אם אתה תמיד מרגיש קר יותר מכל אחד אחר סביבך, זה יכול להיות מצב מתסכל. ייתכן שיהיה עליך ללבוש מעיל כאשר נראה כי מזג האוויר קצר שרוול עבור אנשים אחרים, או את הבריכה או מים החוף כי כולם נהנים עשוי להיות קר מדי בשבילך.
יחד עם אי הנוחות ומבוכה של תחושת קור, אתה עשוי גם לתהות מדוע תפיסת הטמפרטורה שלך אינה 'נורמלית' או 'ממוצעת'. חוסר סובלנות קר, המכונה גם רגישות יתר לקור, אינו נדיר, וזה יכול להיגרם על ידי מספר מצבים בריאותיים, אשר יכול להיות מנוהל בעזרת הרופא שלך.
אתה צריך לספר לרופא שלך אם אתה מרגיש קר כל הזמן. אתה הרופא ישאל אותך על סימפטומים אחרים שיכולים לעזור להצביע על הגורם של חוסר סובלנות קר שלך, כולל שינויים בתיאבון, שינויים במשקל, בעיות במצב הרוח, או בעיות שינה. להלן כמה מן הסיבות השכיחות ביותר של חוסר סובלנות קר
מחלת בלוטת התריס
היפותירואידיזם, או תפקוד בלוטת התריס נמוכה, הוא אחד הגורמים המוכרים ביותר של חוסר סובלנות קר. מחלת בלוטת התריס היא בעיה רפואית הדורשת הערכה וטיפול מהרופא.
ישנם מגוון של סוגים שונים וגורמים למחלות בלוטת התריס. אם התסמינים שלך עולים בקנה אחד עם מחלת בלוטת התריס , הרופא שלך ירצה שיהיה לך בדיקות דם, אשר יכול לזהות איזה סוג של בעיה אתה עלול להיות עם הורמוני בלוטת התריס שלך.
מחלת בלוטת התריס ניתנת לטיפול עם תרופות, ורוב האנשים עם בעיות בבלוטת התריס חווים שיפור משמעותי בסימפטומים עם טיפול רפואי.
אֲנֶמִיָה
אנמיה פירושה כי תאי הדם האדומים שלך אינם פועלים בצורה אופטימלית. ישנם מספר גורמים וסוגים של אנמיה, כולל גורמים תורשתיים, סביבתיים ותזונתיים, כגון ברזל וחסר בוויטמין B12 ורעילות עופרת. הרופא שלך יכול לזהות אנמיה באמצעות בדיקת דם פשוטה.
חשוב לך לקבל טיפול מתאים אנמיה שלך, כי ללא טיפול, זה יכול להיות יותר גרוע.
תת תזונה
תת תזונה יכולה להיות קצת מסובך כי זה לא בהכרח אומר שאתה לא מקבל מספיק כדי לאכול. תזונה פירושה כי המזון שאתם אוכלים אינו מספק את הכמות הנכונה של חומרים מזינים.
למעשה, אדם הסובל מעודף משקל עלול להיות מתת-תזונה וחסר בויטמינים ומינרלים חיוניים. באופן דומה, אדם יכול לאכול כמויות גדולות של מזון, אך עלול להיות מתת תזונה אם בעיה בריאותית, כגון ספיגה או שלשול, מונע חלק מן החומרים המזינים מלהיות שקוע לתוך הגוף.
תת תזונה עלולה לגרום לאנמיה, אך היא עלולה גם לגרום לליקויים בוויטמינים ומינרלים. אם תת תזונה היא תוצאה של דיאטה לא בריאה, ולאחר מכן לשנות את הדיאטה שלך, ואולי להוסיף תוספי ויטמין, היא הדרך הטובה ביותר לתקן את הבעיה. אם יש לך בעיה עם תת תזונה כתוצאה של בעיה במערכת העיכול, עם זאת, ייתכן שתצטרך טיפול רפואי ואולי אפילו כירורגי.
להיות רזה מאוד
לעתים קרובות, אנשים רזים רגישים לקור. הסיבה לכך היא כי שומן הגוף מבודד את הגוף, בעוד שריר מסייע לגוף מייצר חום באמצעות חילוף החומרים. אם אתה רזה מאוד, וחסר בשרירים ו / או בשומן הגוף, אתה עלול להיות רגיש לקור.
לא כל מי הוא רזה מאוד הוא רגיש כדי קר, עם זאת. לדוגמה, hyperthyroidism יכול לגרום לאדם להיות רזה מאוד ולהרגיש חם כל הזמן. ואתלטים, אשר עשויים להיות רזה מאוד, עשוי גם להיות כמות גבוהה של שרירים כתוצאה של אימון גופני.
בעיות במחזור
אם אתה קר כל הזמן, החברים שלך עשויים להגיד לך שיש לך עניים. בעיות במחזור הדם עלולות לגרום לידיים ולאצבעות להרגיש קר במיוחד. לעתים קרובות, בעיות במחזור הדם גם גורמות לידיים ולרגליים להיראות חיוורות, או אפילו כחלחלות.
מצב מחזורי ספציפי הנקרא מחלת ריינו מאופיין בצמצום אפיזודי של כלי הדם, מה שגורם לאצבעות או להונות להיראות חיוורות או כחולות.
אם אתם סובלים מתסמינים אלו, עליכם לדבר עם הרופא שלכם. אתה לא יכול לתקן בעיות במחזור בעצמך על ידי רועד או עיסוי הידיים או הרגליים, ולכן חשוב להמשיך לטפל רפואי עבור בעיה זו.
נוירופתיה
נוירופתיה, שהיא מחלה של העצבים , עשויה לייצר רגישות יתר של העצבים. רגישות יתר זו עלולה לגרום לתחושה קרה בידיים או ברגליים כל הזמן, ויכולה גם לגרום לך להרגיש רגישות יתר לקור.
בעיות יותרת המוח
בלוטת יותרת המוח, הממוקמת במוח, מסדירה רבים של הורמוני הגוף, כולל הורמון בלוטת התריס. כל בעיה בתפקוד בלוטת יותרת המוח גורמת או מעל פעילות של בלוטה זו, עלולה לגרום לבעיות עם תקנה טמפרטורה, מה שהופך אותך מרגיש חם מדי או קר מדי כל הזמן.
בעיות היפותלמיות
ההיפותלמוס הוא אזור קטן במוח המסדיר הורמונים בכל הגוף, וגם מווסת את בלוטת יותרת המוח. ההיפותלמוס עוקב אחר מספר היבטים של תנאי הגוף, כולל טמפרטורה, לחות ולחץ דם, ומתאים את ההורמונים של הגוף כדי לכוונן את התנאים הללו. אם ההיפותלמוס אינו מתפקד כפי שהוא צריך, ייתכן שתיתקל סימפטומים כגון הרגשה קר כל הזמן.
אסטרוגן
אסטרוגן הוא הורמון המסדיר את הרבייה הנשית. רמות האסטרוגן משתנות לאורך החיים ובמהלך מחזור הווסת של האישה וההריון.
תנודות ברמות האסטרוגן יכולות להשפיע על הרגישות לקור, ולגרום לנשים להרגיש קרות מהרגיל במהלך שלבים מסוימים של המחזור החודשי.
מחלת פרקינסון
תחושת הקור היא אחד הסימפטומים המוכרים פחות של מחלת פרקינסון . בסך הכל, זה קשור לשינויים בתפקוד האוטונומי שיכולים להתרחש עם מחלת פרקינסון.
פיברומיאלגיה
אנשים רבים עם fibromyalgia סובלים תסמינים שאינם עקביים או להשתנות עם הזמן. פיברומיאלגיה עלולה לגרום למגוון תסמינים מטרידים, כולל תחושה של הרגשה קר מהרגיל כל או חלק מהזמן.
פגיעה עצבית
פגיעה בעצב היא בדרך כלל תוצאה של תאונה טראומטית שפוגעת בעצב כולו או בחלקו, דבר הגורם לחוסר תפקוד. עם זאת, בנוסף לחוסר תפקוד עצבי, אנשים שחווים רק החלמה חלקית מפציעה עצבית עלולים לחוש תחושות קר או רגישות יתר לקר באזור הגוף המסופק על ידי העצב הפגוע.
הַדבָּקָה
כאשר יש לך זיהום, כגון הצטננות או "קיבה בבטן", כל הגוף שלך עלול להרגיש קר, ואתה עלול אפילו לחוות צמרמורת או צמרמורת. לעיתים קרובות, כאשר יש לך זיהום, אתה יכול לנוע בין הרגשה חם והרגשה קר, במיוחד אם יש לך חום.
מרגיש קר כאשר יש לך זיהום הוא בחלק גדול בשל העובדה כי הגוף שלך צורכת כל כך הרבה אנרגיה נוספת הלחימה זיהום.
תחושה של קור כתוצאה מהזיהום צריכה להיות מצב זמני, המחליט להיות קצר לאחר שהזיהום עצמו פותר. אנשים רבים מבחינים בקור בלתי רגיל בימים שלפני שהם מבחינים בסימנים המוכרים יותר לזיהום, כגון חום, שיעול ובחילות.
עייפות
עייפות יכולה גם לגרום לך להרגיש קר. יש אנשים שמו לב כל הגוף שלהם מרגיש קר יותר מהרגיל כאשר הם לא ישנו או כאשר הם סילון בפיגור. אם אתה מרגיש קר כתוצאה של עייפות או תשישות גופנית, תחושה זו צריכה לפתור ברגע שהגוף שלך מסוגל לקבל מספיק מנוחה.
נשים נוטות יותר להרגיש קר כל הזמן
זה שכיח יותר עבור נשים להרגיש קר כל הזמן מאשר גברים. בעיות בבלוטת התריס ופיברומיאלגיה שכיחות יותר אצל נשים, וכמובן, תנודות האסטרוגן נמצאות רק אצל נשים. נשים הן גם יותר סביר להיות רזה מאוד מאשר גברים.
מילה מ
מרגיש קר כל הזמן יכול להיות מתסכל ואפילו מביך אם אתה מוצא את עצמך תמיד ההלבשה חם יותר מכל הסובבים אותך, או הימנעות פעילויות חוצות שאחרים נראה ליהנות.
ישנם מספר מצבים רפואיים שיכולים לגרום לך להרגיש קר כל הזמן. לעתים קרובות, גם לאחר שיש לך בדיקות כדי לקבוע מדוע אתה מרגיש קר כל הזמן, אתה לא יכול לקבל אבחנה רפואית.
אתה עלול להרגיש מאוכזב אם אתה לא מקבל תשובה לסיבת הבעיה שלך. עם זאת, היה סמוך ובטוח כי רוב האנשים שמרגישים קר כל הזמן אין לי בעיה רפואית בכלל, והם בריאים לחלוטין. אם אין לך מצב בריאותי שגורם לחוסר הסובלנות שלך, אתה יכול להשתמש בשיטות מעשיות כדי לטפל בבעיות שלך, כגון בחירת נוח בגדים חמים והנעלה, יושב ליד האח, אוכל חם מזון חם, ואפילו באמצעות כריות חם נחוץ.
> מקורות:
> De Rosa A, פלגרינו T, Pappatà S, et al, סימפטומים שאינם מוטוריים ועצבנות לב בפארקינסון הקשור ל- SYNJ1, פרקינסוניזם רלאט דיסורד. 2016 פברואר 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, ירידה קטנה עד בינונית ברגישות יתר לקרינה עד 3 שנים לאחר פציעות חמורות של היד: מחקר עוקב פרוספקטיבי. , J פלסט ניתוח כירורגי יד. 2016, 50 (2): 74-9.