האם אינטראקציה חברתית למנוע דמנציה?

האם חברויות ואינטראקציות חברתיות מקטינות את הסיכון למחלות אלצהיימר וסוגים אחרים של דמנציה ? נראה שמחקרים מסוימים מצביעים על אפשרות זו.

מאמר שפורסם בשנת 2013 תיאר מחקר בן שש שנים על אינטראקציה חברתית ודמנציה. במחקר השתתפו 593 משתתפים מעל גיל 65, אשר היו ללא דמנציה בתחילת המחקר.

האינטראקציות החברתיות של המשתתפים היו תחת פיקוח, כמו גם היכולות הקוגניטיביות שלהם. התוצאות מצאו כי אלו עם רמות גבוהות יותר של אינטראקציה חברתית היו פחות סביר לפתח דמנציה. חשוב לציין שבמחקר זה, "אינטראקציה חברתית" כללה פעילויות כמו קריאת העיתון, ניסיונות חדשים, גישה פעילה לחיים ושמירה על חיי חברה פעילים.

כתב העת של מחלת אלצהיימר תיאר גם מחקר מעניין על אינטראקציה חברתית. במחקר זה השתתפו משתתפים ללא דמנציה שהיו מעורבים בקבוצת דיון אינטראקטיבית, בעוד שאחרים במחקר השתתפו בטאי-צ'י, צעדו או היו חלק מקבוצת הביקורת שלא קיבלה כל התערבות. התוצאות הראו כי אלה המעורבים בקבוצת הדיון לא רק השתפרו בתפקוד הקוגניטיבי שלהם, אלא גם הגדילו את נפח המוח שלהם לפי MRI.

נפח מוח גדול יותר נמצא בקורלציה עם ירידה בסיכון לדמנציה.

איכות יחסי הגומלין החברתיים

כמה מחקרים הראו כי מספר גדול של חברים לא בהכרח להיות הגורם המפחית את הסיכון של דמנציה. במקום זאת, זה איכות, שביעות רצון, תמיכה, הדדיות (לתת ולקחת) של מערכות יחסים כי הם גורמים חשובים בהפחתת הסיכון.

האם אינטראקציה חברתית יכולה למנוע מ- MCI להתקדם לדמנציה?

ליקוי קוגנטיבי מתון (MCI) הוא מצב שבו מיומנויות החשיבה והזיכרון מופחתות במקצת, אך תפקוד יומיומי נשאר לעיתים קרובות ללא פגע. אנשים עם MCI יורדים בהתמדה ומפתחים מחלת אלצהיימר, בעוד שאחרים נשארים יציבים או אפילו משתפרים בהכרה לאורך זמן.

מחקרים הראו ירידה בסיכון להתקדמות דמנציה מ MCI באנשים המשתתפים באופן פעיל בפעילויות חברתיות. הפעילויות החברתיות מוגדרות במחקר זה, כולל הליכה למקום פולחן, התנדבות, בילוי עם בני משפחה וחברים, הליכה למסעדות, השתתפות באירועים משפחתיים מיוחדים והשתתפות בפעילות ארגונית.

אמנם איננו יכולים להסיק כי אינטראקציה חברתית בהחלט מונע ירידה קוגניטיבית אצל אנשים עם MCI, זה נראה להפחית באופן משמעותי את הסיכויים של התקדמות.

_{מקורות:}

_{פסיכוגטריאטריה בינלאומית. 2013 אפריל; 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Dec 21. מעורבות בפעילות חברתית והתקדמות מליקוי קוגניטיבי קל עד חמור: מחקר ה- MYHAT.}

_{כתב עת למחלת האלצהיימר. 2012; 30 (4): 757-766. שינויים בהיקף המוח ובקוגניציה במשפט אקראי של פעילות גופנית ואינטראקציה חברתית בדוגמה קהילתית של קשישים סיניים שאינם מטופלים.}

_{Journal of Public Health Frontier יוני 2013, Vol. הדוא"ל. 2, PP. 109-113. אינטראקציה חברתית ומניעת דמנציה: שש שנות מעקב.}

_{רפואה פסיכוסומטית. 2010 נובמבר, 72 (9): 905-11. אילו היבטים של הרשת החברתית מגינים על דמנציה? לא הכמות אלא איכות האינטראקציות החברתיות מגוננות עד 15 שנים מאוחר יותר.}