N-acetylglucosamine (הידוע גם בשם N-acetyl glucosamine) הוא סוג של סוכר זמין טופס תוסף תזונה. מבחינה כימית דומה גלוקוזאמין , N-acetylglucosamine מתרחשת באופן טבעי בקליפות החיצוניות של חרקים מסוימים shellfish. טוענים טוענים כי נטילת N-acetylglucosamine בצורה תוספת יכול לעזור למספר מצבים בריאותיים.
שימושים
N-acetyl glucosamine הוא touted כתרופה עבור osteoarthritis, מחלת קרוהן , טרשת נפוצה, חרדה, דלקת שלפוחית השתן, קוליטיס ulcerative .
בנוסף, N-acetylglucosamine הוא מתיימר להיות ברק או אפקט הלבנה כאשר מוחל ישירות על העור. יש כמה ראיות כי N-acetylglucosamine יכול לעזור לחסום את הייצור של מלנין, תרכובת טבעית שנותנת צבע לעור שלך.
יתרונות
עד כה, מעט מאוד מחקרים מדעיים בדקו את ההשפעות הבריאותיות של תוספי המכילים N-acetylglucosamine. אבל בעוד ניסויים קליניים חסרים כרגע, כמה מחקרים ראשוניים עולה כי N-acetylglucosamine עשוי להציע יתרונות בריאותיים מסוימים. הנה כמה ממצאים מרכזיים מהמחקרים הקיימים:
- Osteoarthritis: N-acetyl glucosamine עשוי לסייע בהפחתת הדלקת הקשורה לדלקת מפרקים ניוונית, כך עולה ממחקר ראשוני שפורסם ב Annals of the Rheumatic Diseases בשנת 2005. במבחנים על ארנבות, מדענים קבעו כי N-acetylglucosamine עזר להקל על דלקת פרקים הקשורים ולעכב את התמוטטות של סחוס.
- מחלת מעיים דלקתית: N-acetylglucosamine מראה הבטחה בטיפול במחלת מעי דלקתית (סוג של מחלות הכוללות מחלת קרוהן וקוליטיס), על פי מחקר פיילוט שפורסם ב- Alimentary Pharmacology and Therapeutics בשנת 2000. בבדיקות של 10 ילדים עם חמור מחלת קרוהן ושני ילדים עם קוליטיס כיבית חריפה, מצאו החוקרים כי טיפול יומי ב- N-acetylglucosamine הביא לשיפור משמעותי בסימפטומים ולירידה בדלקת.
- טרשת נפוצה: מחקר שנערך בשנת 2011 בכתב העת Journal of Biological Chemistry עולה כי N-acetylglucosamine עשוי לסייע בדיכוי התגובה האוטואימונית ההרסנית הכרוכה בטרשת נפוצה. בבדיקות על עכברים, החוקרים הראו כי N-acetylglucosamine עשוי לעזור לעכב את הצמיחה ואת הפונקציה של תאים חריגים, בחולים טרשת נפוצה, להנחות את המערכת החיסונית לשבור את רקמת מערכת העצבים המרכזית המעורבים עצבים בידוד.
- בירור עור: N-acetyl glucosamine עשוי לסייע בקידום הבהרה של העור כאשר משתמשים בו כמרכיב במוצרי טיפוח העור, על פי מחקר שפורסם ב -2007 בכתב העת Journal of Cosmetic Dermatology . בניסוי קליני בן שמונה שבועות, מצאו החוקרים כי השימוש ב- N-acetyl glucosamine סייע בהפחתת החשיכה הלא תקינה של העור. המחקר מצא גם כי גלוקוזאמין N- אצטיל עשוי להיות יעיל במיוחד עבור הלבנת העור כאשר נעשה שימוש בשילוב עם niacinamide (סוג של ויטמין B משמש לעתים מוצרי טיפוח העור).
תופעות לוואי אפשריות
בשל חוסר מחקר, מעט ידוע על בטיחות השימוש לטווח ארוך של תוספי המכילים N-acetylglucosamine. עם זאת, N-acetylglucosamine עלול לגרום תופעות לוואי מסוימות (כגון גירוד, צפצופים, פריחות) אצל אנשים שאינם אלרגיים רכיכות.
יש גם חשש כי N-acetylglucosamine עלול להזיק לאנשים עם אסתמה . לדוגמה, צריכת N-acetylglucosamine עלולה להחמיר תסמיני אסתמה ואולי לגרום התקפי אסטמה.
תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר. כמו כן יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמה. זכור כי טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
איפה למצוא את זה
זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, ספקים המכילים N-acetylglucosamine נמכרים בחנויות מזון טבעי רבים, בתי מרקחת, וחנויות המתמחה תוספי תזונה.
בשורה התחתונה
בשל מחקר מוגבל, זה מוקדם מדי להמליץ N-acetylglucosamine כטיפול לכל מצב. אם אתה שוקל להשתמש בו, שוחח עם הרופא שלך כדי לשקול את הסיכונים הפוטנציאליים ואת היתרונות.
מקורות:
ביסט DL, רובינסון LR, ראלי PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, קלם GR. הפחתת המראה של היפרפיגמנטציה הפנים על ידי גלוקוזאמין N-acetyl אקטואלי. קמט דרמטול. 2007 Mar; 6 (1): 20-6.
A, אראוג'ו L, Naidu NN, מקום DJ, Choudhury B, Demetriou מ N-acetylglucosamine מעכב T-Helper 1 (Th1) / T- עוזר 17 (TH17) תגובות התא ומתייחס אנצפלומליטיס ניסיוני אוטואימוניות. ביול כימיה. 2011 Nov 18; 286 (46): 40133-41.
סלוואטורה S, היושקל R, Tomlin S, et al. מחקר פיילוט של N-acetyl glucosamine, מצע תזונתי לסינתזת גליקוזמינוגליקן, במחלת מעי דלקתית כרונית בילדים "Aliment Pharmacol 2000: 14 (12): 1567-79.
שיכמן, עמיאל ד ', ד' לימה ד 'ואח'. פעילות Chondroprotective של N-acetylglucosamine בארנבונים עם osteoarthritis ניסיוני. אן ראום דיס. 2005 ינואר, 64 (1): 89-94.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.