איך להפסיק לזרוק כאשר אתה חולה

הקאות איומות. אין להכחיש זאת. אין הרבה מחלות שגורמות לך להרגיש גרוע יותר מאשר כאשר יש לך איזה וירוס הבטן; אתה רק רוצה לדעת איך לגרום לזה להפסיק.

לפני שתתחיל לטפל בהקאות שלך, ודא שאתה יודע מה גורם לו. איך אתה מתייחס להקאה מאוד תלוי הסיבה .

לפני שתתחיל לטפל בהקאות שלך, ודא שאתה יודע מה גורם לו. איך אתה מתייחס להקאה מאוד תלוי הסיבה.

אם הסימפטומים שלך נגרמים על ידי וירוס הבטן פשוטה ואתה מחפש דרכים להשיג את זה תחת שליטה, הגעת למקום הנכון. ניקח אותך דרך כל צעד כדי שתוכל להבין כיצד לשלוט בהקאות שלך ולהרגיש טוב יותר מהר.

1 -

תן את הבטן מנוחה
תמונות / Getty Images

כאשר אתה מטפל הקאות עקב באג הבטן, או גסטרואינטריטיס , הצעד הראשון הוא לתת את הבטן לנוח.

לאחר להפסיק להקיא, לא לנסות לאכול או לשתות משהו במשך 15 עד 20 דקות, כך שתוכל לאפשר את הבטן זמן להתאושש. מתן השרירים בבטן זמן לנוח לאחר הקאות מקטין את הסיכוי שאתה להקיא פעם אתה מתחיל לאכול ולשתות שוב.

2 -

לשתות נוזלים כדי למנוע התייבשות
דניאל אלן / גטי

אחרי שיש לך לתת את הבטן לנוח 15 עד 20 דקות, אם לא להקיא שוב, אתה יכול לקחת לגימות קטנות של נוזלים כל חמש עד 10 דקות.

הנוזלים הטובים ביותר לנסות כוללים:

משקאות כגון משקאות מוגזים וחלב יש להימנע עד שאתה מסוגל לסבול את התזונה הרגילה שלך.

אם אתה מטפל להקיא בילד קטן, להיזהר לא לתת לו או לה לשתות הרבה נוזל בבת אחת. זה יכול להיות קל יותר לשלוט על הסכום על ידי מתן spoonfuls של נוזל או באמצעות מזרק ולא כוס או בקבוק.

אם הקאה מתחילה שוב לאחר החדרת נוזלים, חזור לשלב 1. אם אתה (או הילד שלך) מסוגל לסבול לגימות קטנות של נוזל, אתה יכול לאט להגדיל את כמות לשתות עם כל לגימה.

3 -

התקדמות לתזונה BRAT
פאולוביס / גטי

אם אתה או הילד שלך מסוגלים לסבול נוזלים ברורים ללא הקאות נוספות, ייתכן שתהיה מוכן להתחיל לאכול. זה לא צריך להיעשות מהר מדי, אם כי. ודא שאתה יכול לשמור על נוזלים למטה במשך 8 עד 12 שעות לפני שתאכל משהו.

אם לאחר שמונה עד 12 שעות לא הקאתם והרגשתם שאתם יכולים לאכול משהו, להתחיל עם מזונות מעומעמים ועמילניים.

דיאט BRAT

דיאטה BRAT הוא קו מנחה כדי לעזור לך להבין את המאכלים הטובים ביותר לאכול כאשר אתה כבר להקיא. בראט מייצג בננות, אורז, תפוחים, טוסט. אלה הם כל מזונות תפל כי הם קל לעיכול כאשר יש לך קיבה הבטן. אלה הם לא רק מזון שאתה יכול לאכול, אבל לספק דוגמאות טובות אז אתה יודע איפה להתחיל.

מזונות עשירים וכבדים או חומצי יש להימנע עד שתחלים לחלוטין.

אם אתה מתחיל להקיא שוב ברגע שאתה מתחיל את הדיאטה BRAT, חזור לשלב 1.

4 -

התקדמות לתזונה רגילה
רוסלן דדשינסקי / גטי אימג '

אם היית מקיאה, אבל היית מסוגל לשמור על שני נוזלים ברורים ומזונות bland (דיאטה BRAT) למטה, אתה יכול להיות מוכן להתקדם דיאטה רגילה. אבל זה יהיה כנראה להיות יום או יומיים לאחר הפסק להקיא לפני שאתה מוכן לחדש את התזונה הרגילה שלך.

ברגע שאתה מחליט שאתה יכול לסבול את הדיאטה הרגילה שלך שוב, לקחת את זה לאט גם אם אתה מרגיש יותר טוב. אם אתה מתחיל להרגיש בחילה לאחר אכילה אבל לא להקיא שוב, לחזור לתזונה BRAT.

אם תחזור לתזונה הרגילה שלך ותתחיל להקיא שוב, חזור לשלב 1 והתקשר לרופא שלך.

5 -

טיפול בהקאות עם תרופות
פיטר דאזלי / גטי

לפעמים, גם כאשר אתה בצע את כל השלבים הנכונים כדי לעזור לשלוט על ההקאות שלך, זה פשוט לא יפסיק. כאשר זה קורה, ייתכן שתצטרך תרופות כדי לעזור לשלוט בו.

יש תרופות מרשם זמין כדי לעזור לשלוט על הקאות. בהתאם למצב שלך, הרופא שלך עשוי להחליט כי אחד מהם יעזור לך להרגיש טוב יותר. הם עשויים לשמש כדי למנוע התייבשות או לעזור לך לקבל rehydrated אם התייבשות כבר התרחשה.

Phenergan (promethazine)

Phenergan הוא מרשם אנטיהיסטמין אשר יכול לשמש גם כדי לשלוט בחילה והקאות. זה לא משמש לעתים קרובות אצל ילדים, כי אחת מתופעות הלוואי היא נמנום קיצוני.

זופרן

זופרן פותחה לטיפול בחילות והקאות חמורות לאחר כימותרפיה. יש לו פחות תופעות לוואי מאשר Phenergan ו עכשיו הוא משמש לעתים קרובות לטיפול הקאות ממחלה גם כן.

OTC תרופות

ישנם גם מעל תרופות נגד כי משווקים לטיפול "קלקול קיבה" כגון Pepto-Bismol ו Kaopectate. תרופות אלה מעילים את בטנה של הבטן אבל לא סביר להפסיק להקיא אם יש לך וירוס הבטן. הם לעולם לא צריכים להינתן לילדים מתחת לגיל 12 או כל אדם מתחת לגיל 18 אשר לאחרונה יש את שפעת או אבעבועות רוח בשל הסיכוי לפתח תסמונת ריי .

אם אינכם מצליחים לשלוט על ההקאות שלכם באמצעות ארבעת הצעדים הראשונים המתוארים במדריך זה, פנו לרופא המטפל כדי לקבוע את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך. סביר להניח שאתה צריך להיראות, כך שאתה יכול להיבדק על התייבשות ולקבוע מה גורם הקאה בלתי מבוקרת שלך. אם הרופא שלך מחליט שאתה צריך תרופות, הוא או היא יוכלו להגיד לך איזה מהם הוא הטוב ביותר עבור המצב שלך.

> מקורות:

> האקדמיה האמריקנית לרופאי משפחה. תרופות אנטימטיים: OTC הקלה על בחילה והקאות.

> הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. בחילה והקאה. 2006.