Ceramides הם סוג של שומן נמצא באופן טבעי בשכבת הקרנית , השכבה החיצונית ביותר של העור. יחד עם הכולסטרול וחומצות השומן החופשיות (שני סוגי השומנים האחרים הנמצאים באופן טבעי בעור), קרמידים עוזרים להחזיק תאי עור יחד. Ceramides חיוניים לתפקוד תקין של שכבת העור של העור לשחק תפקיד מפתח בסיוע העור לשמור על לחות.
כמו רמות ceramide ירידה עם הזדקנות נורמלית, מחסום העור יכול להיות שיבשו, המוביל לאדמומיות, יובש, גירוי בעור.
שימושים עבור Ceramides
כאשר הם מיושמים ישירות על העור במנות ושאר מוצרי טיפוח העור, אומרים כי קרמיידים עוזרים לשחזר את מחסום העור, מסייעים בטיפול בבעיות עור כגון אקזמה ופסוריאזיס , משפרים את העור היבש, ומפחיתים את הופעתם של קווים דקים ושלטים אחרים של הזדקנות.
היתרונות של Ceramides
הנה מבט על כמה ממצאי המחקר העיקריים על השימוש ceramides לבעיות עור:
אֶקזֵמָה
ידוע גם בשם אטופיק דרמטיטיס, אקזמה היא מצב שגורם לעור להיות מגורה ו מודלק. מחקרים מראים כי אנשים עם אקזמה עשויים להיות רמות נמוכות של ceramides בשכבה העליונה של העור שלהם. כמה מחקרים מראים כי השימוש במוצרי טיפוח העור המכילים ceramides עשוי לשפר את תסמיני אקזמה.
במחקר שנערך ב -2016, חוקרים מצאו כי קרם המכיל סרמידים ומגנזיום שיפרו את הידרציה של העור והפחיתו את חומרת נגעים בעור (עור יבש, מעובה או קשקשי) אצל אנשים עם דרמטיטיס קלה עד בינונית, בהשוואה לקרם הידרוקורטיזון קרם emollient נפוץ.
סַפַּחַת
פסוריאזיס נקשר גם עם רמות נמוכות של ceramides בנגעים בעור (העלה, כתמים אדומים מכוסה קשקשים), וכתוצאה מכך פונקציה מחסום לקוי של העור. מחקר שפורסם ב דרמטולוג תרפיה בשנת 2015 העריכו את האפקטיביות של קרם לחות לינולאית- ceramide בשילוב עם סטרואידים אקטואלי (לעומת קורטיקוסטרואידים מקומיים בלבד) אצל אנשים עם פסוריאזיס.
לאחר תקופת טיפול של שמונה שבועות, חומרת הסימפטומים צומצמה בקרב אלו המשתמשים בחומר הליינול-חומצה-סרמיד.
הזדקנות העור
Ceramides עשוי לסייע בהגנה מפני הזדקנות הקשורות עור יבש, על פי מחקר שפורסם בעיתון הבינלאומי של אימונופתולוגיה ופרמקולוגיה . בבדיקות שנערכו על 20 נשים בריאות, מחברי המחקר קבעו כי החלת קרם המכיל קרמידות סייעה לשפר את תפקוד מחסום העור ולהגביר את ההתנגדות לעור יבש הקשור להזדקנות.
גירוי בעור
Ceramides עשוי לעזור להגן על העור מפני irritants מסוימים, כך עולה ממחקר שפורסם ב International Journal of Dermatology . בניסוי שערך נשים עם עור בריא, מצאו החוקרים כי החלת נוזל המכיל קרמידי על העור סייעה לשפר את תפקוד המחסום בעור, הגבירה את הידרציה של העור, והגנה על גירוי הנגרם על ידי חשיפה לסודיום לוריל גופרתי, מוצרי טיפול.
רכישת Ceramides
מומחים רבים skincare ממליצים לבחור מוצרים המכילים ceramide הכוללים גם כולסטרול וחומצות שומן בחינם ביחס מסוים. מחקרים מראים כי חייב להיות איזון של כל שלושת השומנים כדי מוצר המכיל ceramide להיות יעיל ריפוי העור.
לחות, קרמים, lotions, cleansers, ואת העור טיפול נוסחאות המכילות ceramides נמכרים בבתי מרקחת רבים וחנויות נושאת מוצרי טיפוח העור. קרמים מסוימים קרמי לחות זמינים על ידי מרשם.
בְּטִיחוּת
בעוד ceramides זמינים באופן נרחב במוצרי טיפוח מקומי אקטואלי, אנחנו לא יודעים מספיק על הבטיחות של תוספי ceramide נלקח על ידי הפה. רמות גבוהות של ceramides היו קשורים למחלות רבות, כגון מחלות לב וכלי דם וסוכרת.
תוספי תזונה המכילים מקורות צמחיים של ceramides, כגון konjac, נועדו לשפר את תפקוד מחסום העור ולעזור לטפל במצבים מסוימים של העור.
עם זאת, כיום יש חוסר מחקר התומכים בטענה כי ceramides יכול לרפא את העור כאשר נצרך טופס תוספת פה.
אתה יכול לקבל טיפים על שימוש תוספי כאן , אבל עד שאנחנו יודעים יותר, ספקים ceramide אוראלי יש להימנע.
מילה מ
Ceramides זמינים במספר moisturizers ומוצרי טיפוח העור. בעוד מחקר נוסף נדרש על השפעת הריפוי שלהם במצבים כמו פסוריאזיס, שימוש בקרם לחות עם ceramides עשוי לעזור לחות לעור יבש להקל על גירוד הקשורים לעור יבש.
אם יש לך מצב העור, להתייעץ עם רופא העור שלך כדי לראות אם מוצרים ceramide מקומי הם בכושר טוב לסוג העור שלך ולעזור בבחירת מוצר.
בנוסף ceramides מקומי, מספר מוצרים טבעיים, כגון שמן נים ושמן אראגן , עשוי גם להגן מפני עור יבש ולקדם ריפוי של מחלות עור מסוימות.
> מקורות:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani מ. הגדלת רמות הסרמידות בעור בגילאים מבוגרים לאחר יישום מקומי בטווח הקצר של sphingomyelinase חיידקי מ- Streptococcus thermophilus. אינטל J אימונופתול פרמקול. 2008 ינואר-מרץ, 21 (1): 137-43.
> Huang HC, צ 'אנג TM. Ceramide 1 ו ceramide 3 לפעול באופן סינרגיסטי על הידרציה בעור ואת אובדן מים transepidermal של נתרן lauryl סולפט-עור מגורה. Int J דרמטול. 2008 אוגוסט, 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F, Lammers L, et al. יעילות של קרם המכיל Ceramides ומגנזיום בטיפול דרמטיטיס אטופית מתונה עד בינונית: אקראי, כפול סמיות, אמוליינט ו - Hydrocortisone נשלט המשפט. אקטה דרם ונרול. 2016 2 נובמבר; 96 (7): 948-953.
> ליו M, לי X, חן XY, Xue F, ג 'נג ג' י יישום מקומי של חומצה לינולאית- ceramide המכיל קרם לחות יתרונות טיפוליים ומניעה עבור פסוריאזיס vulgaris: ניסוי מבוקר אקראי. דרמטול. 2015 Nov-Dec, 28 (6): 373-82.
> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.