דיאט BRAT וכיצד להשתמש בו

אם אתה או הילד שלך יש אי פעם " שפעת הבטן ", ייתכן שמעת על דיאטה BRAT. למרות שזה לא דיאטה כי היית בצע כדי לרדת במשקל, זה עשוי לעזור לך אם יש לך באג הבטן. דיאטה BRAT היא תוכנית להציג את הגוף שלך למזון שוב לאחר חווית הקאות ושלשולים משמעותיים.

מה זה?

דיאטה BRAT היא תוכנית לעזור לאנשים שיש להם הקאות או שלשולים עקב וירוס הבטן.

המכתבים הם למעשה ראשי תיבות המייצגים:

B אננס
R קרח
פלפוס
טוסט

מזונות אלה מומלץ לאחר הקאות, אבל רק כאשר אתה מסוגל לסבול שתייה ואכילה ללא הקאה עוד.

אם אתה מקיא ולא יכול לשמור משהו למטה, יש לנו הוראות צעד אחר צעד כדי לעזור לך להבין מה לעשות.

מתי להשתמש בו
אם היית מקיא, דיאטה BRAT ניתן להתחיל לאחר שאתה מסוגל להחזיק נוזלים במשך מספר שעות ללא הקאות. התחל לאט עם כמויות קטנות של מזונות אלה. אתה לא צריך להישאר רק אלה מאכלים ספציפיים, אבל הם נקודת התחלה טובה. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא לאכול מזון תפל, עמילן כי יהיה קל על הבטן. אפשרויות טובות אחרות כוללות קרקרים מלוחים, עוף (לא מטוגן), או פסטה.

כאשר יש לך וירוס בטן, אתה רוצה למנוע מזונות שמנוניים, חריף או עשיר מדי, כי הם יכולים לגרום יותר בחילות, הקאות או שלשולים.

אם חוויתם רק שלשולים ללא הקאות, אתם יכולים לאכול את הדיאטה הרגילה שלכם. הוספת מזון לתזונה BRAT עשויה לעזור להפחית את השלשול שלך, אבל אתה לא צריך להגביל את הדיאטה שלך. לאכול מה שאתה מרגיש נוח לאכול.

ילדים דיאטה BRAT
אם יש לילד שלך קיבה בבטן או שלשולים משמעותיים או הקאות, דיאטת ה- BRAT אינה טיפול הכרחי, אך הוספת מזונות אלו לתזונה עשויה לעזור.

אם הילד שלך יונק, אתה יכול להמשיך להניק כאשר יש לה שלשולים או להקיא. פנה לרופא שלך כדי לראות מה הוא ממליץ אם הילד שלך הוא נוסחה מוזן. ה- CDC ממליץ על המשך הזנות נוסחה אם לילד יש שלשולים. אם יש הקאות, הקפד לדבר על זה עם הרופא המטפל של הילד שלך כדי לראות מה האפשרויות הטיפול שלך.

אם ילדך מתחת לגיל 6 חודשים והקיא בחוזקה, צור קשר עם הרופא שלך מיד. אל תנסה להאכיל את הילד שלך כל המאכלים המפורטים כאן עד דנו במצב עם הרופא שלה. ישנם תנאים חמורים שיכולים לגרום להקאה ורק יכול להיות נשלל על ידי איש מקצוע רפואי.

ילדים גם מקבלים שלשולים מתונים לעתים קרובות למדי ואין שום הוכחה כי האכלה של הילד דיאטה BRAT הוא מועיל. אם צואה הם מימיים מתרחשת לעתים קרובות יותר מהרגיל, להאכיל את הילד הדיאטה הרגילה שלו, אך להימנע מאכילה של מזונות עשירים בסוכר.

זה לא בטוח או בריא כדי להאכיל מישהו, במיוחד ילד, דיאטה BRAT על בסיס ארוך טווח. אם אינך בטוח אם דיאטת ה- BRAT מתאימה לך, דון בה עם הרופא שלך לפני שתתחיל.

_{מקורות:}

_{דיאטה BRAT: שחזור מבטן קיבה. הרזיה ותוכניות דיאט פב 11. FamilyDoctor.org האקדמיה האמריקאית של רופאים משפחה. 20 במאי.}

_{שלשול אצל תינוקות. MedlinePlus 19 אפריל 12. ארה"ב הספרייה הלאומית לרפואה. 21 במאי 12.}