איך מערכת העצבים האוטונומית עובד

סקירה אחת המערכות החשובות ביותר בגוף

מערכת העצבים היא אחד החלקים המדהימים ביותר של הגוף האנושי. מערכת העצבים שלך לוקח את כל המידע בעולם סביבך ושולח הודעה השרירים שלך, ומאפשר לך לעשות את הדרך שלך דרך העולם. מערכת העצבים האוטונומית שלך גם שולטת בכל הפונקציות החיוניות שלך, שרבים מהם אתה לא מודע לכך.

בקיצור, זה שומר אותך בחיים.

למרות שזה עלול להרגיש כמו שירות זה חלק חשוב של הגוף שלך הוא מוכר מתחת לעיצוב, זה כנראה דבר טוב כי מערכת העצבים האוטונומית שלך הוא מתוך שליטה מודעת שלך. אם אתה נופל כאשר לומדים ללכת, אתה עלול לפגוע בעצמך, אבל אתה בדרך כלל ללמוד איך להרים את עצמך ולהתחיל מחדש. האם אתה יכול לדמיין אם היית צריך ללמוד איך להאיץ את הלב בכל פעם שאתה צריך? או אם הפסקתי לנשום בכל פעם שנרדמת?

כמו דברים רבים כמובן מאליו, את המשמעות של מערכת העצבים האוטונומית הוא זיהה לפתע כאשר משהו משתבש. בעוד מחלות מעטות לתקוף את מערכת העצבים האוטונומית לבד, כמעט כל הפרעות רפואיות יש השפעה כלשהי על האוטונומיה. על מנת להבין את המחלה ואת הבריאות, חשוב לדעת כיצד פועלת מערכת העצבים האוטונומית.

אנטומיה מערכת העצבים האוטונומית

מערכת העצבים האוטונומית שלך נמצאת כמעט לחלוטין מחוץ למערכת העצבים המרכזית והיא כוללת שני חלקים מרכזיים: החלק הקרניוסאקראלי (parasympathetic) והחלק החזה (סימפטי).

אלה נחשבים לפעמים להיות מנוגדים זה לזה, בסופו של דבר איזון בתוך הגוף. Parasympathetic קשורים עם הרפיה, עיכול, ובדרך כלל לוקח את זה בקלות. הסימפתיה אחראית לתגובת ה"מלחמה או הטיסה ".

אחד הדברים המעניינים על מערכת העצבים האוטונומית הוא, כמעט ללא יוצא מן הכלל, עצבים סינפסה בתוך גוש עצבים שנקרא גנגליון לפני ההודעה מועבר לאיבר היעד, כגון בלוטת הרוק.

זה מאפשר רמה נוספת של תקשורת ושליטה.

הפאראסימפתטית

עצבים רבים של מערכת העצבים האוטונומית הפאראסימפתטית מתחילים בגורמים בגזע המוח. משם, הם נעים דרך עצבים גולגולתיים כגון עצב הוואג, אשר מאט את קצב הלב, או עצב oculomotor, אשר מגבילה את תלמיד העין. Parasympathetic הם מה שגורם לעיניים שלך לקרוע את הפה כדי להשקות. אחרים parasympathetic לסיים את הקירות של איברים בחזה ובבטן כמו הוושט, דרכי העיכול, הלוע, הלב, הלבלב, כיס המרה, כליות, שופכן. סינפלקס parasympathetic מקודש גרעיני בקירות המעי הגס, שלפוחית ​​השתן, ואברי אגן אחרים.

הסימפטיה

סיבים סימפטטיים של מערכת העצבים האוטונומית יוצאים מהחלק השדרה של חוט השדרה שלך, שם הם מקבלים מידע מחלקים במוח כגון גזע המוח וההיפותלמוס . סיבים רצים מסינפסות בגנגליאות ממש מחוץ לעמוד השדרה אל המטרות שלהם, בדרך כלל לאורך כלי הדם. לדוגמה, העצבים הסימפתטיים המרחיבים את עיניכם בתגובה לחושך או לאיום לצאת מחוט השדרה בצוואר והסינפסה בגנגליון הנקרא הגנגליון הסימפתטי, הם רצים לאורך העורק הראשי אל הפנים והעין.

אלה מספקים עצבים לאברי הבטן, אגן הירכיים, כמו גם זקיקי השיער, בלוטות הזיעה, ועוד.

נוירוטרנסמיטרים אוטונומיים

מערכות העצבים מתקשרות באמצעות שליחים כימיים הנקראים נוירוטרנסמיטרים. נוירוטרנסמיטרים כמו אצטילכולין ונוראדרנלין אחראים בעיקר לתקשורת במערכת העצבים האוטונומית שלכם. הן עבור parasympathetic והן חלקים סימפטטיים של מערכת האוטונומית, אצטילכולין משוחרר ברמה של הגרעינים. קולטני אצטילכולין גרעינים הם ניקוטין עשוי להיות נחסם על ידי תרופות כגון curare. נוירוטרנסמיטורים שונים, אם כי, כאשר תאי עצב להגיע המטרות שלהם.

במערכת העצבים הפאראסימפתטית, קולטנים פוסטגנגליונים באיברים כגון מערכת העיכול נקראים מוסקרינים והם רגישים לתרופות כגון אטרופין.

לעומת זאת, הנוירונים הסימפתטיים שלאחר הגנגליונים משחררים רק נוראפינפרין, למעט בלוטות זיעה וחלק מהשרירים החלקים על כלי הדם, בהם עדיין נעשה שימוש באצטילכולין. הנוראדרנלין ששוחרר על ידי הנוירונים שלאחר הגנגליונים פגע בקבוצה של קולטנים הנקראת משפחת אדרנרגית של קולטנים. ישנן שתי קטגוריות עיקריות של קולטנים אדרנרגיים, אלפא, ובטא, שכל אחד מהם יש קטגוריות משנה עם המאפיינים הייחודיים שלהם יכול להיות מניפולציה על ידי סוגים שונים של תרופות.

לחץ דם

לחץ דם הוא דוגמה טובה לאופן שבו החלקים הסימפתטיים והפרזימפתטיים של מערכת העצבים פועלים יחד בתוך הגוף. באופן כללי, ישנם שני דברים עיקריים הגורמים ללחץ הדם לעלות: המהירות והכוח של הלב המשאוב שלך, ואת הצרות של כלי הדם בגוף. כאשר מערכת העצבים הסימפתטית שולטת, הלב שלך משאבות במהירות ובמהירות, כלי הדם ההיקפיים שלך צרים ומתוחים, ולחץ הדם שלך יהיה גבוה. לעומת זאת, המערכת הפאראסימפתטית מאטה את הלב ופותחת כלי דם היקפיים, מה שגרם ללחץ הדם ליפול.

תארו לעצמכם שאתם עומדים פתאום לאחר שהייתי בעמדה יושבת במשך זמן רב. שני קולטנים חשים לחץ בלחץ הדם בקירות בסינוס הקורטוס ובקשת אבי העורקים ושולחים הודעות לגזע המוח, אשר מגיבים בצורה נכונה על ידי הגדלת לחץ הדם.

במקרים אחרים, ייתכן שתצטרך את לחץ הדם שלך לעלות כי אתה, למשל, מפוחד מדוב כועס. עוד לפני שאתה מתחיל לרוץ, המוח שלך זיהה את הדוב ושלח הודעות ההיפותלמוס שלך כדי להכין את הגוף שלך לקפוץ לפעולה. הסימפטיות מופעלות, הלב מתחיל לדפוק, ולחץ הדם מתחיל לעלות.

אמנם יש מערכות אחרות אשר יכולות לשלוט על לחץ הדם, כגון הורמונים, אלה נוטים להיות הדרגתית ואיטית, לא מיידית כמו אלה נשלט ישירות על ידי מערכת העצבים האוטונומית שלך.

כיצד לשלוט במערכת העצבים האוטונומית שלך

עבור רובנו, מערכת העצבים האוטונומית היא בדרך כלל מחוץ לשליטה המודעת שלנו. עם זאת, הקורטקס של המוח שלך, בדרך כלל קשור למחשבה מודעת, יכול לשנות את מערכת העצבים האוטונומית שלך במידה מסוימת. במוח, האינסולה, הקורטקס הקדמי הקדמי, האנטומיה, האמיגדלה והקורטקס הפריפרונטלי ונטרומדיאלי מתקשרים עם ההיפותלמוס כדי להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית. בגזע המוח, גרעין טרקטוס סוליטאריוס הוא מרכז הפיקוד הראשי של מערכת העצבים האוטונומית, המשדר קלט בעיקר באמצעות עצבים גולגולתיים IX ו- X.

בגלל הקורטקס מחובר למערכת העצבים האוטונומית, ייתכן שתוכל לשלוט במערכת העצבים האוטונומית שלך באמצעות מאמץ מודע, במיוחד עם קצת תרגול. אנשים בעלי הכשרה גבוהה, כגון מתרגלי יוגה מתקדמים, עשויים להאט בכוונה את קצב הלב או אפילו לשלוט בטמפרטורת הגוף שלהם באמצעות תרגול מדיטטיבי. עבור רובנו, אם כי, התמקדות דברים מרגיעים ולא מלחיץ, או פשוט לוקח נשימה גדולה כאשר אתה מבחין מערכת העצבים הסימפטטית שלך גורם דופק מהיר או תחושה חרדה, יכול להביא את מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך בחזרה לתוך מידה של לִשְׁלוֹט.

מקורות