מצב נפוץ עורר שינויים הורמונליים
שטיפה בפנים (הידוע גם בשם vasomotor סומק) הכי טוב יכול להיות מתואר כמו חם, צריבה תחושה שגורמת את הפנים, הצוואר, ואת החזה כדי redden באופן ניכר. זה מלווה בדרך כלל על ידי הבזק חם , התחממות פתאומית וחזקה של הגוף שיכול להימשך בכל מקום בין 30 שניות לחמש דקות.
הבזקים חמים ושטיפת פנים הם סימפטומים נפוצים יחסית שיכולים לנוע בין להיות מטרד פשוט למצב מתישה יותר מצער.
אמנם ישנם גורמים רבים עבור תנאים אלה, גיל המעבר הוא אחד הנפוצים ביותר.
רוב הנשים לא יהיו מופתעים לשמוע כי גלי חום להתרחש כ 80 אחוזים של נשים בגיל המעבר, לעתים קרובות בשיתוף עם סומק עולה מהחזה אל הפנים.
כיצד גיל המעבר גורם הבזקים חמים
הבזקים חמים ושטיפת פנים נגרמים על ידי הנמכת נקודת הנקודה של מרכז החום של המוח (הנקרא ההיפותלמוס). שינויים כימיים בחלק זה של המוח יכולים לפעמים להטעות אותו לחשוב שטמפרטורת הגוף גבוהה מדי או נמוכה מדי.
במהלך ההבזק החם, כלי הדם בעור יתרחבו פתאום, ויגרמו לאדמומיות ולהרגשה חמה, בוערת. בתגובה, הגוף ישחרר את טמפרטורתו במהירות, יקטין את כלי החום ומאפשר לחום להימלט. זו הסיבה מדוע נשים לעיתים קרובות להזיע הראשון ולאחר מכן לרעוד במהלך הבזק חם.
גיל המעבר גורם ישירות לתסמינים אלה על ידי שינוי שיווי המשקל ההורמונלי של הגוף.
במהלך גיל המעבר, השחלות יתחילו להפסיק את פעולתן, דבר שיביא לירידה ברמות האסטרוגן. אסטרוגן, הורמון מרכזי רבייה מינית הנשית, משמש גם כדי לייצב את המרכז לוויסות חום במוח. כאשר רמות האסטרוגן נופלות או משתנות, התרמוסטט הטבעי של הגוף יכול לפעמים להשתולל עד שיצוי שיווי המשקל בסופו של דבר.
טיפולים
אמנם לא הבזקים חמים או שטיפה בפנים ניתן לרפא כשלעצמם, הם יכולים להיות מנוהלים. האמצעי היעיל ביותר הוא טיפול אסטרוגן, אשר ניתן לקחת גם דרך הפה (על ידי הפה) או transdermally (דרך העור). בנשים עם הרחם שלם, פרוגסטרון ייקבע במקביל כדי למנוע את יתר של רקמת הרחם.
יש גם מספר טיפולים שאינם הורמונליים, נשים יכולות לפנות, כולל תרופות אנטי דיכאוניות Brisdelle (paroxetine). תרופות מסוימות ללחץ דם, כגון קלונידין, הוכחו כמפחיתות שטיפה על ידי ויסות כימיקלים במפתח המוח לוויסות חום. טיפולים אחרים כוללים פרוגסטין, אפקסור (venlafaxine), ו Neurontin (gabapentin).
תכשירים צמחיים המכילים סויה נחשבים גם להפחית את התדירות של שטיפה אצל נשים מסוימות. (אותו דבר לא ניתן לומר על ג'ינסנג, cohosh שחור, או סנט ג 'ון wort אשר משווקים לעתים קרובות להיות מועיל להקלה על תסמיני גיל המעבר.)
מאחר שמזונות חמים ומתח נפשי עלולים להחריף את השטיפה, הימנעות מהמוצרים החמים וממאכלים חריפים במהלך גיל המעבר יכולה לעזור, שכן ניתן לעסוק ביוגה ופעילויות אחרות המקדמות הרפיה מתמשכת בשרירים.
התערבויות לא רפואיות אחרות כוללות הפחתת צריכת קפאין ו / או אלכוהול, כמו ללבוש בגדים רופפים.
Quitting עישון מומלץ גם.
> מקורות
> פרידמן, ר 'גלי חום של גיל המעבר: מנגנונים, אנדוקרינולוגיה, טיפול: J סטרואידים ביולוג מול מולקולות ביולוגיות, יולי 2014: 115-20.
> חברת גיל המעבר של צפון אמריקה. תרגול גיל המעבר: מדריך קליני (מהדורה 5). 2014, ISBN 978-0-692-26135-4.