תירס ו יבלות הם אזורים עבים, קשוחים של העור הנגרמים על ידי שפשוף חוזרות ונשנות, או לחץ. הם יכולים ליצור בכל מקום, אבל הם נמצאים בדרך כלל על הידיים, הבהונות, העקבים, או כפות הרגליים.
תירס הוא קטן, אזורים מוגדרים של עור מעובה כי בדרך כלל טופס על אזורים גרמיים של כף הרגל, כגון הצדדים או התחתון של הרגל או בין או על גבי בהונות.
לעתים קרובות כואב או רגיש למגע, תירס נגרמות על ידי הלחץ החוזר על הנעליים הדוקות או פעילויות כמו ריצה.
Calluses הם פחות מוגדרים תיקונים של עור קשה. בדרך כלל גדול יותר מאשר יבלות וכואב לעתים רחוקות, יבלות נמצאים לעתים קרובות על העקב, הכדור של כף הרגל, בין הבהונות, על הבוהן הגדולה, או על הידיים והאצבעות. טניס, גולף, הרמת משקולות, התעמלות או לנגן בגיטרה או בכינור הם סיבות שכיחות.
כדי לטפל תירס יבלות, הנה כמה תרופות וטיפים שעשויים לעזור:
) 1 הסר את סיבת הלחץ
הצעד הראשון להיפטר יבלות שלך יבלות הוא מסיר את מקור החיכוך או הלחץ. רוב היבלות ואת יבלות יעלם כאשר הגורם מוסר.
יש הרגליים שלך נמדדת מעת לעת. עם ההזדקנות, הרגליים עשוי להיות ארוך יותר ויותר, ריפוד מגן על הרגליים עשוי דק, קשתות עשוי להחמיא. כתוצאה מכך, הנעליים שלך עשוי להיות הדוק יותר או ללחוץ על הרגליים.
ודא כי הנעליים שלך בכושר (הימנעות נעליים חזק מדי או רופף), ללבוש גרביים עם נעליים, ולשנות את העקבים אם הם מחמירים את הבעיה. אתה אמור להיות מסוגל לנענע בהונות שלך הנעליים (חנות לתיקון נעליים יכול להיות מסוגל למתוח נעלי עור איפה הם הדוקים).
אם אתה משחק ספורט או להשתמש בכלים, ללבוש כפפות מגן.
2) להשרות את הרגליים במים חמים
השריה את הרגליים במים חמים כ 10 עד 20 דקות עשוי לעזור לרכך את יבלות ואולי אפילו להפחית באופן זמני את הכאב על ידי הפחתת נפיחות ודלקת מתחת לעור. לאחר הרגל להשרות, יבש את הרגליים ולחות.
3) בעדינות לשפשף את התירס או Callus עם אבן פומיס
ריכוך יבלות עם רגל להשרות אומר שהם יכולים להיות שחוקים מאוד עם אבן ספוג, כל עוד זה לא כואב או לא מוריד יותר מדי עור (אשר יכול לגרום לדימום וזיהום). אין לחתוך או לגלח תירס או יבלות, כי זה יכול להגביר את הסיכון לזיהום.
אתה יכול לחזור על ספוג אבן ספוג קילוף כמה פעמים בשבוע עד התירס שלך נעשה קטן יותר.
4) לחות את האזור
חפש קרמים או משחות עם אוריאה או חומצה לקטית, אשר מסייעים בהדרגה לרכך ולהמיס עור סמיך. הם יכולים להימצא בכל בית מרקחת בקטע קרם.
אפשרות נוספת היא שמן קיק , שמן עבה שניתן לרכוש בבית המרקחת. לפני שאתה הולך לישון, נסה לטבול ספוגית צמר גפן בשמן קיק ולהחיל אותו על האזור המושפע. ללבוש זוג גרביים ישנים כדי למנוע את הסדינים למיטה שלך מקבל מוכתם. שמן קיק לא צריך להיות מיושם על העור שבור.
אתה יכול גם לחות באופן קבוע עם ויטמין E או קלנדולה שמנת צמחים או שמן כדי לסייע לשמור על העור רך ולמנוע היווצרות של סדקים בעור כואב.
5) הגן על האזור
כדי להגן על האזור מפני לחץ נוסף וגירוי, לחפש תירס שאינו תרופות או רפידות דבק callus בבית המרקחת. אתה יכול ללבוש אותם תחת גרביים ונעליים (או כפפות).
מתי לראות את הרופא שלך
אם יש לך חששות לגבי הרגליים, כולל המראה של בליטות חדשות או גידולים, להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה כל תרופה בבית.
אם יש לך סוכרת, אתה לא צריך לנסות לטפל עצמית שלך יבלות או יבלות.
הרגליים דורשות טיפול נאות על מנת למנוע סיבוכים חמורים כגון כיבים ברגל וזיהום.
למרות קילוף עדין עשוי לעזור במקרים מסוימים, אם היבלות שלך או יבלות נרחב, מטריד, מתמשך, כואב מאוד, או דלקתי, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך.
כדי להסיר את התירס, ספק שירותי בריאות עשוי להיות מסוגל לעזור להסיר את השכבות של עור קשה. אל תנסה לחתוך או לגלח את העור הקשה בעצמך, כי זה יכול להגדיל את הסיכון שלך לקבל זיהום ברגל.
בשורה התחתונה
אמצעי מניעה ועדיפות הביתה הסעד עשוי לעזור לרכך את העור קשוח. רק כדי להיות בטוח לחפש טיפול מקצועי לפי הצורך.
> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. היא אינה אמורה לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.