התמודדות עם דיכאון חמור לאחר אבחון הרפס

יש לי רק אבחנה הרפס ולהרגיש כאילו החיים שלי נגמר. מה עלי לעשות?

יותר ויותר לאחרונה, אני כבר שומע מן הצעירים והנשים חווה דיכאון חמור לאחר הרפס אבחון כי הם מדברים על להרוג את עצמם. אם אתה שוקל התאבדות לאחר אבחון הרפס אז אתה צריך לקבל עזרה.

הרפס אינה מחלה קטלנית.

זהו וירוס נפוץ מאוד המשפיע על חלק עצום של האוכלוסייה. בארה"ב, מדענים מעריכים שאחת מכל ארבע נשים ואחת מכל חמישה גברים חיים עם הרפס , רבים מהם אפילו לא מבינים זאת. אם יש לך הרפס מאשר אתה לא לבד.

אנשים רבים חיים חיים ארוכים, מאושרים, רומנטית, ומבטיחים מינית לאחר אבחנה של הרפס. למרות ששמע כי יש לך הרפס יכול להיות מלחיץ מאוד, בגלל הסטיגמה הקשורים למחלה, הרפס הוא פשוט וירוס כמו כל האחרים. אבחנה הרפס לא אומר כלום על איך אתה חי את החיים שלך. זה לא אומר כלום על מי אתה .

דיכאון לאחר אבחנה הרפס אינו נדיר, אבל חשוב לדעת כי דברים ישתפר עם הזמן. עבור רוב האנשים, ההתפרצות הראשונה היא הגרועה ביותר, ואת התדירות ואת החומרה של התפרצויות עתידיות ניתן לצמצם עם טיפול מדכא . למרות היכרויות עם הרפס יכול להיראות מלחיץ, רוב השותפים הפוטנציאליים ייקח את האבחנה שלך צעד, במיוחד אם אתה מתקרב לנושא עם פתיחות, כנות, ומידע.

אם יש לך דיכאון חמור לאחר אבחנה הרפס, בבקשה לקבל עזרה. הרפס הוא לא משהו ששווה לאבד את חייך.

מה אנשים מודאגים אחרי האבחון?

שני הגורמים הנפוצים ביותר לדיכאון לאחר אבחנה הרפס הם בושה ופחד להדביק שותף. למרבה המזל, יש דרכים קונקרטיות להתמודד עם שני הנושאים הללו.

אחד הצעדים הראשונים בהתמודדות עם הבושה הוא הבנה כיצד הרפס נפוץ. הוא משפיע על יותר מ -20% מהאוכלוסייה, שחור ולבן, עשיר ועני, הומו וישר. אבחנה הרפס גניטלי לא אומר כלום על מי אתה. באשר לחששות לגבי הדבקת בן זוג, אלה הן אמיתיות. עם זאת, ישנן דרכים בהן ניתן להפחית את הסיכון. אלה כוללים באופן עקבי תרגול מין בטוח ושימוש טיפולי דיכוי להפחתת הרפס הילוכים. ניתן גם להגביל את הקשר המיני לפני ובמהלך פרוץ. עם זאת, זה לא הצורה היעילה ביותר של מניעה בשל הסיכון של שפיכה ויראלית אסימפטומטית .

כמה נפוץ הוא דיכאון לאחר הרפס?

יש הרבה ראיות אנקדוטיות המקשרות דיכאון לאבחנה של הרפס, אך נתונים שפורסמו מעט יחסית. עם זאת, בשנת 2012, מחקר לאומי מצא כי מבוגרים עם נגוע HSV-2 היו בסיכון כפול להיות מדוכאים כמו מבוגרים שאין להם HSV-2. עם זאת, לא היה שום דרך במחקר זה כדי לקבוע אם HSV גרמה לעלייה בדיכאון, להיפך, או היה קשר נוסף בין הרפס ודיכאון. זה בהחלט אפשרי כמו דיכאון ו הרפס הן קשורות גם לקיחת סיכונים מיניים.

דיכאון ו הרפס - מערכת יחסים דו כיוונית

הרפס עלול לגרום לעלייה בדיכאון, אך מתח, דיכאון וחרדה בהחלט גורמים לעלייה בהתפרצויות הרפס. מחקרים רבים מצאו קשר בין עלייה בלחץ ודיכאון לפריצות תכופות יותר. זה לא צריך להיות מפתיע, כמו מתח ודיכאון יכול להיות בעל השפעה חזקה על המערכת החיסונית. זוהי אחת הסיבות מדוע חשוב לחפש עזרה אם אתה לחוץ או חרדה מפני אבחנה חדשה הרפס. כאשר אתה פחות מבולבל, אתה גם פחות סיכוי יש תסמינים הרפס. זה יכול להיות מעגל קסמים, אבל זה מחזור זה לעזור טכניקות הפחתת מתח יכול להפריע.

אם אתה שוקל התאבדות:

זה מאוד חשוב כי אתה מדבר עם מישהו מיד ולתת להם לדעת שאתה מרגיש ככה - מישהו יכול לדבר איתך עכשיו. אם אתה תחת טיפול של פסיכיאטר או יועץ, הוא או היא האדם להתקשר. אתה יכול גם להתקשר לרופא שלך או אנשי דת. בן משפחה או חבר הוא גם בחירה טובה.

אם אפשרויות אלה אינן זמינות עבורך, אנא התקשרי למוקד חירום בהתאבדות. בארצות הברית, תוכל להתקשר למספר 1-800-784-2433 או 1-800-273-8255. הנה אתר אינטרנט המציג מספרי מוקדים אחרים בארה"ב וברחבי העולם:

http://hopeline.com/

מקורות:

> Mark H, Gilbert L, Nanda J. בריאות הנפשית ואיכות החיים בקרב נשים שאובחנו לאחרונה עם הרפס גניטלי. ג 'ינקל Gynecol Nonatal Nurs. 2009 מאי-יוני, 38 (3): 320-6. doi: 10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x.

> פראט לה, שו F, McQuillan GM, רוביץ R. הקשר של דיכאון, התנהגויות מיניות מסוכן הרפס סימפלקס וירוס מסוג 2 במבוגרים NHANES, 2005-2008. מין Transm להדביק. 2012 Feb; 88 (1): 40-4. doi: 10.1136 / sextrans-2011-050138.

> ההשפעות של מצוקה ואישיות יומיומית על גניטלי HSV שפיכה ונגעים במשפט אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו, של אסקלוביר ב- HSV - נשים סרו-סופוסטיביות. המוח מוח. 2011 אוקטובר, 25 (7): 1475-81. doi: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003.