כיצד לשתף קולג 'במעונות אמבטיה

שיתוף חדר אמבטיה עם שותפים כאשר יש לך IBD יכול להיות אתגר

למרבה הצער רובנו אין את האמצעים כדי לקבל אמבטיה פרטית מאוד שלנו, במיוחד כאשר אנחנו צעירים הולכים לבית הספר. זה אומר שאנחנו חייבים לשתף! שיתוף חדר אמבטיה עם אנשים אחרים כאשר יש לך מחלת מעי דלקתית (IBD) יכול להיות מלחיץ, מתסכל, ו מעורר חרדה.

צעירים, במיוחד אלה במכללה, לעתים קרובות יש לחלוק עם שלושה אנשים או יותר אנשים אחרים - לפעמים באותו זמן. אנשים אלה עשויים להיות ידידים, או שהם עשויים להיות זרים (וחבר המושבעים הוא על אחד מהם גרוע). הדבר האחרון שאדם עם IBD זקוק לו הוא יותר מתח, ולכן עדיף להתגבר על חוסר הנעימות ממש בהתחלה ולגרום למצב שלך להבין.

הנה כמה דרכים אתה יכול לעזור לעצמך ואת חדרי האמבטיה שלך להתקיים יותר בשלווה.

1 -

תגיד את השותפים שלך יש לך IBD

אתה חייב להסביר כי תצטרך להשתמש במתקנים לעתים קרובות - ולפעמים ממהר. ייתכן שיהיה צורך לפנות את חדר האמבטיה מדי פעם, בהודעה של רגע. אם תיתן להם לדעת שזה רק חלק מהמצב שלך ולא ממש עניין גדול מאוד, זה לא צריך להיות מכשול גדול.

2 -

תגיד את השותפים שלך כשאתה מתלקח

אם אתה חושב שאתה הולך בסופו של דבר לבלות את הלילה הצטופפו על הרצפה ליד האסלה כי IBD שלך הוא מתלקח, תן לכל אחד בבית יודע. רוב הבריאים מבוגרים אפילו צריך לעשות את זה מדי פעם בגלל שפעת הבטן או הרעלת מזון. עם הזמן, אתה יכול להיות אחד לעזור להם כאשר הם חולים.

3 -

לתלות וילון מקלחת אטום

אם החדרים שלך לא אכפת לך, אתה יכול לבוא ולהשתמש בשירותים אם הם במקלחת. תלויים וילון מקלחת כי אתה לא יכול לראות דרך מוסיף שכבת פרטיות בחזרה למצב. זה עובד טוב גם אם אתה רק שיתוף חדר אמבטיה עם אחרים משמעותיים שלך.

4 -

שמור על חדר האמבטיה נקי

אם יש לך שלשול נפץ, אתה עלול לעשות בלגן. ניקוי עשוי להיות קשה לך לעשות כאשר אתה מרגיש חולה, אבל לעשות את המאמץ בכל פעם שזה אפשרי. גם אם זה רק מבטיח את השותפים שלך כי תוכל לנקות את חדר האמבטיה כאשר אתה מרגיש קצת יותר טוב (אולי למחרת), הקפד להישאר על גבי זה.

5 -

שמור את חדר האמבטיה ריח טרי

נרות, תרסיסים, מטהרי אוויר אוטומטיים או ג 'לים - לקחת את הבחירה שלך. אבל להשתמש איזה סוג של מטהר אוויר אם אתה צריך את זה, ולשמור אותו זמין בחדר האמבטיה בכל עת.

6 -

שמור את חדר האמבטיה מצויד היטב עם נייר

אם יש לך IBD, אתה מתכוון להשתמש בנייר טואלט יותר מאשר אנשים אחרים. שמור על רול טרי קרוב לשדה בכל עת, ולשמור את הארון מצויד עם המותג האהוב עליך. מגבונים רטובים לא יזיק, או!

7 -

התקנת מאוורר אמבטיה

במקרים של דיור זמני, כגון מעונות, זה לא הולך להיות אפשרי. עם זאת, זה עשוי להיות אופציה דירות, דירות, או בתים (אפילו השכרות). זה באמת עוזר להעביר את הריחות ואת הרעש מסכה. (אה, וזה טוב עבור blasting לחות לאחר מקלחת). לדבר עם בעל הבית שלך או הבעלים של הבית ולברר אם אתה יכול לעשות את זה שיפור קטן.

8 -

להיות מתחשב

אתה רוצה להיות מתחשב השותפים שלך בכל פעם שאתה יכול ולתת להם את הזמן והפרטיות שלהם בחדר האמבטיה, יותר מדי. כמובן שאתה צריך לצפות את אותו שיקול מהם. אם הדברים לא הולכים טוב, תצטרך לקיים פגישה קצרה כדי לקבל כל בעיות יישר.