כיצד לבצע תוכנית ארוחה סוכרת

תוכניות ארוחה עבור אנשים עם סוכרת אינם "גודל אחד מתאים לכל." הצרכים התזונתיים של כל אדם שונים. הם ישתנו בהתאם למין, גיל, רמת הפעילות, גובה, משקל ותרופות. אם עדיין לא נפגשת עם דיאטנית רשומה, לחפש אחד החוצה. הם יכולים לעזור לך לפתח תוכנית ארוחה אישית כדי לענות על כל הצרכים הייחודיים שלך.

עם זאת, תוכניות הארוחה כי לציית לפי הקריטריונים הכלליים הבאים יעבוד עבור רוב האנשים עם סוכרת סוג 2. אז להתחיל לעבוד על אלה כללי כללי תכנון הארוחה:

בעקבות הנחיות כלליות אלה צריך לייצר תוכנית ארוחה המתאימה לרוב האנשים עם סוכרת מסוג 2 ויש לו כ: