אם אתם סובלים תסמונת המעי הרגיז (IBS), היפנוזה (וכנראה רק על כל דבר שיעזור לך להקל על הסימפטומים שלך) אולי נשמע מושך.
אם כי לא מסכן חיים, IBS יכול להיות מתיש עבור כמה אנשים שיש להם את זה. הטיפולים ב- IBS כוללים שינויים בתזונה, תרופות אנטי-ספסודיות, הרפיית שרירים והפחתת מתח.
אבל, למרבה הצער, ייתכן שכבר למדו כי שיטות טיפול אלה לא עוזרים לכל אדם עם IBS. כאשר ההקלה אינה מושגת, טיפולים משלימים כמו היפנוזה עשויים להיות עניין.
אבל האם היפנוזה עבור IBS באמת עובד?
היפנוזה לחולי IBS
GutH פותחה במיוחד עבור חולי IBS. אנשים עם סימפטומים אופייניים של IBS- כאב בטן, נפיחות, שלשולים ו / או עצירות - היו שיעורי ההצלחה הגבוהים ביותר עם GDH.
GDH נחקרה כצורה של טיפול ב- IBS מאז שהוצגה לראשונה בשנת 1984, כאשר מחקר ציין כי לאלו שקיבלו GDH היו שיפורים דרמטיים שנמשכו לאחר השלמת הטיפול, בהשוואה למשתתפים שקיבלו פלצבו ופסיכותרפיה.
מה היפנוזה מעורבת
תוכניות טיפול היפנוזה משתנות בהתאם למטפל ולמטופל. GDH פותחה עם קו מנחה של 12 מפגשים שנערכו מדי שבוע.
חלק מהיפנו-תרפיסטים יכולים לערוך פחות פגישות, כגון 6 או 8, וייתכן שיהיה מרווח ארוך יותר בין הפעלות.
הפגישה הראשונה שלך עשוי להיות מוקדש לקחת את ההיסטוריה של תסמיני IBS. לאחר מכן, כל מפגש יירשם, ואתה תהיה הורה להקשיב הקלטת פעם ביום עד הפגישה הבאה.
ייתכן שתקבל משימות "שיעורי בית" אחרות לביצוע בין הפעלות.
ההצלחה של היפנוזה קשורה ישירות המחויבות שלך אליו. השתתפות בכל הפגישות והשלמת כל המשימות הנוספות מחוץ לפגישות מעניקה לך את הסיכוי הטוב ביותר לתוצאה חיובית.
ישנם מיתוסים רבים סביב היפנוזה. היפנוזה לא יכולה לגרום לאדם לעשות משהו שהם לא רוצים לעשות - זה לא שטיפת מוח או כישוף. המטופל נמצא תמיד בשליטה ויכול לצאת מהטראנס המהפנט בכל עת. קליני שטיינמץ תיאר את ההיפנוזה הקלינית: "בבוקר כאשר אתה לוחץ על כפתור הנודניק על האזעקה שלך, ואתה מודע לעצמך שוכב במיטה שלך בעיניים עצומות, לא ממש ישן, אבל לא ממש ער".
היפנוזה נחשבת לשיטה נמוכה, לא פולשנית ונוחה לטיפול. כמה אנשים יכולים למעשה להשתתף הפגישה היפנוזה באותו זמן. GDH אינו מיועד לריפוי של IBS, אך הוא יכול לעזור לספק מבנה שבו המטופל יכול לקבוע מידה מסוימת של שליטה על תסמינים של IBS.
מצא Hypnotherapist קרוב אליך
ישנם מספר מקורות מקוונים שיכולים לקשר אותך לספריות.
- האגודה האמריקנית היפנוזה קלינית: חיפוש לפי מדינה או מחוז עבור מתרגלים בארצות הברית ובקנדה.
- המועצה המקצועית של היפנוזה, Inc: Hypnotherapists מוסמך בקנדה, ארצות הברית, אסיה, אירופה, המזרח התיכון Eur / אסיה.
- המועצה הארצית ל היפנו-תרפיסטים קליניים מוסמכים: חפש מתרגלים בארצות הברית, אנגליה (2 רישומים), קנדה (רשימה אחת) ואפריקה (רישום אחד).
- היפנוזה באינטרנט: מתרגלים בכל 50 ארצות הברית, אוסטרליה, אוסטריה, בלגיה, קנדה, דנמרק, מצרים, אנגליה, גרמניה, אירלנד, איטליה, יפן, כווית, מלטה, הולנד, ניו זילנד, פקיסטן, פורטו ריקו, סקוטלנד, דרום אפריקה, טייוואן, תאילנד, איחוד האמירויות הערביות, ויילס.
- הרשמה לאומית של היפנו-תרפיסטים ופסיכותרפיסטים (NRHP): קישורים למתרגלים באנגליה, סקוטלנד ואירלנד.
הערה: משאבים אלה אינם מאושרים על ידי מועצת המנהלים הרפואיים.
מקורות:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "היפנוזה בתסמונת המעי הרגיז: ביקורת בקנה מידה גדול של שירות קליני עם בחינת גורמים המשפיעים על היענות. " עאמר J Gastroenterol אפריל 2002 97: 954-961. 1 ספטמבר 2009.
קליין, שפיגל ד. "אפנון של הפרשת חומצת קיבה על ידי היפנוזה." Gastroenterology יוני 1989 יוני 6: 1383-1387. 1 ספטמבר 2009.
רוברטס L, וילסון S, סינג S, Roalfe A, Greenfield S. "היפנוזה מכוונת Gut עבור תסמונת המעי הרגיז: מטיס ניסוי מבוקר אקראי מבוקר המבוסס על טיפול." Br J Gen Pract פברואר 2006 523: 115-121. 1 ספטמבר 2009.
וורוול PJ, לפני א, Faragher EB. "ניסוי מבוקר של היפנוזה בטיפול בתסמונת המעי הרגיז." 1 ספטמבר 2009.