מדע הרגשות /

איך המוח צורות איך אתה מרגיש

במעבדה בברקלי, קליפורניה, גבר אפור שיער יושב מול מסך טלוויזיה. סדרה של סרטים משוחק לו: קצת קומדיה של צ'ארלי צ'פלין, הקלטה של ​​ניתוח בטן, ילד בוכה.

בינתיים, בחדר ההפוך, אנחנו גם צופים במסך טלוויזיה. על זה, לעומת זאת, הוא הפנים של האיש הסמוך, מראה כל תגובה לסרטים.

למרבה הפלא, כל התגובות שלו הן זהות. הוא מגיב לכל אחד מהם בצחוק קליל. סצנת אהבה, קומדיה או סצינת רצח משעשעים באותה המידה. אחרי כל אחד מהם, הוא אומר בביטחון שהוא מרגיש נפלא. לג'נטלמן יש דמנציה פרונטוטמפוראלית משתנה . הרגשות שלו כבר לא משתנים כראוי עם העולם הסובב אותו.

חשיבה על רגש

אתה לא צריך להיות מדעי המוח כדי להבין את החשיבות של הרגשות לחיי היומיום שלנו. רוב חיי היומיום שלנו מונעים על ידי רגשות - אנחנו רודפים אחרי מה שאנחנו חושבים שנמצא מתגמלים וננסה להימנע ממה שיגרום לנו אומללות. עם זאת, בהשוואה לתנועה, יכולות חושיות וקוגניטיביות, הרגש הוא יחסית מובחן בנוירולוגיה, אולי בין היתר בגלל קשיים גדולים יותר במדידה מהימנה.

ד"ר רוברט לבנסון הגדיר פעם רגשות כ"תופעות פסיכולוגיות-פיזיולוגיות קצרות מועד המייצגות אופני הסתגלות יעילים לדרישות משתנות של הסביבה ". רגש מנצח על מגוון תגובות גופניות ונוירולוגיות, כולל תחושות בקרביים (או "גוט"), הבעות בפנים ובגוף, ושינוי תשומת לב ומחשבה.

תגובות אלה הן בדרך כלל מאוד מועיל ומיידי דרכים המיינד והגוף לתאם את המצבים המתעוררים.

המוח מעבד רגשות בסדרה של צעדים. ראשית, יש לבדוק את המידע הנכנס ולהעניק לו ערך רגשי. תהליך זה הוא לעתים קרובות מאוד מהר יכול ללכת מעבר המודעות המודעת שלנו.

עם זאת, התגובה הרגשית הראשונית שלנו תלויה במספר הטיות והקשרים אישיים. לאחר מכן אנו יכולים לזהות ולהרגיש את הרגש. בהתאם למצב החברתי, ייתכן שנצטרך להסדיר את הבעת הרגש. לדוגמה, יש פעמים שבהן אנו עשויים לרצות להביע זעם או גועל אבל צריך לשמור על הרגיעה ללא קשר.

נוירואנטומיה רגשית

התגובה הרגשית הרפלקסיבית הראשונית למשהו בסביבה שלנו מתרחשת מהר מאוד ולעתים קרובות חומקת משליטה מודעת. תגובות אלו מתרחשות בחלק הקדום של המוח שלנו המכונה מערכת הלימבית. בניגוד לקליפת המוח שהתפתחה לאחרונה, למערכת הלימבית יש פחות שכבות של נוירונים לעיבוד מידע. התוצאה היא מהירה, אבל כמו הניסיון שלנו מראה, זה גם לא תמיד לשלב את כל המידע הרלוונטי.

גבולות המערכת הלימבית מתוארים בספרות באופן לא עקבי ונראה כי הם מתרחבים או מתכווצים כדי שיתאימו בצורה הטובה ביותר לאינטרסים של הכותב. הפונקציות של המערכת הלימבית גם מרחיקות מעבר לרגש כדי לכלול זיכרון, זיקוף ותפקוד אוטונומי . המרכיבים החשובים ביותר של המערכת הלימבית לרגש כוללים את האמיגדלה, ההיפותלמוס, הקורטקס הסינגולי ואזור הטגמנטל הגחוני.

מבנים אלה בדרך כלל יש במשותף סוג פשוט יותר של מבנה קליפת המוח (שכבות פחות של נוירונים מאשר שש) וכולם ממוקמים קרוב למרכז ובסיס של המוח. בעוד החשיבות של המערכת הלימבית ברגש הודגשה, מבנים אלה מושפעים גם מתחומים אחרים של המוח, במיוחד הקורטקס הפריפרונטאלי .

הערכה

ישנם מספר מערכות שונות במוח המחברות גירוי עם ערך רגשי. מערכות אלו קשורות מאוד למוטיבציה, שכן הרגשות שלנו מובילים אותנו לפעולה. מערכות רגשיות אינן קיימות בבידוד, אלא מתקשרות ומשפיעות זו על זו.

המערכת הראשונה המעורבת בהערכה היא מערכת הגמול הדופאמינרגית, המערבת את אזור הטגמנטל הגחון ואת הגרעין המכהן. מבנים אלה יושבים במרכז ובתחתית המוח, בערך בגובה העיניים ובחזרה לרקות. מערכת זו מגיבה לתגמולים, ומניעה אותנו לחזור על משהו שמרגיש "טוב".

המערכת השנייה כוללת את מעגלי האמיגדלה. אלה שני אשכולות של עצבים על גודל של שקדים כי לשבת בכל אונה טמפורלית. אלה מתווכים בעיקר תגובות של כעס, פחד, תוקפנות.

מבנים אחרים, כגון האינסולה, מעורבים גם ברגש. האינסולה (כלומר מערה) היא אזור של המוח תחוב מאחורי הקפל של האונה הקדמית ואת הזמני בצד של המוח. החלק הקדמי עוזר לתווך תגובות של גועל.

הכרה רגשית

ברגע שמבנים אלה מקשרים לגירוי עם ערך רגשי מסוים, מתחילה תגובה סטריאוטיפית. לדוגמה, האמיגדלה קשורה להיפותלמוס ויכולה לעורר קצב לב מוגבר ולחץ דם מוגבר, שניהם מהווים חלק חשוב של פחד או כעס. האינסולה מחוברת לעורקים עצביים הקרביים שיכולים לגרום לקיבה להרגיש בחילה. הגוף שלנו יכול להרים את הסימפטומים האלה ולהכיר רגש.

בנוסף לשינויים בגוף, מתרחשים מרכזי רגש לאזורי קליפת המוח שמאפשרים לנו לזהות רגש. לדוגמה, מעגלים לתגמל הפרויקט לקליפת אורביטופרונטלי המדיאלי, אשר מסייע לנו לקבוע פעולות עתידיות על בסיס מידע רגשי.

רגולציה של רגש

יש רגעים שבהם רגש חייב להיות מוסדר. לדוגמה, אנחנו לא צריכים לצחוק בהלוויה גם אם מישהו לובש שמלה מגוחכת. כאשר הרגש מגיע קדימה, ייתכן שיהיה עלינו להסדיר את הבעת הרגש. אנו עשויים לנסות לדכא את הרגש בכך שאיננו מאפשרים לפנים או לגוף שלנו להראות באופן טבעי את מה שאנו מרגישים. לדוגמה, אם אנחנו רואים נמר, אנחנו עדיין עשויים לנסות להתנהג באומץ. אנו עשויים להעריך מחדש, כלומר במודע reframing את ההקשר של הגירוי הראשון שגרם לנו רגשית. לדוגמה, אנו יכולים להזכיר לעצמנו שזה בעצם רק תמונה של נמר ולא את הדבר האמיתי.

הקורטקס האורביטופרונטלי פועל במקרים של רגולציה רגשית, ופגיעה באזור זה עלולה לגרום לאימפולסיביות ולחוסר יכולת להסדיר את הרגשות הראשונים. הדוגמה המפורסמת ביותר היא פיניאס גייג ', מנהל עבודה ברכבת שסבל מתאונה ששלח מוט ברזל גדול דרך החלק הזה של המוח. על פי דיווחים של הרופא שלו, הוא היה רגשית יותר אימפולסיבית זמן קצר לאחר התאונה. מחקרים אחרים הראו כי חולים אינם מסוגלים להעריך מחדש את הערך הרגשי כאשר התנאים משתנים. לדוגמה, בניסוי שבו מטופלים כאלה משתנים ממשימה של הימורים, סביר יותר שהם יבחרו בתגמולים גדולים בטווח הקצר, למרות שידעו שזה לא האינטרסים שלהם לטווח הארוך.

בדרך כלל, אנשים רבים הציעו שהצד הימני של המוח שלנו מעורב יותר בעיבוד רגשות כגון פחד, עצב וגועל. את חצי הכדור השמאלי הוצע להיות מעורב יותר עם אושר ואולי כעס. אלה הם oversimplifications סביר, אם כי כמה מחקרים לתמוך הרעיון הבסיסי.

סיכום

רגש לא נוצר רק מחלק אחד של המוח שלנו, אלא מסתמך על כמה רשתות שזורות הקשורות לאמיגדלה, אזור הגידולים הגחון, קליפת המוח האורביטופרונטאלית, ורבים נוספים המשמשים להערכת גירויים חיצוניים, ליצור תגובה רגשית ראשונית, ולאחר מכן להסדיר את התגובה במידת צורך. הפרעה במערכת זו יכולה להוביל לחוסר רגש או יותר מדי, בהתאם לאופי ומיקום ההפרעה.

* פרטים מסוימים השתנו כדי להגן על סודיות.

_{מקורות:}

_{בכרה א, טראנל ד, דמסיו ח, דמסיו אר (1996): אי להגיב באופן אוטונומי לתוצאות עתידיות צפויות בעקבות פגיעה בקליפת המוח הפריפרונטלית. Cereb קורטקס. 6: 215-225.}

_{דיווידסון RJ, Ekman P, Saron CD, Senulis JA, Friesen WV (1990): גישה נסיגה ואסימטריה מוחית: ביטוי רגשי ופיזיולוגיה של המוח. א. 58: 330-341.}

_{Levenson R (1994): רגש אנושי: מבט פונקציונלי. ב: אקמן פ, דוידסון ר, עורכים. טבעו של הרגש: שאלות יסוד. ניו יורק: אוקספורד, עמ '123-126.}

_{Mesulam MM (2000): Neuroanatomy התנהגותי. ב: Mesulam MM, עורך. עקרונות נוירולוגיה התנהגותית וקוגניטיבית. ניו יורק: אוקספורד, עמ '1-120.}

_{Rosen HJ, Levenson RW (2009): המוח הרגשי: שילוב תובנות מחולים ומדע בסיסי. נוירוקס. 15: 173-181.}