (6): 233-8. doi: 10.1038 / ijir.2015.25.

> אוניברסיטת צפון קרולינה בבית הספר צ 'פלה היל לרפואה. נשים תסמונת המעי הרגיז (IBS). מרכז UNC להפרעות תפקודיות GI & תפקודי.

> Sansone RA, Sansone LA. תסמונת המעי הרגיז: יחסים עם התעללות בילדות. חידושים בתחום מדעי המוח הקליניים . 2015, 12 (5-6): 34-37.