עבודה עם פיזיותרפיסט יכול להפחית את הכאב ואת הנוקשות
פיזיותרפיה (PT) היא דרך חשובה ויעילה להתמודד עם אחד הסימפטומים העיקריים של זאבת : כאבי פרקים מפרקים. אם אתם סובלים מזאבת זאבת מערכתית (SLE), אתם עשויים לעבוד עם פיזיותרפיסט כדי לסייע בשיקום התפקוד הפיזי שלכם, לשפר את הניידות שלכם, להקל על הכאב שלכם ולמנוע או להגביל כל מוגבלות פיזית קבועה.
מה קורה במהלך פיזיותרפיה?
המטרה הכוללת של הפיזיותרפיה שלך היא לשחזר, לשמור ולקדם את כושר הכושר והבריאות שלך. פיזיותרפיה צריכה להפחית את הכאב ואת הדלקת שלך, לעזור לך להרגיש פחות נוקשה ולשמור לך ניידים.
לאחר בחינת ההיסטוריה הרפואית שלך, המטפל יבדוק את:
- כוח
- טווח תנועה
- מאזן ותיאום
- יְצִיבָה
- ביצועים שרירים
- נשימה
- תפקוד מוטורי
על בסיס בדיקות אלו, המטפל יפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית שתסייע לכם להתגבר על מכשולים פיזיים מהמחלה.
טיפול פיזיותרפי עבור זאבת כולל לעיתים קרובות תרגיל להגדלת הגמישות ואת טווח התנועה . ככל שתמשיך בטיפול שלך, תרגילים מתקדמים יותר יתמקדו גם בשיפור:
- כוח
- איזון
- תֵאוּם
- סיבולת
חלק מהפיזיותרפיה שלכם יתקיים בבריכה. המים הם מקום נהדר כדי לממש את המפרקים מודלק כי זה קליל ומרגיע.
פיזיותרפיסט שלך יכול גם לעזור לך ללמוד כיצד להשתמש בצורה הטובה ביותר מקל או הליכון אם הם נחוצים.
תרגיל אירובי ו זאבת
חלק מהתרגילים שאתם עושים בפיזיותרפיה עשויים להיות אירוביים, במיוחד אם הזאבת שלך קלה יחסית. אנשים עם זאבת נוטים להתאמן פחות ויש להם סיבולת נמוכה יותר מאשר אנשים שאין להם מצב בריאותי.
תרגיל אירובי הוכח לעזור לאנשים עם זאבת קלה לשפר את היכולת האירובית ולהרגיש פחות עייף. זה עשוי גם לעזור לשפר את תפקוד כלי הדם.
פיזיותרפיה וכאב
אם יש לך כאב לאחר הפגישה הפיסיקלית שלך שנמשך יותר מ 1 עד 1.5 שעות, לדבר עם המטפל הפיזי שלך. הוא או היא צריכים להתאים את התרגילים שלך כדי להפוך אותם פחות אינטנסיבי ו / או קצר יותר.
טכניקות אחרות פיזיותרפיה להשתמש עם זאבת חולים
גירוי חשמלי , חבילות חם או מדחס קר אולטרסאונד עשוי לשמש כדי להקל על הכאב ולהפחית נפיחות.
טיפול עיסוי יכול להקל על הכאב ולשפר את זרימת הדם וגמישות.
כיצד לבחור פיזיותרפיסט עבור זאבת טיפול
פיזיותרפיסטים מורשים צריכים להיות בעלי תואר שני מתוכנית פיזיותרפיה מוסמכת. פיסיקאים מטפלים בביולוגיה, בכימיה ובפיסיקה, כמו גם ביומכניקה, נוירואנטומיה, צמיחה והתפתחות אנושית, ביטויי מחלה, טכניקות בדיקה וטיפולים טיפוליים.
מקורות:
רפואה פיזיקלית ושיקום עבור זאבת מערכתית לופוס. מדסקייפ. 2 בנובמבר, 2015.
פיזיותרפיסטים תעסוקתי. הלשכה לסטטיסטיקה של ארצות הברית. ינואר 2009.