חומצות שומן אומגה -3 הן קבוצה של שומנים רב בלתי רוויים, או שומנים "טובים", הכוללים חומצה docosahexaenoic (DHA), חומצה אלפא-לינולנית (ALA) וחומצה eicosapentaenoic (EPA). מחקרים עם אנשים עם רמות טריגליצרידים גבוהות הראו כי נטילת מקום בין 2 ל 4 גרם של שומנים אומגה -3 עשוי להיות מסוגל להפחית את רמות הטריגליצרידים על ידי עד 50%.
למרות שהם נמצאים במזונות - כגון דגים שומניים ואגוזים מסוימים - אומגה -3 שומנים זמינים גם בכמויות גבוהות יותר במגוון של תוספי מזון שניתן למצוא על מדפי החנויות. בנוסף, יש גם כמה תרופות מרשם המכילות חומצות שומן אומגה -3, כולל Lovaza , Vascepa , ו Epanova.
עם כל האפשרויות האלה, ייקח over-the-counter ספקים המכילים אומגה -3 fats להיות רק טוב כמו מקבל מרשם עבור אותם?
תוספים ומרשמים המכילים חומצות שומן אומגה -3 לא כולם נוצרו שווים. שניהם עוברים דרישות ניטור שונות שנקבעו על ידי ה- Food and Drug Administration (ה- FDA). מוצרים ללא מרשם, כמו תוספי חומצות שומן אומגה -3 הנמצאים בחנויות, מסווגים כ"מזון "על ידי ה- FDA. משמעות הדבר היא כי האחריות של היצרן היא לוודא כי תוספי הם בטוחים, ללא זיהומים, שכותרתו כראוי, ונעשה בסביבה בטוחה ונקייה.
הדרך היחידה שה- FDA תסיר תוספת משוק היא אם היו הרבה תלונות על המוצר לאחר שהגיע מדפי החנויות.
תרופות מרשם, לעומת זאת, מנוטרים קצת אחרת. כדי לקבל אישור לשימוש כתרופות מרשם, תרופות המכילות חומצות שומן אומגה -3 חייב לעבור בדיקה מקיפה לפני שהם יכולים להיות שנקבעו על ידי ספקי שירותי בריאות ונמכר בבתי מרקחת.
היצרנים חייבים להוכיח ל- FDA כי התרופה פועלת איך זה אמור להיות, כי זה בטוח, וכי התרופה מכילה את כל החומרים כאמור על התווית. הם חייבים גם לחשוף את כל ההשפעות השליליות שחווים אנשים לוקחים את התרופה.
הבדל נוסף בין שני סוגים אלה של מוצרים הוא כמות חומצות שומן אומגה -3 שהם מכילים. תרופות מרשם כמו Lovaza עשוי להכיל עד 90% חומצות שומן אומגה -3 ואילו תוספי over-the-counter מכילים בערך בין 30 ל 50% אומגה -3 חומצות שומן, בהתאם למוצר. בעוד אומגה 3 תוספי זמינים לציבור הרחב, מרשם אומגה -3 חומצות שומן מסומנים בדרך כלל לשימוש אצל אנשים בעלי רמות טריגליצרידים גבוהות מאוד.
מאחר ותוספי חומצות שומן אומגה -3 אינם חייבים לעבור את דרישות הבדיקה הנרחבות, אשר מרשם אומגה -3 לחומצות שומן, הם בדרך כלל הרבה יותר זולים. כאשר נלקח כמויות מקבילות, מרשם אומגה -3 חומצות שומן מעל לדלפק אומגה -3 תוספי חומצת שומן צריך להוריד טריגליצרידים באותו אופן.
אם אתם שוקלים להוסיף אומגה 3 ספקים משטר הורדת שומנים שלך, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך.
למרות שהם זמינים, הם עדיין יכולים לגרום לתופעות לוואי מסוימות ולהחריף תנאים רפואיים מסוימים.
> מקורות:
> אישורים פרמצבטיים חודשיים. FDC דוחות. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, טלברט RL. פרמקותרפיה: גישה פתופיזיולוגית, 9th 2014.