דעו כיצד למדוד את הטמפרטורה, הנשימה וסימנים חיוניים אחרים
אם יש לך מחלת ריאות חסימתית כרונית ( COPD ), או שאתה מטפל עבור מישהו עם מצב זה חיים ארוכים, הבנה נורמלית סימנים חיוניים למבוגרים חיוני. לדעת מה נורמלי יעזור לך להבין טוב יותר מה הוא נורמלי ומתי לחפש טיפול רפואי.
זכור, סימנים רגילים למבוגרים מבוגרים עשויים להשתנות בהתאם לגיל, מין, משקל, סובלנות התרגיל , ואת ההתניה פיזית.
הדרך הטובה ביותר לקבל את ההנחיות המדויקות ביותר עבור מה "נורמלי" עבור עצמך או החולה COPD שלך היא להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך.
בואו נסתכל על מדריך התייחסות מהירה למבוגרים רגילים סימנים חיוניים.
כיצד לבדוק טמפרטורת הגוף
טמפרטורת הגוף משתנה מאדם לאדם, על פי גיל, פעילות ושעה ביום. זה בדרך כלל הנמוך ביותר כאשר אתה מתעורר ומעלה מאוחר יותר באותו יום.
ניתן להשתמש במדחום דיגיטלי בפה, בבית השחי או בפי הטבעת. השתמש במודל אינפרא אדום לאוזן. הימנע מדחום המצח, אשר נמצאו להיות אמינים זכוכית אלה, אשר מכילים את כספית רעילים רעילים.
הנה פירוט של טמפרטורת הגוף הרגיל לפי סוג.
- טמפרטורת הפה: הטמפרטורה הממוצעת של הפה הממוצעת היא 98.6 מעלות צלזיוס, אך נורמלית יכולה לנוע בין 97 ל 99 מעלות. טמפרטורה של 100.4 F לרוב מציינת זיהום או מחלה.
- טמפרטורת השן: טמפרטורת בית השחי הנורמלי היא 97.6 F. תוכלו לקבל את הקריאה המדויקת ביותר אם אתה שם את קצה מדחום במרכז בית השחי יבש, עם היד לחוצה על הגוף.
- רקטלית: טמפרטורת רקטלית רגילה היא 99.6 F. שיטה זו מומלצת לילדים מתחת לגיל 4 שנים. כדי למנוע ניקוב פי הטבעת עקב שימוש לא תקין במדחום, יש להתייעץ עם הרופא המטפל לקבלת הוראות.
דע את שיעור הנשימה
קצב הנשימה שלך הוא מספר הנשימות שאתה לוקח לדקה.
קח מדידה זו כאשר אתה, או המטופל, נמצאים במנוחה. השתמש טיימר לספור את מספר הנשימות לדקה על ידי צפייה בחזה עולה ויורד. המספר הנורמלי של נשימות לדקה למבוגר במנוחה הוא 12 עד 16.
ספירת דופק רגיל
למדוד את קצב הלב שלך על ידי ספירת כמה פעמים הלב שלך פעימות לדקה, או לספור במשך 15 שניות להכפיל על ידי ארבעה. להרגיש את זה עם המדד והאמצע האמצעית בצד הצוואר, החלק הפנימי של פרק היד או על החלק הפנימי של המרפק. הדופק הרגיל למבוגר במנוחה הוא בין 60 ל -100.
כיצד למדוד לחץ דם
הרופא שלך יכול להראות לך כיצד להשתמש בבית לחץ דם לפקח לבדוק סיסטולי ודיאסטולי קריאות הלחץ . על פי המכון הלאומי לב, ריאה ודם, ההנחיות לגבי לחץ דם נורמלי למבוגר במנוחה הן פחות מ -120 מ"מ כספית לסיסטולי ופחות מ -80 מ"מ כספית עבור דיאסטולי.
בדיקת רמת הרוויה של החמצן
יש ספק הבריאות שלך להראות לך איך להשתמש שאינו פולשני, בבית דופק oximetry המכשיר למדוד את רווי החמצן העורקי. שיעור נורמלי של רוויון חמצן הוא 95-100 אחוזים.
זכור כי רוב האנשים עם COPD יכול לתפקד בסדר גמור על רמות הרוויה נמוך כמו 90 אחוז, אבל זה משהו כדי לדון עם הרופא שלך.
מקורות:
> ג 'ון הופקינס רפואה: סימנים חיוניים (טמפרטורת הגוף, דופק דרג, קצב הנשימה, לחץ דם).
> הלב הלאומי, ריאות ודם המכון: סימנים ותסמינים של COPD.