יסודות קרם הגנה
SPF מייצג את Sun Protection Factor , שהוא אינדיקציה של כמה הגנה מסנן קרינה מציע נגד קרני UVB ו כוויות שמש.
באופן כללי, מסנן קרינה עם:
- SPF 2 חוסם 50 אחוז מקרני UVB
- SPF 4 חוסם 75 אחוז מקרני UVB
- SPF 8 חוסם 87 אחוז מקרני UVB
- SPF 15 חוסם 93% מקרני UVB
- SPF 30 חוסם 97% מקרני UVB
- SPF 50 חוסם 98% מקרני UVB
- SPF 100 חוסם 99% מקרני UVB
כפי שאתה יכול לראות, ברגע שאתה מקבל SPF 30, אתה לא מקבל את זה הרבה הגנה נוספת על ידי הולך גבוה יותר.
למרות שאתה בהחלט יכול להשתמש sunscreen עם SPF 50 + ל SPF 100 +, זכור כי הם לא מציעים הגנה נוספת. שימוש מסנן קרינה גבוה SPF עשוי להיות רעיון טוב עבור אותם הורים שאינם משתמשים מספיק sunscreen ולא להחיל אותו לעתים קרובות מספיק.
כמו כן, זכור כי SPF הוא רק אינדיקציה של יעילות נגד קרני UVB. לכן חשוב להורים עבור קרם הגנה רחב טווח עם לפחות SPF 15 ל SPF 30, אשר צריך לחסום את רוב UVA ו UVB קרני כאשר מוחל כראוי. אתה צריך להימנע קרם הגנה נמוך SPF או קרם שיזוף , אשר אינם מספקים הגנה מספיק השמש.
דירוגים UVA הגנה
אין כרגע דרך קלה לדעת כמה יעיל sunscreen הוא נגד קרני UVA. תווית קרם הגנה חדשה של ה- FDA, בנוסף להנחת מכסה של SPF 50+, אמורה הייתה להציג מערכת UVA חדשה של ארבעה כוכבים, כך שההורים יוכלו בקלות להבין אם קרם הגנה הציע הגנה נמוכה ל- UVA (כוכב אחד) או את ה- UVA הגבוה ביותר (ארבעה כוכבים).
התוויות החדשות יבהירו בבירור אם מסנן קרינה הציע "אין הגנה מפני UVA".
למרבה הצער, הכלל הסופי על תיוג מגן חדש מסיר את מערכת הכוכבים, וחושב שזה יהיה מבלבל מדי. אם מסנן קרינה הוא עכשיו שכותרתו Spectrum רחב, אז זה עושה להגן מפני קרני UVA.
SPF עבור הלבשה
לבגדים יש מערכת דירוג נפרדת הדומה לדירוג SPF של קרם ההגנה.
עם זאת, במקום דירוג SPF, לבגדים מסוימים יש דירוג UVF (UV), אשר יכול לנוע בין 15 (הגנה טובה לשמש) ל -50+ (הגנה מצוינת לשמש) כדי לציין את אחוז הקרני UVA ו- UVB שהוא יכול לחסום .
אז מה זה SPF באמת מתכוון?
גם אם אתה מבין כי קרם הגנה עם SPF 15 חוסם 93 אחוז קרני UVB, מה זה באמת אומר בעולם האמיתי?
דרך מעשית לחשוב על זה היא קרם הגנה עם SPF 15 מאפשר לך להישאר בשמש 15 פעמים יותר מאשר אם היית מוגן לפני שתקבל כוויות שמש. באופן דומה, קרם הגנה עם SPF 30 אומר שאתה יכול להיות בשמש 30 פעמים יותר.
מאז זה באמת קשה לומר כמה זמן ייקח עבור כל אדם אחד לקבל כוויות שמש ללא כל הגנה השמש, כל 15 פעמים יותר ו -30 פעמים יותר לא בהכרח אומר הרבה. אתה צריך גורם לסוג העור של האדם, היכן הם חיים, את הזמן של השנה, ואפילו את הזמן של היום כדי לדעת כמה זמן הם יוכלו להישאר בשמש ולא לקבל כוויות שמש. לדוגמה, מישהו עם עור בהיר בשמש בטקסס ב 2 אחר הצהריים באמצע הקיץ ביום עם מדד UV גבוה הולך לשרוף הרבה יותר מהר, אולי בתוך פחות מ 15 דקות, 6pmand בהחלט מהר יותר מאשר עם מישהו עור כהה יותר באיידהו 18:00 בחורף.
גורמים נוספים אשר יגדילו את הסיכון של ילדך לקבל כוויות שמש מהר יותר כוללים נטילת תרופות מסוימות, כולל תרופות רבות המשמשות לטיפול באקנה , להיות בגובה רב, ולהיות בקרבת משטחים שעלולים לשקף את השמש, כגון שלג וחול.
וזכור כי sunscreen הופך פחות יעיל לאחר כשעתיים וצריך להיות reapplied, כך SPF 50 sunscreen הוא לא באמת הולך לאפשר לך להישאר בשמש 50 פעמים יותר מאשר אם היית מוגן לפני מקבל כוויות שמש.
הגייה: SPF
ידוע גם בשם: הגנה מפני השמש פקטור, הגנה SPF
דוגמאות: קרם הגנה עם SPF 4 אינו מספק מספיק הגנה לשמש לילדים.
> וואנג, סטיבן ק מצב נוכחי של תקנות הפיקוח על מסנני קרינה בארה"ב: 2011 כללי המזון והתרופות של המינהל האחרון על תיוג בדיקות יעילות. ג 'יי עם Acad Dermatol. 5 באוגוסט 2011.