כיצד משפיעה דמנציה על זיכרון לטווח ארוך?

כאשר אתה או מישהו שאתה אוהב מאובחנים עם מחלת אלצהיימר או סוג אחר של דמנציה, זה יכול לגרום הרבה פחד ודאגה מה העתיד מחזיקה. זה יכול גם להעלות שאלות לגבי מה ניתן לצפות במונחים של אובדן זיכרון. לדוגמה, האם דמנציה משפיעה בעיקר על זיכרון לטווח קצר או האם זיכרון לטווח ארוך נמוג גם כן? מאמר זה מסביר את סוגים שונים של זיכרון לטווח ארוך וכיצד הוא מושפע על ידי דמנציה.

מהו זיכרון לטווח ארוך?

זיכרון לטווח ארוך הוא פונקציה של המוח שלך שבו אתה זוכר משהו יותר מיום או יומיים, ולעתים קרובות במשך עשרות שנים. זיכרונות ארוכי טווח אלה, שלא כמו זיכרונות לטווח קצר, הם קבועים יחסית.

רוב הזיכרונות המוקדמים ביותר של אנשים חוזרים לעתים קרובות לגיל ארבע או חמש, אם הם היו משמעותיים בדרך כלשהי.

סוגים שונים של זיכרון לטווח ארוך

ישנם מספר סוגים שונים של זיכרונות לטווח ארוך המאוחסנים במוח. אלו כוללים:

• זיכרון סמנטי
  זיכרונות סמנטיים הם חלק מהזיכרון ההצהרתי (זיכרונות שניתן להסבירם ולהכריז עליהם ) ולהתייחס באופן מפורש לדעת את משמעותן של מילים ומעשים. דוגמה לזיכרון סמנטי היא הבנה של משמעות המילה "זיכרון".
• זיכרון אפיזודי
  זיכרונות אפיזודיים הם גם חלק מהזיכרון ההצהרתי שלך וכוללים אירועים ספציפיים ומידע הקשור לניסיון זה. הזיכרון של החתונה של החבר הכי טוב שלך, כולל האנשים שהיו שם ואת השמלה לבשת, הוא דוגמה לזיכרון אפיזודי.

• זיכרון פרוצדורלי
  זיכרונות פרוצדורליים מורכבים איך לעשות משהו, כולל הצעדים הספציפיים הנדרשים לביצוע משימה. זיכרונות פרוצדורליים הם לעתים קרובות יותר קשה להסביר במילים, והם ידועים זיכרונות שאינם הצהרתית . לדוגמה, אתה יכול "רק יודע איך" לרכוב על אופניים, אבל למצוא את זה קשה לתאר כל צעד או להסביר איך הגוף שלך יתרות ואיך המוח שלך עושה את הרגליים לעבוד כדי לדחוף את הדוושות.

אסטרטגיות כדי לשפר זיכרון לטווח ארוך

ישנן מספר דרכים בהן תוכל לשפר את הזיכרון לטווח ארוך. בעת ניסיון לאחסן מידע חדש בזיכרון לטווח ארוך, זה עוזר לחזור על זה כמה פעמים ולשים לב מלא. זה גם עוזר לצרף משמעות. לדוגמה, נסה לקשר מידע חדש עם משהו שאתה כבר יודע ולהבין.

הוראה מידע לאחרים היא דרך יעילה מאוד כדי לקבל ידע לתוך הזיכרון שלך ולהישאר שם כי זה מחייב אותך להבין אותו ולאחר מכן להביע אותו היטב למישהו אחר.

כיצד משפיעה האלצהיימר על זיכרון לטווח ארוך?

בשלבים המוקדמים, מחלת האלצהיימר משפיעה בדרך כלל על זיכרון לטווח קצר . לדוגמה, זה עשוי לכלול שכחה מה אכלת לארוחת בוקר או לחזור על עצמך בשיחה. עם זאת, עם התקדמות המחלה, אנשים בהדרגה לחוות אובדן זיכרון לטווח ארוך יותר, המכונה גם אמנזיה .

אלצהיימר ודמנציה אחרים יכולים להשפיע על הזיכרון לטווח ארוך בשתי דרכים שונות. אדם יכול להיות קושי לאחסן את המידע בזיכרון לטווח ארוך, והם גם יכולים להיות אתגרים עם אחזור זה. סוגים שונים של דמנציה עלולים לגרום לשתי הפרעות אלה או לזיכרון לטווח ארוך.

ככל שזיכרונות אלצהיימר, זיכרונות סמנטיים, אפיזודיים ופרוצדורליים הולכים ונחלשים בהדרגה.

אנשים עם אלצהיימר יתקשו למצוא מילים ; זיכרונות של אירועים משמעותיים, כגון חתונות, עלול לדעוך; וכל דבר הדורש צעדים מרובים עלול ללכת לאיבוד.

לדוגמה, בני משפחה לעיתים קרובות נראה מוכר לאלה עם דמנציה מתקדם, אבל הם לא יוכלו לזהות את הקשר הספציפי . בשלבים המאוחרים של אלצהיימר, אהובך עלול לא להיות מסוגל להפגין מודעות לנוכחותך.

גורמים אחרים של זיכרון לטווח ארוך הפסד

דמנציה היא הגורם השכיח ביותר לאובדן זיכרון לטווח ארוך, אך לא היחיד. כמה סיבות אחרות כוללות:

• שימוש באלכוהול

• שימוש בסמים
• פגיעות מוח טראומטיות
• הזדקנות (כמה זיכרונות נמוגים בהדרגה לאורך זמן)
• התעללות בילדים או אירועים טראומטיים (טראומה יכולה לפעמים לגרום לזיכרונות ברורים מאוד: פעמים אחרות היא עלולה לגרום לדיכוי זיכרון)
• גידולי מוח
• התקפים

תגובה על אובדן זיכרון לטווח ארוך בדמנציה

הנה כמה דברים מועילים שתוכל לעשות:

• הצגת תמונות של בני משפחה וחברים.
• אם יש לך תקליטורי DVD או הקלטות אחרות של אירועים משפחתיים או אנשים משמעותיים, לשחק את ההקלטה מעת לעת עבור האדם.
• תמיד להציג את עצמך בשמך.
• זכור כי אובדן זיכרון מיוחד, או אפילו מי אתה, אינו אינדיקציה שאתה לא משמעותי או מיוחד לאותו אדם. זה תוצאה של המחלה, לא בחירה שהוא עושה.
• לא תמיד להזכיר לאדם של אובדן הזיכרון שלה. לאהוב אותה ללא תנאי ולהיות איתה.

מילה מ

התמודדות עם אובדן זיכרון לטווח ארוך כתוצאה משיטיון יכולה להיות קשה. למידה מה לצפות, בעוד זה לא משנה את התקדמות דמנציה, יכול לעזור לך להתמודד עם השינויים האלה ולהבין אותם כחלק מהמחלה. זכור כי גם אם מישהו עם דמנציה לא יכול לזכור אירוע מסוים כגון הביקור שלך איתם, את ההרגשה כי הביקור שלך יוצר זמן רב לאחר הזיכרון דוהה.

_{מקורות:}

_{אדם זיכרון אובדן .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm}

_{אלצהיימר. אובדן זיכרון ובלבול.} > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp