היפרקיפוזה אצל קשישים וזקנים

ככל שאנו מתבגרים, אנו מסתכנים בהיפרקיפוזה.

מהו היפרקיפוזה, אתה שואל? זה מונח רפואי המתייחס עקומת השדרה החזה, כי כאשר נמדד, חרגה נורמלי; במילים אחרות, hyperkephosis מציין זווית מופרזת של העקומה באמצע שלך בחזרה.

מנקודת מבט לא רפואית, היפרקיפוזה היא תנוחת סוג הגיבן שתראה אצל אנשים מבוגרים, או אצל רבים שיושבים ליד המחשב במשך שעות ארוכות מדי יום.

סוגי היפרקיפוזה

ישנם סוגים שונים של קיפאוזיה מוגזמת. הנפוץ ביותר נקרא קיפאוזיס postural, שבו, כפי שהשם מרמז, הדרך בה אתה משתמש בגוף שלך, יום אחר יום, (כולל איך אתה מעמיד את עצמך) מוביל כתפיים מעוגלות וגב עליון. זהו סוג של קיפוזיס הנובע יותר מדי עבודה במחשב (כמו גם דברים אחרים.) סוג נוסף שנקרא מחלת Scheuermann או קיפוזיה של Scheuermann הוא מצב גנטי שלפעמים מציגה את עצמה לראשונה מתבגרים.

Hyperkyphosis מתרחשת גם באוכלוסייה המבוגרת - לשיעור של 20 עד 40 אחוזים של אנשים בגיל זה סוגר, על פי מחקר שפורסם בגיליון דצמבר 2009 של כתב העת האירופי של פיסיקלית שיקום רפואה. Hyperkyphosis אצל קשישים עשויים להיות postural, אבל זה יכול גם להיות תוצאה של שבר דחיסה בחוליות - פגיעה כי הוא קשור עם אוסטאופורוזיס אוסטאופניה.

מדענים ורופאים קוראים לסוג זה של קיפאוזיס "היפרקפוזה הקשורה לגיל".

קאדו, במאמר שכותרתו "שיקום תנוחה היפר-קיפאית אצל קשישים", שפורסם בכתב העת European Journal of Physical Rehabilitation Medicine , עולה כי לכשליש מהאנשים ההיפרקיפוטים ביותר יש שבר בשבר.

טיפולים היפרקיפוזה הקשורים לגיל

כעיוות, היפרקיפוזה מציגה, כמובן, בעיה קוסמטית. אבל זה יכול גם להקטין את התפקוד הגופני שלך, לסכן את העבודה של הריאות שלך ו / או להגדיל את הסיכונים שלך על נפילות ושברים. זה יכול אפילו לתרום למוות מוקדם, קאדו אומר.

אם אתה או אדם אהוב הוא "בגיל זה", ואתה מאמין כי hyperkephosis הוא משהו שאתה צריך לחיות עם, לחשוב שוב. מספר מחקרים מצביעים על כך שיש יתרונות חיוביים על פעילות גופנית במיוחד, ואולי גם על סוגים אחרים של טיפולים לא-כירורגיים.

עד כמה טיפולים לא כירורגיים עשויים להיות מועיל ביותר עבור hyperkephosis הקשורים לגיל, קאדו אומר (כאמור לעיל) פעילות גופנית, כמו גם גב הפלטה (הנקראים אורתוזים בעמוד השדרה) הם בין אלה מראה את ההבטחה ביותר.

ובנסאל, et. אל. במאמר שפורסם בגיליון ינואר 2014 של כתב העת Archives of Physical Medicine Rehabilitation , נמצא כי מחקרים איכותיים הראו השפעות חיוביות של שימוש בפעילות גופנית על היפראקטיביות (hyperkyphotic) יציבה, טוען כי תוכניות כאלה יש תועלת ואולי תפקיד לשחק את המצב הזה אצל אנשים מעל גיל 45.

מקורות:

> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. תרגיל לשיפור גיל הקשורים Hyperkyphotic יציבה: סקירה שיטתית. -. ינואר .2014 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611

קאדו, ד. שיקום תנוחה היפר-קיפאית בקרב קשישים. Eur פי. דצמבר 2009.